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[美食文化]这两样食材就是绝配,拌一拌就能上桌!春菜和肉类的美妙搭配、每一口都新鲜,好吃好做全家都爱 [8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 昨天 21:59



老话都说春天要多吃芽菜,这不今天的芽菜做法就来了,芽菜都比较鲜嫩,还是建议不要爆炒了,就简单的烫一烫拌一拌才能吃出好营养、吃出春天的一口新鲜。



今天这个芽菜就是之前就分享过的“豌豆苗”,也有地方称其为“龙须菜”,其实这个菜在自己家的阳台上也可以种植的,想吃的时候就割上一把。今天就搭配肥牛卷一块拌一拌,鲜嫩爽口,保证你喜欢。



话不多说,下面就来分享这道豌豆苗拌肥牛卷的做法,春菜和肉类的美妙搭配、每一口都新鲜,好吃好做全家都爱,详细做法且看如下步骤分解:



——豌豆苗拌肥牛——

食材准备:豌豆苗一盒,肥牛卷适量,红米椒适量,大蒜适量,生抽,食盐,鸡精少许,食用油

第一步: 准备一盒豌豆苗,取出用先用凉水浸泡十几分钟,让其吸收一些水分后捞出。锅里烧一些开水,将豌豆苗倒入开水锅中,加入少许的食用油,保持大火煮30秒钟左右就捞出,而后立刻倒入凉开水中至完全冷却。



第二步:再来准备肥牛卷,建议挑选优质的肥牛卷,看一看配料表成分,只有牛肉的才最佳。同样的也要准备烧一些开水,保持锅内水沸腾,而后直接将冷冻的牛肉倒入锅中,烫煮至完全变色后就捞出,可以再用温水冲洗一下,防止有一些泡沫附着在牛肉的表面。



第三步:需要准备一个简单的料汁,空碗中加入适量的大蒜末,用一些小米椒切片来搭配一下颜色和增加少许辣味,而后锅中烧一些食用油至微微冒烟,趁热将热油倒入碗中激发出香味,而后依次再加入3汤匙的生抽、适量的食盐、少许的鸡精,充分搅拌均匀后即可。



第四步:将冷却的豌豆苗捞出,用力挤干水分后放入盆中,再把煮熟的肥牛卷也倒入其中,取出上一步中调制好的料汁直接倒入盆中,而后充分地拌匀拌透后就可以摆盘上桌了。很简单好做,又清爽开胃的一道小凉菜,脆嫩的豌豆苗和肥牛卷就是绝配,感兴趣的一定要试一试这个做法。





——阿胡的小贴士——

肥牛卷烫煮至变色捞出后不要再用凉水来冲洗,毕竟肉质很薄,接触凉水的瞬间很容易就收缩,会让肉质变得更加干柴,建议捞出后沥干水分即可,或者用温水冲洗一下。

这两样搭配主打的是一个鲜嫩清爽的味道,调味料可以自行搭配,今天用的是一些蒜末和红米椒搭配,你也可以用葱油来调制。

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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 23:45
这道豌豆苗拌肥牛卷的菜肴不仅适合春天食用,而且做法简单,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的美味佳肴。下面是这道菜的详细做法和一些烹饪小贴士:
豌豆苗拌肥牛的做法
食材准备
豌豆苗一盒
肥牛卷适量
红米椒适量
大蒜适量
生抽
食盐
鸡精少许
食用油
烹饪步骤
1. 豌豆苗处理:
将豌豆苗用凉水浸泡十几分钟,让其吸收水分后捞出。
烧一锅开水,加入豌豆苗和少许食用油,大火煮30秒后捞出,立刻放入凉开水中冷却。

2. 肥牛卷处理:
选择优质肥牛卷,只有牛肉的为佳。
烧一锅开水,将肥牛卷烫煮至完全变色后捞出,用温水冲洗以防泡沫附着。

3. 调制料汁:
空碗中加入大蒜末和红米椒切片。
烧热食用油至微微冒烟,趁热倒入碗中激发香味。
加入3汤匙生抽、适量食盐、少许鸡精,搅拌均匀。

4. 拌制装盘:
将冷却的豌豆苗挤干水分,与煮熟的肥牛卷一起放入盆中。
倒入调好的料汁,充分拌匀后摆盘上桌。
烹饪小贴士
肥牛卷处理:烫煮至变色后捞出,避免用凉水冲洗,以免肉质收缩变干。建议沥干水分或用温水冲洗。
调味料搭配:可以根据个人口味自行调整,除了蒜末和红米椒,也可以尝试葱油等其他调料。

这道豌豆苗拌肥牛卷以其鲜嫩爽口的特点,非常适合春天食用,能够吃出春天的一口新鲜。豌豆苗的脆嫩与肥牛卷的鲜美相得益彰,是一道简单又美味的家常菜。不妨在家中尝试制作,享受春天的美味。

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只看该作者 板凳  发表于: 6小时前
豌豆苗拌肥牛(凉拌版)做法
🌱食材准备
豌豆苗1盒(约200克)
肥牛卷适量
红米椒/小米辣适量(可选)
大蒜3-4瓣
生抽3汤匙、食盐适量、鸡精少许、食用油适量
🥢详细步骤
处理豌豆苗
豌豆苗用凉水浸泡10分钟,捞出后放入开水锅中(加少许食用油),大火焯水30秒左右,立即捞出过凉水至完全冷却,挤干水分备用。

准备料汁
碗中放入蒜末、小米辣圈,锅中烧热油至微微冒烟,趁热将热油浇入碗中激香,再加入3汤匙生抽、适量食盐、少许鸡精,搅拌均匀。

拌合食材
将冷却的豌豆苗放入盆中,加入煮熟的肥牛卷,倒入调好的料汁,充分拌匀即可摆盘上桌。

🌟小贴士
豌豆苗焯水时加食用油,能保持翠绿色泽,口感更鲜嫩。
料汁可根据口味调整辣度,喜欢酸味可加少许香醋。
肥牛卷建议选择配料表只有牛肉的优质产品,口感更佳
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