[已解答]我的左脚后跟无缘无故的疼 [复制链接]

前两天，走路的时候，我的左脚后跟无缘无故的，我以为鞋里有东西，一看没有，到晚上，我看了看脚，什么症状也没有，用手摁，发现时左脚后跟外侧脚腕后面疼，是那种针扎的疼，摁的是上面，但感觉到是脚底疼，什么原因呢，请高手指教。另外我看到一位庄友也是提的这个问题，但我感觉不太一样。谢谢

脚后跟痛有很多原因。
脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。
多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。
肾虚也会有脚后跟疼的现象。
足跟痛好发于足跟的底部以及后部承重的部位。足部长期承受人体重量及各种运动的负荷，特别是随着年龄的增加，韧带退变松弛，或不当的长期过度运动，足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生，从而产生疼痛症状，跟骨最常见。X线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出，大小不等。
治疗方法
主要应减轻局部负担，调整脚部受力，最好穿有弹性的鞋如旅游鞋，或者使用护跟，严重时服用止痛药芬必得胶囊
肾虚引起的还可以服用六味地黄丸治疗。

楼上的好。我成天坐着，什么活也不干，所以劳损一类的原因没有啊，所以你说的骨刺啊、炎症啊，我觉得有可能

引用第2楼wxyn701888于2009-12-17 19:15发表的  :
楼上的好。我成天坐着，什么活也不干，所以劳损一类的原因没有啊，所以你说的骨刺啊、炎症啊，我觉得有可能

原因有很多，不知你有多大，疼了多久
肾虚也有可能脚后跟疼的。建议区医院拍个x光看看。搞不清的时候，用排除法     呵呵

脚部有很多穴位，穴位对应身体的很多器官，所以脚后跟疼痛肯定和身体的某部分器官有联系

我感觉啊，脚跟长骨刺的可能性很大啊！

这个有好多个情况骨质增生，肾虚，扭伤都有可能，疼的部位有没有红肿等症状呢？用热水烫下看看可以缓解不，实在不行就到医院去看看了，

骨质增生、骨刺还与生活习惯、年龄有关系啊，至于有没有，拍个X光片一清二楚。
不过感觉lz的情况倒是蛮像淤血，可能在某些时间鞋子里进去沙石，导致骨膜垫伤，产生淤血。肌肉里的淤血比较好消散，但是骨膜上的淤血比较麻烦，这个就是有针刺的感觉。
建议用点活血化瘀的外用药。比如同仁堂的跌打丸就不错啊，物美价廉，大约4块钱一盒，一盒6个，用黄酒调开外敷12小时。每天一换，一般6次就差不多了，假如患病时间久了，不行就再来一盒，12次足够了。此法方便简单，我常用于脚扭伤，效果都不错。
另外还要排除踝关节轻微错位，假如错位，需要去找专业人员给于复位。
还有个情况，跟腱拉伤啊，这个比较麻烦，没什么好法，慢慢养吧，不过发病前多有剧烈运动。估计楼主不是这情况。

肾亏型脚后跟疼

症状：脚后跟部不红不肿，走路疼、久站疼、劳累疼痛加重、下午和晚上疼痛加重。
病因：本病为中、老年人常见病、多发病。
肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官，它与人体的生殖、生长、发育、衰老有密切关系。中医学有“肾为先天之本”、“十二经之根”之说。随着年龄的增长，中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。因人体素质不同，会出现不同的症状：有的人脚后跟疼，有的人牙齿松动、容易脱落，有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽，阳萎、早泄，夜尿增多，有的人入睡困难、失眠多梦，有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩。但是，尤为脚后疼的症状更多、更普遍，老年人占百分之八十的人都有此症，忙了一天到晚上时疼痛加重。 你好; 如下的方子应该很好的效果
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。
治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
处方：吴茱萸、五味子各10克
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 。

去查个尿酸，看是不是痛风。

以下的知识仅供参考 同时建议大家有疼痛还是要及时求医。毕竟医生还是比较专业，希望各位健康！ 我站的时间久了就会这样，有时候训练多了也会疼
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
注意保护脚后跟
现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。