切换到宽版
  • 6512阅读
  • 4回复

[保健养生]养生口诀100条 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线yhlwcf
休闲厅副主管

UID: 388075

精华: 166
职务: 名誉总管
级别: 得道成仙
 

发帖
43016
金币
55331
道行
1980
原创
942
奖券
2058
斑龄
32
道券
24
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 9010(小时)
注册时间: 2008-02-29
最后登录: 2014-02-05
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-12-25
— 本帖被 无极玄尊 执行提前操作(2009-01-06) —
1.千保健,万保健,心态平衡是关键
2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根
3.要活好,心别小;善制怒,寿无数
4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年
5.要想健康快活,学会自己找乐
6.妻贤夫病少,好妻胜良药
7.祸从口出,病由心生
8.好人健康,恶人命短
9.性格开朗,疾病躲藏
10.房宽地宽,不如心宽
11.人有童心,一世年轻
12.笑一笑,十年少
13.一日三笑,人生难老
14.笑口常开,青春常在
15.哭一哭,解千愁
16.有泪尽情流,疾病自然愈
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
18.先睡心,后睡眼
19.药补食补,不如心补
20.饭养人,歌养心
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆




25.若要百病不生,常带饥饿三分
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀
27.每餐留一口,活到九十九
28.常吃素,好养肚
29.宁可无肉,不可无豆
30.吃米带点糠,营养又健康
31.三天不吃青,两眼冒金星
32.宁可食无肉,不可饭无汤
33.饭前喝汤,胜过药方
34.吃面多喝汤,免得开药方
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜




36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
37.晨吃三片姜,如喝人参汤
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜
39.萝卜出了地,郎中没生意
40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜
41.吃了十月茄,饿死郎中爷
42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神
43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应
46.大葱蘸酱,越吃越胖
47.大蒜是个宝,常吃身体好
48.一日两苹果,毛病绕道过
49.一日三枣,长生不老
50.核桃山中宝,补肾又健脑




51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康
52.锻炼要趁小,别等老时恼
53.请人吃饭,不如请人流汗
54.日光不照临,医生便上门
55.刀闲易生锈,人闲易生病
56.懒惰催人老,勤劳能延年
57.最好的医生是自己,最好的运动是步行
58.饭后百步走,活到九十九
59.立如松,行如风
60.要得腿不老,常踢毽子好
61.要得腿不废,走路往后退
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸
63.汗水没干,冷水莫沾
64.要得身体好,常把澡儿泡
65.要健脑,把绳跳
66.心灵手巧,动指健脑
67.多练多乖,不练就呆
68.常把舞来跳,痴呆不会到
69.要得身体好,常把秧歌跳
70.常打太极拳,益寿又延年
71.养生在动,动过则损
72.吃人参不如睡五更
73.中午睡觉好,犹如捡个宝
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚
75.睡多容易病,少睡亦伤身
76.吃得巧,睡得好
77.吃好睡好,长生不老
78.经常失眠,少活十年
79.一夜不睡,十夜不醒
80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮
81.热水洗脚,如吃补药
82.寒从脚上起,病从口中入
83.食不语,睡不言
84.春捂秋冻,不生杂病
85.指甲常剪,疾病不染
86.冷水洗脸,美容保健
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴
88.饭前便后要洗手
89.多喝凉白开,健康自然来
90.白水沏茶喝,能活一百多
91.饮了空腹茶,疾病身上爬
92.喝茶不洗杯,阎王把命催
93.尽量少喝酒,病魔绕道走
94.戒烟限酒,健康长久
95.饭后一支烟,害处大无边
96.多吃咸盐,少活十年
97.甜言夺志,甜食坏齿
98.吃药不忌嘴,跑断医生腿
99.欲得长生,肠中常清
100.垃圾食品危害多,远离方能保健康
[ 此帖被yhlwcf在2008-12-25 22:42重新编辑 ]
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线qwerty111111
人像部主管

UID: 61

精华: 319
职务: 名誉总管
级别: 天外仙宗

发帖
19479
金币
10361
道行
11007
原创
1210
奖券
9241
斑龄
74
道券
1078
获奖
1
座驾
 设备
60D/18-200mm
 摄影级
大师级认证
在线时间: 14011(小时)
注册时间: 2008-01-24
最后登录: 2024-12-18
只看该作者 沙发  发表于: 2008-12-26
字字经典,句句明言,必须牢记,健康第一
1条评分
无极玄尊 金币 +4 2008-12-26
如何不发帖就快速得到金币道行
 

用相机和狼的态度记录身边的点点滴滴,募集众多狼族和狼友,分享生活中的美女、美食、美景...
更多精彩,请点击---------个人专区【六一狼堡】
离线太极宗师

UID: 167696

发帖
192
金币
41
道行
214
原创
0
奖券
14
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 259(小时)
注册时间: 2007-02-28
最后登录: 2019-07-22
只看该作者 板凳  发表于: 2009-01-04
现代生活的快节奏让人类疲于奔命,但为些付出的代价却是身体甚至是生命,让我们多注意身体的保健,才能换来生命的精彩,非常感谢斑竹的精典
1条评分
无极玄尊 金币 +8 原创回复 2009-01-04
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线紫夜孤宇
万载之约&伤亦无悔

UID: 469084

精华: 192
职务: 山庄上宾
级别: 一代宗师

发帖
11190
金币
5264
道行
1139
原创
329
奖券
862
斑龄
45
道券
14
获奖
0
座驾
设备
摄影级
中级认证
在线时间: 8392(小时)
注册时间: 2008-06-25
最后登录: 2019-05-22
只看该作者 地板  发表于: 2009-01-04
我想应该没有几个人能够做到这个呀
毕竟现在的环境不允许呀
这样尽力去做了
1条评分
qwerty111111 金币 +5 2009-01-04
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线zhang66

UID: 524500

发帖
278
金币
38
道行
71
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 368(小时)
注册时间: 2008-08-27
最后登录: 2011-03-11
只看该作者 4楼 发表于: 2009-01-09
金科玉律,千万老记!
自己身体,关爱受益!
心宽锻炼,活过上帝!
1条评分
无极玄尊 金币 +10 2009-01-09
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个