4年前我身体很瘦小,后来这几年身体慢妈的变胖了,但是身体就不如以前了,肚子也变大了,身体开始也没什么力,干点重活还气喘吁吁的,肠胃还不好经常上厕所,上医院检查什么毛病也没有,无缘无辜的配了5\6百块钱的药来吃,吃完一点效果也没.....
是不是跟我的生活有关:
一、上班坐办公室，每天对着电脑
二、喝酒抽烟，经常和别人去饭店喝酒不吃饭
三、上下班骑电瓶车，不走路
四、不爱和别人说话聊天，聊天不知道聊什么啊？
我以前是干活不累，能熬通宵第二天还继续上班的。
请朋友们帮我提点建议，看有什么办法能恢复到以前呢？
到以前是假的，只要能身体好起来就行了，我现在是每天早上起来绕我们的村子跑一圈，：）刚开始跑，还没什么效果。
