牙龈出血是由于牙龈下有炎症导致的，由于食物残留顺着刷牙难以清洁牙齿与牙龈之间的缝隙，进入龈下，时间久了形成更难清洁的牙石，从而成为细菌滋生的温床，细菌感染内牙龈发炎而导致牙龈出血。由于这些外部原因的影响以及人本身口腔免疫功能的退化，这在成年人中是很常见的，牙龈出血的根本原因实际上是牙龈发生轻微萎缩。
牙龈出血如果没有得到及时治疗，是很容易发展成为比较严重的牙龈炎、甚至牙周病，出血现象如果已经有一段时间了，更需要及早治疗。
对于牙龈出血，传统的方法就是超声波洗牙，视情况还可能进行龈下刮治，创口严重的还要做些消炎处理，超声波洗牙是一种破坏性去垢方式，洗牙过程不可避免给患者带来痛苦，超声波洗牙只能带来清洁作用，无法对牙龈萎缩进行有效治疗，牙石依然可以从萎缩牙龈导致的牙缝重新进入牙龈下方，不久后牙龈依然出血，无法治本。并且超声波洗牙，消毒情况令人担忧，通过血液交叉传染的危险客观存在，令很多患者望而却步。所以还是结合自己的实际情况决定选择。
你可以试试每天一颗西红柿，我以前也是牙龈出血，现在好了，坚持吃慢慢就会好的，这是我在日历上面的小帖士里面看到的。
