春节必尝的8道传统家常菜,真材实料才能烹出美味
春节期间,餐桌上怎能少了这些传统家常菜。以下为你介绍它们的做法。
一、清蒸鲈鱼

所需材料:鲈鱼1条(1斤左右)、油盐适量、葱白1根、小葱叶1把、姜1块、蒸鱼豉油2-3汤匙、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、
做法步骤:
1.把鲈鱼刮去鱼鳞,去除鱼鳃和内脏,鱼腹内残血要清洗干净,把鱼身水分擦干净。
2.把鲈鱼鱼身两边各划一字花刀,鱼的脊背处鱼肉较厚,用刀在鱼脊背处,沿脊骨从头到尾片一刀,这样鱼更容易蒸熟,缩短蒸制时间。
3.把3-4个葱段摆在盘子上,把鱼放在葱段上,这样鱼的下面也可以使热气流通,上下熟制一样,不会把鱼蒸老了
4.把鱼摆在盘子后,再撒上少许盐,入底味,再撒上白胡椒粉,鱼身上再摆放葱片和姜片。蒸锅内加入水烧开,把装鱼的盘子放在蒸锅内,盖上锅盖,上汽后,大火蒸10分钟。
5.蒸鱼期间,把葱白和小葱叶切成细丝,姜切细丝。如果有红椒,也切细丝,搭配颜色更好看。
6.到时间后,关火,不要打开锅盖,在锅内再焖3-4分钟,再打开锅盖,把装鱼的盘子端出,把盘子内蒸鱼出的水倒出不要,味道比较腥,把葱片、葱段和姜片捡出不要,把葱丝摆在鱼上,最后再撒上姜丝。
7.锅内加入油烧热,把油加热至冒烟,将热油淋在葱丝和姜丝上
8.把蒸鱼豉油倒在锅内,利用锅的余温把蒸鱼豉油加热。把蒸鱼豉油转圈淋在鱼的周围,这样一道味道鲜美的清蒸鲈鱼就做好了
二、韭菜花炒河虾

食材准备: 新鲜小河虾200克、韭菜花一把(约150克)、姜丝少许、红椒丝少许(配色用)。调味很简单:盐适量、料酒1勺、白糖一丁点。
制作过程:
1. 处理河虾: 小河虾用清水淘洗几遍,沥干水分。如果虾比较大,可以用剪刀剪去虾枪和长须。
2. 煸炒河虾: 锅烧热,倒入比平时炒菜稍多的油,放入姜丝爆香,接着倒入河虾。转中大火,快速煸炒,并用锅铲轻轻按压虾头,让虾膏(虾黄)溢出,这是鲜味的来源。淋入一勺料酒去腥增香。
3. 加入韭菜花: 炒到河虾完全变红、蜷曲,倒入切成段的韭菜花和红椒丝。
4. 调味出锅: 转大火,快速翻炒大约1分钟,看到韭菜花颜色变深、变软。撒入适量的盐和一点点白糖(提鲜,吃不出甜味),翻炒均匀即可出锅。这道菜讲究的是食材本味,调料越简单越好,吃的就是河虾的鲜和韭菜花的嫩香。
三、玉米蒸肉饼

食材
主料:猪肉末适量
辅料:玉米粒、胡萝卜碎各适量
调料:姜丝、淀粉、酱油、辅食油各适量
做法
1、猪肉末中加入姜丝、淀粉、酱油、辅食油,搅拌均匀腌制10分钟。
2、放上玉米粒和胡萝卜碎,搅拌均匀。
3、倒入碗中,铺平成饼状。
4、冷水上锅蒸20分钟即可。
四、椒盐排骨

【食材】
肋排、鸡蛋、大蒜、生抽、蚝油、五香粉、白胡椒粉、辣椒粉、玉米淀粉
【做法】
1. 腌制: 排骨洗净沥干,先打入一个鸡蛋抓匀。然后加入大量蒜末(灵魂!)、1勺生抽、1勺蚝油、1勺五香粉、1勺白胡椒粉、1勺辣椒粉、1勺玉米淀粉。充分抓拌均匀,让每根排骨都裹上调料,腌制至少30分钟(时间越长越入味)。
2. 准备: 空气炸锅的炸篮里可以铺一层锡纸(方便清洗),再铺上几片大蒜或洋葱,既能增香又能防止粘连。
3. 烤制: 将腌好的排骨平铺放入。设置 180℃,先烤15分钟。
4. 翻面: 时间到,打开翻个面,再烤 10-12分钟,直到表面金黄焦香。出锅!喜欢葱花的可以撒点。
五、牛肉炒口蘑

食材: 牛里脊肉200克、口蘑200克、大蒜2瓣(切片)、香葱1根(切段)。腌肉料: 生抽1汤匙、老抽半茶匙、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、黑胡椒粉半茶匙、玉米淀粉1茶匙、食用油1汤匙。
制作过程:
1. 备菜与腌制: 牛里脊要逆着纹路切片,也就是刀和肉的纹理呈90度垂直切下去,这样能把肌肉纤维切断,肉片才会嫩。切好后,加入生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉抓匀,再加玉米淀粉抓匀,最后淋食用油封油,腌制15分钟。口蘑用湿布擦干净,切成厚片。
2. 滑炒牛肉: 热锅烧油,油可以稍多一点。油温升高后倒入牛肉片,快速划散,大火炒至变色断生立刻盛出备用。这一步动作要快,才能保证牛肉的嫩度。
3. 爆炒口蘑: 锅留底油,爆香蒜片,倒入口蘑片中大火翻炒。口蘑刚开始会有点干,但很快就会出水。一直炒到口蘑变软、边缘微焦、水分收干,这样蘑菇的鲜味才会更浓郁。
4. 混合调味: 倒回牛肉,加入葱段,再撒上一点研磨黑胡椒碎提味。快速翻炒均匀,让肉香和菌鲜完美融合,即可出锅!
六、干煸四季豆

食材
四季豆、五花肉、葱姜蒜、豆瓣酱、盐、生抽
做法
1、锅中倒稍多食用油,油热后放入四季豆,炸至表皮微皱、颜色变深绿,捞出控油备用。
2、锅中留少许底油,放入肥肉丁,小火煸炒出油脂,再放入葱姜蒜,炒出香味。
3、放入提前用少许盐腌制的瘦肉丁,大火快速翻炒至变色,加入一勺豆瓣酱,炒出红油。
4、倒入炸好的四季豆,大火翻炒均匀,加少许盐调味,翻炒 1 分钟,再加入生抽,继续翻炒 1 分钟,即可出锅。
七、豉汁蒸鱼腩

准备食材:鱼腩、豆豉、姜、葱、蒜、红椒、料酒、生抽、蚝油、白糖、食用油。
做法步骤:
1、准备一块新鲜的鱼腩,清洗干净后用厨房纸吸干表面水分,切成适口大小的块。将姜切片,葱切段,蒜拍碎,红椒改刀切丝备用。
2、取一个碗,将切好的鱼腩放入,加入1勺料酒、少许盐和胡椒粉,轻轻抓拌均匀,腌制10分钟去腥入味。
3、将豆豉用清水冲洗一下,剁成末备用。起锅烧油,油热后放入姜片、蒜末和豆豉,小火慢慢煸炒至香味溢出,再加入红椒丝略炒几下。
4、将炒好的豆豉姜蒜料均匀铺在鱼腩上,淋入1勺生抽、1勺蚝油、少许白糖,最后撒上葱段。
5、锅中烧水,水开后将装有鱼腩的盘子放入蒸锅,大火蒸8-10分钟,直至鱼腩熟透。
6、取出蒸好的鱼腩,撒上少许新鲜葱花,淋入一勺热油激发香味,即可上桌享用。
八、毛豆炒肉

准备食材:毛豆、猪瘦肉、红椒、葱姜蒜。
做法步骤:
1、准备一碗新鲜毛豆,剥去外壳,去掉毛豆蒂,用清水冲洗干净备用。准备一块猪瘦肉,清洗后切成细丝,装入碗中,加入少许盐、1勺生抽、少许料酒、1勺淀粉,抓拌均匀腌制10分钟。红椒洗净去籽切成细丝备用。
2、起锅烧水,水开后放入毛豆,焯水2分钟,捞出过凉水,沥干水分备用,这样炒出来颜色翠绿口感更好。
3、起锅烧油,油热放入葱姜蒜末,中小火煸出香味,倒入腌制好的肉丝,大火快速翻炒至变色。
4、放入焯好水的毛豆,加入1勺生抽、半勺蚝油、少许白糖,中火炒匀,再放入红椒丝,继续翻炒1分钟,让颜色和香味充分融合。
5、根据口味加少许盐调味,大火快速翻炒均匀,出锅装盘即可。
一、鲜椒小炒鸡


准备材料:
鸡肉、姜片、大蒜、红椒、剁椒、葱花、盐、生抽、米酒(或料酒)、食用油
做法:
1. 鸡肉剁成小块,洗干净把水控干。
2. 准备好姜片、蒜粒、红椒圈、剁椒和葱花。
3. 锅烧热放油,先下姜片煸到有点焦黄。
4. 倒入鸡块,中火慢慢翻炒,把鸡皮里的油炒出来,炒到鸡肉表面金黄。
5. 加入蒜粒、红椒圈和一勺剁椒,翻炒出香味。
6. 加盐、生抽、一点米酒调味,再倒入差不多和鸡肉平齐的热水。
7. 大火烧开后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右。
8. 打开盖子,开大火把汤汁收浓一些,最后撒上葱花翻炒两下就能出锅了。
二、肉沫腐竹


食材准备:腐竹、肉末、蒜末、小米辣、葱段、生抽、老抽、辣椒面、水淀粉
制作步骤:
1.腐竹用冷水泡发至柔软,切成适口小段,沥干水分备用。
2.热锅少油炒香肉末至变色,加入蒜末和小米辣爆香。
3. 倒入腐竹翻炒均匀,加生抽、老抽和辣椒面调味上色。
4.先加入适量的,清澈的水,接着焖煮大约3分钟,之后缓缓地淋入水淀粉以进行勾芡,最后轻轻地撒上葱段并将其翻匀。
三、黑豆山药猪骨汤


食材:黑豆50g(提前泡2小时)、铁棍山药200g、猪骨500g、姜片4片、葱段1段、盐2g、料酒5ml、清水适量
做法:
1. 猪骨冷水下锅,加姜片、3ml料酒焯水,撇净浮沫洗净;黑豆泡好沥干,山药去皮切滚刀块,泡清水防氧化。
2. 砂锅加足量清水,放猪骨、姜片、葱段,大火烧开转小火炖40分钟。
3. 加黑豆、山药,小火再炖30分钟,炖到黑豆软烂、山药抿着就糯。
4. 加剩余料酒、2g盐调味,搅匀就能喝。
四、蒜苔炒肉片


【食材】
蒜苔、木耳、瘦肉、蒜末、小米辣、生抽、老抽、盐、白糖、味精、淀粉
【做法】
1.水开加少许盐和油,放入蒜苔和木耳焯烫1分钟,捞出过凉备用。
2.瘦肉切成片加入老抽、淀粉以及食用油,将其抓匀,接下来进行腌制,腌制10分钟,这样会更加嫩滑。
3. 热锅凉油下肉片滑炒至变色,加入蒜末、小米辣爆香。
4. 倒入焯好的蒜苔和木耳,加盐、味精、白糖和生抽调味,大火快速翻炒均匀。
五、酸辣土豆丝


【食材】
肉末、土豆、葱白、葱花、淀粉、料酒、老抽、蛋清、生抽、蚝油、白醋、白糖
【做法】
1. 肉末加淀粉、料酒、老抽、蛋清腌制,土豆切丝
2.热油炒熟肉末,加入葱白爆香
3.下土豆丝炒至变软,淋入生抽、蚝油调味
4.加白醋和白糖,撒上葱花快速翻炒均匀
六、白玉菇炒木耳


【食材】
白玉菇、黑木耳、青红椒、蒜末、生抽、蚝油、盐、胡椒粉
【做法】
1.木耳提前泡发,与白玉菇一起焯水1分钟,捞出沥干
2.热油爆香蒜末,下入白玉菇和木耳中火翻炒
3.加入青红椒丝,淋入生抽和蚝油调味
4.撒上盐和胡椒粉,快速翻炒均匀即可
七、西红柿牛腩


食材:牛腩、西红柿、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖。
做法:
1. 牛腩切块,冷水下锅,加入料酒、姜片焯水捞出。
2. 西红柿去皮切块,锅中热油,放入葱姜蒜炒香,加入西红柿翻炒出汁。
3. 倒入牛腩继续翻炒,加入生抽调味。
4. 加适量清水,大火烧开后转小火炖煮1.5 - 2小时,至牛腩软烂,加盐、糖调味。
八、白菜炖豆腐


食材:白菜、豆腐、葱姜、盐、生抽、香油。
做法:
1. 白菜切段,豆腐切块,葱姜切丝。
2. 锅中热油,放入葱姜丝炒香,加入白菜翻炒至变软。
3. 加入豆腐,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮10 - 15分钟,加盐、生抽调味,淋上香油即可。

1. 珍珠圆子 —— 团团圆圆,入口软糯不腻
珍珠圆子是湖北年夜饭的 “C 位担当”,老湖北人过年必做,圆滚滚的模样,寓意 “团团圆圆、阖家美满”,而且做法简单,老人小孩都爱吃。
选用本地新鲜猪前腿肉,剁成细腻的肉糜,加少许生姜末、葱花、料酒去腥,放一勺淀粉顺时针搅拌上劲,捏成圆润的小丸子;再滚上一层提前泡发好的糯米,放入蒸锅蒸 15 分钟,出锅后撒一把葱花点缀,香气直钻鼻腔。蒸好的珍珠圆子,糯米软糯 Q 弹,肉馅鲜嫩多汁,不油不腻,咬一口满是鲜香,圆滚滚的造型,藏着全家人对团圆的期盼,在家做不费劲儿,还特别有仪式感。

2. 莲藕排骨汤 —— 年年有余,鲜得直掉眉
湖北盛产莲藕,年夜饭的餐桌上,一碗莲藕排骨汤必不可少,莲藕粉糯、排骨鲜香,寓意 “年年有余、富足安康”,更是老湖北人刻在骨子里的团圆滋味,在家炖一锅,暖身又暖心。
挑选湖北本地的粉藕,去皮切滚刀块,用少许白醋浸泡 10 分钟,避免氧化发黑;排骨冷水下锅,加姜片、料酒焯水去血沫,捞出洗净后,和莲藕一起放入砂锅中,加足量清水,大火烧开后转小火慢炖 1 小时,最后加少许盐调味即可。炖好的藕汤,汤色奶白,莲藕粉糯一抿就化,排骨软烂脱骨,鲜得不用加任何调料,老湖北人说 “喝一碗藕汤,来年日子红红火火”,在家做不用复杂步骤,慢炖出的鲜,才是年夜饭的真谛。

3. 湖北藕夹 —— 节节高升,外酥里嫩
藕夹是湖北人年夜饭的 “硬菜常客”,选用脆嫩的莲藕,夹上鲜香的肉馅,炸至金黄酥脆,寓意 “节节高升、前程似锦”,在家做不用专业技巧,新手也能一次成功。
莲藕切成连刀片(一刀不断、一刀切断),中间夹上提前调好的肉馅(猪肉末加葱花、姜末、生抽、淀粉拌匀),裹上一层薄薄的面粉糊,放入六成热的油锅中,炸至金黄酥脆,捞出控油,淋一勺本地秘制酱汁,香上加香。炸好的藕夹,外皮焦脆,内里软糯,肉馅鲜香,莲藕的脆嫩中和了肉馅的油腻,每一口都层次丰富,节节分明的莲藕,寄托着家人对新年的美好期盼,过年吃它,寓意步步高升。

4. 沔阳三蒸 —— 蒸蒸日上,家常不费劲儿
沔阳三蒸是湖北仙桃的特色菜,也是年夜饭的 “吉祥菜”,蒸肉、蒸鱼、蒸蔬菜,三样搭配,寓意 “蒸蒸日上、万事顺意”,而且做法简单,上锅一蒸就好,在家做省时又省心,还能吃出食材本身的鲜。
选用本地新鲜五花肉、草鱼、莲藕(或南瓜),五花肉切片,用生抽、料酒、姜片腌制 10 分钟;草鱼切块,加少许盐、胡椒粉去腥;莲藕切片铺在碗底,依次放上五花肉、草鱼,淋一勺蒸鱼豉油,放入蒸锅蒸 20 分钟,出锅后撒一把葱花、淋一勺热油,香气瞬间炸开。沔阳三蒸,不油不腻,肉质鲜嫩,蔬菜软糯,每一口都藏着家常的鲜,老湖北人说 “年夜饭吃三蒸,来年日子蒸着涨”,在家做不用费太多功夫,却满满都是年味。

5. 腊肉炒藜蒿 —— 吉祥如意,脆嫩解腻
湖北人的年夜饭,离不开腊味,腊肉炒藜蒿,是荆楚大地的经典家常菜,藜蒿脆嫩、腊肉醇香,寓意 “吉祥如意、岁岁安康”,而且清爽解腻,刚好中和年夜饭的油腻,在家炒几分钟就能出锅。
选用湖北农家自制的腊肉,温水泡软后切片,藜蒿去老根、切段,焯水 1 分钟去涩;热油爆香蒜末,放入腊肉翻炒至出油,再加入藜蒿大火快炒 30 秒,加少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。腊肉的醇香混着藜蒿的脆嫩,不柴不腻,越吃越香,老湖北人过年必吃这道菜,既解腻又有年味,在家做简单快捷,新手也能轻松驾驭。

6. 荆沙鱼糕 —— 步步高升,鲜醇入味
荆沙鱼糕是湖北荆沙地区的特色菜,年夜饭必备的 “吉祥硬菜”,鱼糕 Q 弹软嫩、鲜醇入味,寓意 “步步高升、年年有余”,在家做不用复杂的工艺,新手也能做出地道风味。
选用新鲜草鱼,去皮去骨,剁成细腻的鱼糜,加少许生姜水、蛋清、淀粉,顺时针搅拌上劲,放入蒸盘中,压成均匀的薄饼,上锅蒸 12 分钟,出锅后切成小块,淋上荆沙酱,再蒸 3 分钟即可。蒸好的鱼糕,Q 弹不柴,鲜醇入味,没有鱼腥味,老人小孩都爱吃,每一块都藏着 “步步高升” 的好寓意,在家做既省心,又能彰显湖北特色。

7. 清炒藕带 —— 顺遂如意,清爽解腻
藕带是湖北的 “时令珍宝”,年夜饭餐桌上,一道清炒藕带,清爽解腻,寓意 “顺遂如意、事事顺心”,而且做法简单,几分钟就能出锅,在家做不用费劲儿,还能吃出春天的清爽。
选用新鲜脆嫩的藕带,洗净切段,焯水 1 分钟去涩;热油爆香蒜末、小米辣(不吃辣可省略),放入藕带大火快炒 1 分钟,加少许生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。清炒藕带,脆嫩爽口,鲜香味美,没有多余的调味,保留了藕带本身的鲜,既能解腻,又能寄托对新年的期盼,老湖北人说 “吃藕带,来年事事顺”,在家做简单又美味。

8. 腊味合蒸 —— 五谷丰登,醇香入味
腊味合蒸是湖北人年夜饭的 “压轴菜”,腊肉、腊肠、腊鱼一起蒸,醇香浓郁,寓意 “五谷丰登、年年富足”,而且做法超级简单,在家蒸一蒸就好,省时又省心,还能吃出农家的烟火气。