探秘白水山森林公园：开启生态康养新体验
在增城，一条最美旅游公路宛如丝带般串联起众多山水秘境，而白水山森林公园便是这条公路上熠熠生辉的璀璨明珠。12月21日，广州市白水山森林公园开园仪式暨第一届康养文化季盛大启幕，为人们带来了一场生态与康养深度融合的盛宴。
开园仪式：亮点纷呈，共启华章
21日上午9时30分，白水山森林公园榕荫广场热闹非凡，彩旗飘扬，暖意融融。嘉宾与徒步爱好者们陆续到场，签到留影，感受着活动热烈的氛围。工作人员现场发放园区手册，并细致地讲解游览路线与核心景点，让人们对即将开启的探索之旅充满期待。
广场旁的市集更是人气鼎盛，亮点十足。增城丝苗米、增城迟菜心、非遗乳鸽等地道农特产品琳琅满目，为人们带来了一场舌尖上的盛宴，让大家品尝到增城独特的风味。岭南盆景、榄雕、中药合香等非遗作品惊艳亮相，每一件都承载着深厚的文化底蕴，展现了传统技艺的精湛与魅力。中医AI机器人现场提供体质鉴定服务，中医义诊、养生茶品饮等活动也吸引了众多市民参与，让大家提前解锁了康养的魅力，感受到了传统医学与现代科技结合的奇妙。
仪式伊始，活力四射的舞狮表演瞬间点燃了全场的热情，那灵动的身姿、欢快的节奏，仿佛将人们带入了一个充满生机与活力的世界。舞蹈《上春山》以跃动的节奏展现了自然的生机与活力，演员们轻盈的舞姿如同山间的精灵，传递着大自然的灵动之美。歌曲《你来了》用温暖的旋律传递着白水山的迎宾之喜，让每一位到场的嘉宾都感受到了家的温暖。现场播放的12公里康养径宣传片，全方位展现了这条入选首批20条“迎全运・森呼吸”羊城绿色康养径的独特魅力。这条路线从西门广场延伸至榕荫广场，串联起登山步道、观瀑台等核心节点，蕴含着“心动”“心安”“心成”的人生寓意，仿佛在邀请人们踏上一段探寻内心宁静与成长的旅程。
广州市增城林场管理中心、广州市林业和园林局相关领导先后致辞，他们介绍了公园的建设历程与发展愿景，展望了生态康养产业发展的新蓝图。从他们的讲话中，我们看到了白水山森林公园未来的无限可能，也感受到了政府对生态保护和康养产业发展的重视与决心。
多元融合发展路径的探索成为本次活动的核心亮点。现场集中举行了多项签约与揭牌仪式，中医森林康养合作签约、户外运动基地揭牌、白水山森林康养联盟启动、华商学院纪录片《青山有痕》开机、华立职院智慧康养产教协同应用基地揭牌，这五大举措构建起了“森林+”融合发展新格局，为白水山森林公园的发展注入了强大的动力。
多元举措：构建融合发展新格局
深化医养融合，推出精准康养服务
白水山森林公园与广州市增城区中医医院等医疗单位深度合作，创新推出了“绿色处方”服务。市民凭处方可享受首单免费、半年内半价优惠，真正实现了“一人一方，自然疗愈”。将中医体质辨识、中药养生等服务融入森林环境，让市民在享受大自然美景的同时，沉浸式感受“天人合一”的康养魅力。想象一下，在清新的森林空气中，呼吸着富含负氧离子的空气，品尝着精心调配的养生茶，接受着中医的专业调理，这是多么惬意而健康的体验。
聚焦运动赋能，激活年轻消费市场
公园依托户外运动机构、旅行社等资源，面向增城30万高校学生及户外团体等客群，计划开展8场主题徒步活动。这一举措不仅引导年轻群体走进自然，培育了绿色健康的生活方式，还有效激活了户外运动消费市场，为公园聚集了蓬勃的人气。年轻人们充满活力与好奇心，他们渴望探索自然、挑战自我。白水山森林公园为他们提供了一个绝佳的平台，让他们在徒步的过程中感受大自然的魅力，释放青春的活力。同时，这也为公园的发展带来了新的机遇，促进了公园与年轻消费群体的互动与融合。
组建康养联盟，助力乡村振兴发展
联合华立科技职业学院、星罗纪大森林景区、喜露营民宿等8家单位，发起成立了白水山“一游”未尽康养联盟。通过系统性整合教育研学、生态旅游、特色住宿、在地餐饮等资源，延伸了产业链条，提升了产业价值，助力了当地乡村振兴，实现了生态效益、社会效益与经济效益的统一。康养联盟的成立，就像是一个强大的引擎，带动了周边产业的发展。游客们可以在公园里享受自然风光，参加康养活动，还可以到周边的景区、民宿体验当地的文化和生活。这不仅丰富了游客的旅游体验，也为当地居民带来了更多的就业机会和收入来源，促进了乡村的繁荣与发展。
打造影像IP，传播生态守护故事
广州华商学院将在增城林场开展纪录片《青山有痕》的采访拍摄，真实呈现增城林场管理中心在生物多样性保护、生态资源管护等方面的工作成效。通过影像的力量，让更多人看见青山背后的守护力量，感知生态发展的丰硕成果。纪录片是一种强大的传播工具，它能够以生动的画面和真实的故事打动观众的心灵。当人们看到那些为了保护生态环境而默默付出的人们，看到大自然在他们的守护下焕发出的勃勃生机，一定会更加珍惜我们的地球家园，更加关注生态保护事业。
搭建产教平台，实现多方共赢发展
联动华立科技职业学院将森林公园打造为“产、学、研、用”一体化协同基地。既为学生提供了沉浸式自然教育课堂，又开放林下空间支持高校开展石斛种植等生态科研实践。这一模式将森林资源转化为教学场景与产业应用平台，实现了生态保护、人才培养与绿色发展的多方共赢，为“公园+”赋能职业教育、服务地方发展提供了有益示范。对于学生来说，他们可以在大自然中学习知识，提高实践能力，培养创新精神。对于高校来说，森林公园为他们提供了一个天然的实验室，有利于开展科研活动，推动学术发展。对于公园来说，与高校的合作可以引入先进的技术和管理经验，促进公园的可持续发展。这种多方共赢的模式，为生态保护和职业教育的发展开辟了新的道路。
公园特色：自然与人文的完美融合
优越的生态环境
白水山森林公园位于增城区朱村街，首期开放面积约1万亩，森林覆盖率高达95%，负氧离子浓度最高可达6万个/cm³，空气质量常年保持A级。如此优越的生态环境，就像是一个天然的大氧吧，为人们提供了一个清新、健康的生活空间。在这里，人们可以尽情地呼吸新鲜的空气，感受大自然的纯净与美好。园内不仅有海拔落差150米的“白水丹邱”瀑布，那飞流直下的瀑布，如银河落九天，气势磅礴，让人惊叹不已；还有“五月雪”千年桐、红花油茶林等自然景观，四季变换，景色各异，每一季都有独特的魅力。同时，这里更坐拥增城丝苗米发源地、栖云寺遗址等人文景点，自然与人文相互交融，为公园增添了深厚的文化底蕴。
特色游览路线
开放区域形状酷似回首麒麟，独特的地形造就了“如鱼得水（3公里）、平步青云（5公里）、心路旅程（12公里）”等5条特色游览路线。这些路线长度从3KM至12KM不等，难度从一星至四星，落差从60M至333M，路边遍布各类芳香植物，适合各类人群进行休闲康养。无论是喜欢轻松漫步的游客，还是热爱挑战自我的徒步爱好者，都能在这里找到适合自己的路线。在徒步的过程中，人们可以欣赏到不同的风景，感受大自然的神奇与美妙。同时，在白水山上可远眺广州塔、罗浮山，视野开阔，景色壮丽，让人心旷神怡。
康养徒步：沉浸式体验自然与健康
开园仪式结束后，300余名嘉宾及徒步爱好者齐聚“如鱼得水”3KM特色康养径，开启了沉浸式徒步体验。本次徒步路线精心规划，全程覆盖公园核心生态区域，串联起丝苗米发源地、云蒲涧、红花油茶林等特色景点。
康养径科学划分了五大功能区域：太极八段锦习练区、芳香疗愈区、森林冥想区、石斛种植区、科普介绍区。徒步途中，参与者穿行于山林溪涧之间，葱郁绿植环绕身旁，空气中弥漫着植物挥发性芳香物质，既能提神醒脑，又能缓解疲劳。大家沿途欣赏自然风光，感受高负氧离子环境的清新滋养，不少人驻足打卡留念，尽情享受“在自然中行走、在行走中疗愈”的惬意。路线沿途还设置了森林秋千、露营休憩营地等便民设施，同步布设康养知识介绍牌、六字呼吸诀等科普内容，让市民在休闲游览中轻松收获健康知识。在这里，徒步不仅仅是一种运动，更是一种享受，一种与自然亲密接触的方式。人们可以在运动中放松身心，在自然中汲取能量，达到身心合一的境界。
文化季活动：持续升温，绿动热潮未完待续
作为践行“百千万工程”的重要举措，白水山第一届康养文化季将持续至2026年1月18日。期间，公园将开展8场各类主题徒步，每周安排中医师为游客提供义诊服务，并举办系列养生科普宣传活动，推动传统养生与自然康养深度融合，助力全民健身与生态保护协同发展。
主题徒步活动将带领游客探索公园的不同角落，发现更多的美景和惊喜。每一次徒步都是一次新的挑战，一次与自然的对话。中医师义诊服务则为游客提供了专业的健康咨询和调理建议，让大家在享受自然的同时，也能关注自己的身体健康。养生科普宣传活动则通过举办讲座、展览等形式，向游客普及养生知识，提高大家的健康意识。这些活动的开展，不仅丰富了游客的旅游体验，也促进了传统养生文化与自然康养的融合发展，为人们的健康生活提供了更多的选择。
未来展望：多元融合，打造生态价值转化体系
展望未来，白水山森林公园将积极融入环南昆山 - 罗浮山引领区发展大局，规划建设融合葛洪中医药文化的森林疗养基地、自然教育课堂等特色项目。葛洪中医药文化源远流长，具有深厚的历史底蕴和独特的价值。将葛洪中医药文化融入森林疗养基地的建设中，可以为游客提供更加专业、个性化的康养服务。自然教育课堂则为孩子们提供了一个亲近自然、学习知识的平台，让他们在自然中成长，培养对大自然的热爱和保护意识。
强化与专业体育赛事机构合作，打造生态体育康养示范品牌。通过举办各类体育赛事，吸引更多的体育爱好者来到公园，提高公园的知名度和影响力。同时，将体育与康养相结合，为参赛选手和游客提供更加全面的健康服务，打造具有特色的生态体育康养品牌。
引进岭南盆景艺术园，展示传统造景技艺与生态美学。岭南盆景艺术是中国传统盆景艺术的重要组成部分，具有独特的风格和魅力。引进岭南盆景艺术园，不仅可以丰富公园的文化内涵，还可以为游客提供一个欣赏和学习盆景艺术的场所，促进传统文化的传承和发展。
白水山森林公园将着力打造多元融合的生态价值转化体系，让森林生态价值转化为实实在在的健康福祉，为区域生态发展与民生改善注入持久动力。相信在不久的将来，白水山森林公园将成为一座集生态保护、康养旅游、文化传承、教育科研于一体的综合性公园，成为人们向往的生态康养胜地。
沿着旅游公路，开启惬意旅程
从白水山的生态康养秘境出发，沿着增城最美旅游公路继续前行，还能串联起正果老街的非遗美食、派潭温泉的疗愈暖意、白水仙瀑的壮阔风光……这条不断延伸的“幸福道”“经济道”，让增城的山水之美触手可及，也让生态康养的生活方式成为湾区文旅新潮流。
正果老街充满了浓郁的历史文化气息，这里汇聚了众多的非遗美食，每一道美食都承载着当地人民的智慧和情感。品尝着这些美食，就像是在品味着一段段历史故事，感受着传统文化的魅力。派潭温泉则是人们放松身心的绝佳去处，温暖的泉水可以舒缓疲劳，促进血液循环，让人在享受温泉的同时，也能达到疗养身体的效果。白水仙瀑以其壮观的景色吸引着无数游客前来观赏，那飞流直下的瀑布，如仙女的飘带，轻盈而美丽，让人仿佛置身于仙境之中。
不妨趁着闲暇时光，沿着这条旅游公路而来，开启一场自然与康养交融的惬意旅程。在这片美丽的土地上，感受大自然的神奇与美妙，体验生态康养的独特魅力，让身心得到一次彻底的放松和洗礼。相信这将是一次难忘的旅程，一段美好的回忆。
