山椒炒猪肝的做法与技巧
一、核心食材准备
主料:新鲜猪肝250-300克(选颜色红润、无淤血斑点的)。
山椒类:野山椒10-15颗(带泡椒水更佳)、杭椒3-5根(斜切小段)、小米椒2-3根(提辣,可选)。
辅料:姜1块(切片)、蒜5-6瓣(切片)、韭黄1把(切段,可选,增加鲜味)。
调料:料酒2勺、淀粉1勺、生抽1勺、盐适量、白醋少许(去腥)、豆瓣酱1勺(增香,可选)。
二、关键处理步骤(去腥嫩化是重点)
猪肝预处理:
猪肝用冷水浸泡1-2小时(中间换2-3次水),去除血水(避免腥味重);
浸泡后去掉表面筋膜,斜刀切成3-5毫米厚的片(斜切更易入味,且炒时不易碎);
切好的猪肝加少许白醋抓匀(静置5分钟),再用清水冲洗干净(进一步去腥);
沥干水分后,加料酒1勺、盐少许、淀粉1勺,搅拌均匀腌制10分钟(锁住水分,保持滑嫩)。
山椒与辅料处理:
野山椒切段(保留部分泡椒水),杭椒、小米椒斜切小段(增加辣味层次);
姜切片、蒜切片(爆香用);
韭黄洗净切段(可选,提鲜解腻)。
三、烹饪步骤(大火快炒是关键)
炒猪肝:
起锅热油(油比平时炒菜略多),油烧至七成热(冒青烟)时,倒入腌制好的猪肝,大火快速翻炒(约1-2分钟),至猪肝表面变色、无血水渗出,立即盛出(避免炒老)。
爆香与调味:
锅留底油,转小火,放入姜片、蒜片爆香(不要炒糊);
加入野山椒、杭椒、小米椒,翻炒1分钟(释放辣味);
倒入炒好的猪肝,大火翻炒30秒(让猪肝吸收辣味);
加生抽1勺、料酒1勺、豆瓣酱1勺(可选),翻炒均匀(调味);
最后加入韭黄段,翻炒10秒(韭黄断生即可,保持脆嫩)。
四、技巧总结(避免失败的关键)
去腥:浸泡去血水+白醋抓洗+腌制,三步缺一不可,否则猪肝腥味重。
嫩化:猪肝切片不宜过薄(易炒老),腌制时加淀粉(锁住水分),炒时大火快炒(减少受热时间)。
辣味调整:野山椒的泡椒水可以增加酸辣味,小米椒提辣,杭椒增香,可根据个人口味增减。
火候控制:全程大火(除了爆香姜蒜),确保猪肝快速成熟,保持滑嫩口感。
这道菜酸辣开胃,猪肝滑嫩,山椒的辣味与猪肝的鲜味融合,是下酒或配饭的佳选。注意猪肝要新鲜,烹饪时间不宜过长,否则会变硬发柴。