[攻略]（苏杭）泰康老年旅游团5天4晚自由行(2-2) [96P] [复制链接]

泰康社区：吴园鸡汤



泰康社区：吴园早餐



泰康社区：吴园出口

四月出行苏州还真是人山人海，樱花树下全是脑袋，前两天天气不是阴天就是下雨很影响心情，而且这次是跟团游美食照片在抢拍之下也不是很多。吴园是泰康阳澄湖の养老中心，房间布局生活环境都非常好。

(*^▽^*)

（三）重元寺 —  鸿运涵碧楼 — 大清谷茶园 — 乌镇西栅



阳澄湖：重元寺



阳澄湖：重元寺



阳澄湖：重元寺



阳澄湖：重元寺



阳澄湖：重元寺



阳澄湖：重元寺



阳澄湖：重元寺



重元寺：大雄宝殿



重元寺：大雄宝殿



重元寺：大雄宝殿



重元寺：大雄宝殿



重元寺：素菜馆



重元寺：素菜馆



重元寺：素菜馆



重元寺：放生池



重元寺：放生池



鸿运涵碧楼：主楼餐区



鸿运涵碧楼：主楼餐区



鸿运涵碧楼：主楼餐区



鸿运涵碧楼：湖景包厢



鸿运涵碧楼：湖景包厢



鸿运涵碧楼：湖景包厢



鸿运涵碧楼：葱烧牛蹄筋



鸿运涵碧楼：油爆元宝虾



鸿运涵碧楼：清蒸白条鱼



鸿运涵碧楼：清炖土鸡汤



鸿运涵碧楼：阳澄湖午餐



湖州市：大清谷茶园



湖州市：大清谷茶园



湖州市：大清谷茶园



湖州市：大清谷茶园



湖州市：大清谷茶园



湖州市：大清谷茶园

在泰康阳澄湖社区住了一晚后，我团在午饭后乘坐巴士前往杭州，大清谷茶园是泰康杭州养老中心旁边の一处静谧之地，因为位置属于山区，平日里山风不断，个人认为不如阳澄湖养老社区好。



乌镇西栅：码头



乌镇西栅：码头



乌镇西栅：人山人海



乌镇西栅：人山人海



乌镇西栅：人山人海



乌镇西栅：民宿9A甲



民宿9A甲：西湖啤酒



民宿9A甲：油爆小河鱼



民宿9A甲：乌镇羊肉



民宿9A甲：虾仁蒸豆腐



民宿9A甲：油爆小河虾



乌镇西栅：美食街



乌镇西栅：美食街



乌镇西栅：美食街



乌镇西栅：书生羊肉馆



乌镇西栅：书生羊肉馆



乌镇西栅：书生羊肉馆



乌镇西栅：书生羊肉馆



书生羊肉馆：羊肚面



乌镇西栅：灵水咖啡店



乌镇西栅：灵水咖啡店



乌镇西栅：灵水咖啡店



乌镇西栅：灵水咖啡店



乌镇西栅：灵水咖啡店



灵水咖啡店：卡布奇诺



乌镇西栅：走马观花



乌镇西栅：走马观花



乌镇西栅：走马观花



乌镇西栅：水乡



乌镇西栅：水乡



乌镇西栅：水乡



开元名庭酒店：双床房

离开泰康杭州养老社区后，我们の团乘坐巴士于下午四点左右抵达乌镇西栅，之后大家在景区里自由活动。我与父亲在刚进入景区后，在街边饭桌扫码品尝书生面馆の羊肚面，临近傍晚又选了家靠近河流の民宿吃小吃。天黑后大家陆续离开景区在停车场集合，晚上大家被安排在开元名庭酒店休息。

(*^▽^*)

（四）西溪湿地 — 杭州南站



西溪湿地：我们走在大路上



西溪湿地：蒋村酒楼



西溪湿地：蒋村酒楼



西溪湿地：蒋村酒楼



西溪湿地：步行街



西溪湿地：常在河边走



西溪湿地：常在河边走



西溪湿地：常在河边走



西溪湿地：常在河边走



西溪湿地：常在河边走



西溪湿地：常在河边走



西溪湿地：热气球



西溪湿地：热气球



西溪湿地：热气球



西溪湿地：跨区



西溪湿地：跨区



西溪湿地：西溪2100



西溪湿地：西溪2100



西溪湿地：西溪2100



西溪湿地：西溪2100



西溪湿地：西溪2100



西溪湿地：西溪2100



西溪湿地：西溪2100



西溪2100：菜单



西溪2100：桂花拿铁



西溪2100：卡布奇诺



杭州南站：老娘舅营养餐



杭州南站：老娘舅营养餐

旅行团最后一天の上午，我们由景区南门进入西溪湿地参观，两个小时后离开景区直接乘坐巴士前往杭州南站，返程盒饭还是很丰盛的，老娘舅牌一荤三素味道还挺不错的。



泰康旅游团：惠山古镇

以下是针对上文提供的苏州-杭州-乌镇跟团游行程的整理与总结，结合避坑建议和亮点提炼，帮助未来游客优化类似行程：

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行程概览与核心体验
1. 泰康阳澄湖养老社区（吴园）
- 亮点  
  - 养老社区环境优越，房间舒适度高，适合慢节奏休憩。  
  - 吴园早餐和鸡汤被多次提及，推测为特色餐饮（可尝试养生餐）。  
- 不足  
  - 跟团时间紧张，未充分体验社区设施（建议自由行时单独安排1天）。  

2. 阳澄湖重元寺
- 核心体验  
  - 大雄宝殿庄严，素菜馆口碑佳（推荐尝试寺院素食）。  
  - 放生池景观静谧，适合拍照。  
- 避坑提示  
  - 跟团可能重复游览同一景点（如6次提及重元寺），需提前确认行程冗余部分。  

3. 鸿运涵碧楼（阳澄湖午餐）
- 推荐菜  
  - 葱烧牛蹄筋、油爆元宝虾、清蒸白条鱼（湖鲜特色鲜明）。  
  - 湖景包厢视野佳，但跟团可能分配不到（可提前预约）。  

4. 杭州大清谷茶园
- 体验对比  
  - 茶园位于山区，风大且配套不如泰康阳澄湖社区，适合短暂停留。  
  - 跟团行程较仓促，自由行建议结合龙井村深度游。  

5. 乌镇西栅
- 精华与槽点  
  - 必打卡：书生羊肉馆羊肚面、水乡夜景、临河民宿小吃（虾仁蒸豆腐、油爆小河虾）。  
  - 避雷：人流量极大（非节假日仍拥挤），美食街同质化严重。  
  - 小众推荐：灵水咖啡店（卡布奇诺休憩点），避开主街拥挤区。  

6. 西溪湿地（杭州）
- 行程亮点  
  - 蒋村酒楼为团队餐备选，自由行建议尝试湿地船宴。  
  - 热气球体验（天气依赖性强）和桂花拿铁（西溪2100咖啡馆）是加分项。  
- 跟团局限  
  - "走马观花"式游览，湿地生态需慢游（建议租电动船自行探索）。  

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行程优化建议
1. 时间调整  
   - 避开4月樱花季（如改5月），减少人流与阴雨影响。  
   - 乌镇西栅可选清晨/夜游（团队离场后更静谧）。  

2. 餐饮自主权  
   - 跟团含餐时，提前确认菜单（如素菜馆、湖鲜馆可主动要求特色菜）。  
   - 乌镇民宿小吃优于景区大餐厅（9A甲民宿菜品值得尝试）。  

3. 交通与住宿  
   - 泰康社区至乌镇车程长，可拆分杭州中转（减少疲劳）。  
   - 开元名庭酒店作为团队备选，自由行建议住西栅内民宿（如9A甲）。  

4. 自由行替代方案  
   - 阳澄湖段：重元寺+骑行环湖+涵碧楼晚餐（1日游）。  
   - 乌镇段：西栅+东栅联游（早7点入园避开人流）。  

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总结
此次跟团游覆盖了苏杭经典景点，但受限于团队节奏和天气，体验深度不足。若重游，建议：  
- 阳澄湖专注养老社区放松+重元寺禅意；  
- 乌镇必留宿一夜，清晨拍无人的小桥流水；  
- 西溪湿地放弃热气球，改乘摇橹船穿越芦苇荡。  

（附：您提到的“惠山古镇”未展开。）  

(*^▽^*) 祝下次旅途更从容！

大清谷茶园的特色活动
亲子活动
2025年5月7日，曾举办过亲子活动。老师带领大家来到大清谷，穿过茶园到达竹园。活动内容丰富，在等待烧烤期间，老师带领大家到草坪上玩耍，大家可以坐着、躺着、打滚、踢球、捉迷藏等。

还安排了打枪、钓金鱼、投球、碰碰车等有趣的活动，如有人打枪获得九十九环，得到老板奖励的弹弓，参与钓金鱼、投球活动也都有收获。中午在竹林进行烧烤，大家烤制年糕、小黄鱼、火腿肠、鸡翅等食物，现场充满忙碌的身影、爽朗的叫声和笑声以及食物的香味，给参与者留下难忘的回忆。

与康养结合的潜在活动
大清谷坐落着杭州大清谷社区，这是泰康集团浙江分公司投资兴建的知名康养社区。虽然搜索结果未明确提及茶园与康养社区结合的特色活动，但基于茶园优美的自然环境，推测可能会有与康养相关的特色活动。

例如可能会组织老年人在茶园散步、呼吸新鲜空气，开展一些舒缓的茶养生课程，如介绍茶的养生功效、进行简单的茶疗体验等，让老年人在享受茶园美景的同时，促进身心健康

美丽的苏杭，谢谢您的分享！

乌镇健康的餐饮。很适合老年人。

旅游加康养要轻松舒适不累！

四月出行苏州还真是人山人海