李若彤、郑秀文低能量时期的“处方”
运动提升个人能量
很多读者对“运动”能提升个人能量表示很有共鸣，运动其实是低成本的医美。如2024年58岁的李若彤晒出的健身照，她的状态令人惊艳。我们写过不少状态好的女明星，其中港女很多都提到运动对状态的积极影响。
穿搭融入运动元素唤醒活力
运动鞋开启活力一天
穿运动鞋会更愿意四处多走走，若想增加某一天的活动量，不妨从穿一双运动鞋开始。一双运动鞋可以给穿搭定下轻松的基调，既能“软化”西装的严肃感，让通勤装不那么严肃，又能把小裙子变得休闲一点。不想撞色那么跳脱，一身同色系搭配运动鞋也值得尝试。平时上班没时间想搭配，选省心的小白鞋就行，它是搭配界的“万金油”。若想加入其他小面积的运动元素强化风格，棒球帽和运动鞋一起搭配，主打首尾呼应。
网球裙活力搭配
如果要说一个活力值拉满的运动单品，第一个想到的是网球裙。融入日常搭配建议买半裙，这两年Tenniscore网球风回潮，Miu姨在MiuMiu23秋冬和25春夏的秀上都融入了网球元素。网球裙长度刚好包住大腿肉最多的地方，腰线高，特别能拉长腿部线条，对苹果身材来说很能优化比例，而且它自带打底裤，不怕走光。它搭配简单的白T恤就很好看，是经典、易上手的组合之一。精髓在于配色，一身白的网球裙很容易搭配出好看的效果。加入浓郁的网球绿、海军蓝等略显厚重的色彩小面积点缀，可以提升全身的质感和复古氛围。网球裙 + T恤/背心，再配上一件Oversize的衬衣，很适合苹果身材、H型的女生。戴妃90年代的网球裙 + 针织开衫造型，融合了活力与优雅，在运动风的基础上，又带点儿现在大家常说的“静奢感”。当然开衫更适合空调房或者作为搭配造型，户外运动还是选速干的运动外套更实用。
Polo衫的运动休闲感
Polo衫最早是为马球和网球运动员设计的，这两年oversize条纹撞色Polo变得更火，运动氛围更浓更休闲，不太适合上班穿。纯色的中性色调Polo衫气质更低调，适合通勤族。迷你裙与Polo衫搭配可以走甜酷风，Polo衫遇上直筒裙或铅笔裙，会显得知性起来，还带点儿知识分子风的时髦感。它搭配长款A字裙也很好，既有Polo衫自带的得体感，又不失裙子的浪漫氛围，上班、约会或者出游度假都能穿。换成彩色Polo适合想打破常规又有点小个性的活力一族
