茭白炒肉丝的做法
食材准备
茭白、肉丝(猪里脊肉为佳)、红泡椒、香菜、葱蒜、料酒、白胡椒粉、老抽、生抽、白糖、淀粉、盐、食用油等。以下是不同做法中食材的具体准备情况:
做法 茭白 肉丝 调料及其他
常见做法 适量,选择新鲜脆嫩的茭白,去皮后切成细丝 切成细丝后,用料酒、生抽、淀粉和少许盐腌制10分钟 红泡椒适量切细圈,香菜切段,葱蒜切末;还需用到食用油、适量的生抽、老抽、白糖、盐
做法二 5两,去掉老根和老皮,切成3cm的段,立起来切成0.5cm的片,平放后顺纹路切成0.5cm粗的细丝 3两,用盐、料酒、淀粉拌匀,腌制片刻 大蒜4瓣剁成糊状,红辣椒1个,少许酱油、糖和水
做法三 切成小丝条 切成细丝后,加入生抽,鸡精,糖,胡椒粉,少许食用油搅拌均匀腌制一会,再加入少许淀粉搅拌均匀 青红辣椒切成丝条,小米椒,蒜沫,一勺豆瓣酱,一点生抽,鸡精,味精,一点开水
做法四 切丝 用料酒、生粉、少许盐抓拌腌制,放入少许太太乐鲍鱼蚝油翻炒出香味 红椒丝切丝,少许鸡精、酱油
做法五 去皮洗净,切稍粗一点的丝 瘦肉切丝 葱姜蒜切碎,适量的油,十三香少许,少许生抽,蚝油,盐,糖
做法六 去头尾,刨去外皮切成细丝,丢入滚水锅煮5分钟,水滚后加半匙盐,30秒后捞出笋丝,沥出汤汁备用 猪肉丝,用酱油1匙、米酒1匙和太白粉1匙抓腌拌匀后,放置约5分钟 葱绿切花、大蒜切碎,杏鲍菇、黑木耳切丝;还需用到2汤匙茭白笋汤、1/3匙盐、半匙酱油
制作步骤
常见做法步骤
热锅凉油:将锅烧热后,倒入适量的食用油,待油温适中时,放入切好的葱蒜片爆香。
煸炒肉丝:将腌制好的肉丝放入锅中,用大火快速煸炒,直至肉丝变色并略微卷曲。
加入茭白:放入茭白丝和红泡椒圈一起翻炒,由于茭白易熟,炒制时间不宜过长,以保持其脆嫩的口感。
调味出锅:根据个人口味,加入适量的生抽、老抽(用于上色)、白糖和盐进行调味,翻炒均匀。待茭白和肉丝都熟透并充分吸收调料的味道后,出锅装盘,撒上香菜段。
其他做法步骤参考
做法二:锅里烧稍宽一点的油,把肉丝炒至变色后放一边,放入大蒜炒香,放入茭白丝,翻炒几下,加入少许酱油、盐、糖和水,翻炒后盖上锅盖,小火煨2分钟。打开锅盖,放入红椒圈,翻炒均匀2。
做法三:火热放少许油,油温六七成下入腌制好的肉用筷子迅速划开,捞至金黄色出锅备用。锅里下油放入蒜沫、茭白翻炒,为加快茭白断生柔软可加点开水从锅旁滑下,加入青红椒翻炒,再加入捞好的肉丝,调味加入一勺豆瓣酱、一点生抽、鸡精、味精、一点开水翻炒,最后加入小米椒翻炒几下即可3。
做法四:把肥肉渣炼出来后,将瘦肉丝放入大火翻炒,放入少许太太乐鲍鱼蚝油翻炒出香味,把茭白丝和红椒丝一起放进去大火翻炒,炒至变软放少许鸡精调味,也可放少许酱油。
做法五:锅中加入适量的油下肉丝翻炒,肉丝变色后加入葱姜蒜爆香,加入少许生抽,蚝油,盐,糖调味,炒至茭白丝变软即可出锅。
做法六:使用中高温油锅,将猪肉丝过油至变色后沥油捞起备用。利用原锅内余油,放入葱、蒜、茭白笋、木耳、杏鲍菇丝炒香后,加入2汤匙茭白笋汤加盖焖煮。闷煮约40秒后,加入1/3匙盐、肉丝翻炒均匀,起锅前加入半匙酱油即可上桌
烹饪技巧
切配技巧:茭白切丝时尽量粗细均匀,可保证受热均匀;切茭白时按照一定纹路切,如做法二中顺纹路切,可保持其脆感。
腌制技巧:肉丝腌制时,调料要搅拌均匀,让肉丝充分吸收调料味道,腌制时间可根据实际情况调整,但不宜过短,否则无法充分入味。
火候控制:炒肉丝时用大火快速煸炒,保证肉丝嫩滑多汁;炒茭白时注意火候和时间,避免炒太久导致茭白不脆。
调味技巧:调料用量可根据个人口味进行调整,如红泡椒的用量可调节菜肴的辣度;腌肉丝时加入料酒和白胡椒粉能去腥增香