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[美食做法]分享10道家常菜,家里来客必看,让亲朋好友都夸你手艺好![74P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 7小时前

青椒丝葱圈牛肉炒虾仁








青红椒蒜片炒牛肉






孔雀开屏







葱香梅菜扣肉






黑胡椒杭椒炒牛柳






干辣椒段蒜叶葱香辣子鸡翅






红椒丝蒜末白灼西兰花









小米辣蒜末凉拌黄瓜丝








酱汁鲍鱼烧鸡爪









软糯橙汁蒸木瓜










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只看该作者 沙发  发表于: 7小时前
这些菜名听起来都非常诱人,适合不同口味的食客。以下是对这些菜肴的一些简单介绍:

1. 青椒丝葱圈牛肉炒虾仁:这道菜以牛肉和虾仁为主要食材,搭配青椒丝和葱圈,口感丰富,营养均衡。

2. 青红椒蒜片炒牛肉:牛肉与青红椒、蒜片的搭配,既保留了牛肉的鲜美,又增添了香辣的口感。

3. 孔雀开屏:这是一道以鸡胸肉、彩椒等食材制作的凉菜,因摆盘形似孔雀开屏而得名,色彩艳丽,口感爽脆。

4. 葱香梅菜扣肉:梅菜扣肉是一道经典的粤菜,以五花肉和梅干菜为主要食材,肉质酥烂,梅菜咸香,再撒上葱花增加香气。

5. 黑胡椒杭椒炒牛柳:牛柳与杭椒、黑胡椒的搭配,味道鲜美且带有微辣,口感滑嫩。

6. 干辣椒段蒜叶葱香辣子鸡翅:鸡翅与干辣椒、蒜叶、葱段的搭配,香辣可口,是下饭的好菜。

7. 红椒丝蒜末白灼西兰花:西兰花经过白灼后保留了清脆的口感,搭配红椒丝和蒜末,既美观又美味。

8. 小米辣蒜末凉拌黄瓜丝:黄瓜丝与小米辣、蒜末的结合,口感爽脆,酸辣开胃。

9. 酱汁鲍鱼烧鸡爪:鲍鱼和鸡爪的结合,肉质鲜美,搭配特制酱汁,味道浓郁。

10. 软糯橙汁蒸木瓜:木瓜经过蒸制后更加软糯,搭配橙汁的酸甜,是一道美味的甜品。

这些菜肴在烹饪时可以根据个人口味调整辣度和调料。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,这些菜肴都能让人大快朵颐。同时,它们也体现了中式烹饪的多样性和创新性。
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只看该作者 板凳  发表于: 4小时前
青椒丝葱圈牛肉炒虾仁
菜品概述
“青椒丝葱圈牛肉炒虾仁”是一道创新融合的美食,它巧妙地将牛肉的醇厚、虾仁的鲜美、青椒的清爽以及葱的辛香完美结合在一起,色泽丰富诱人,营养也十分均衡,适合各个年龄段的人群享用,无论是家庭聚餐还是日常用餐都是不错的选择。

食材准备
主食材
新鲜牛里脊肉 200 克
大虾 200 克
青椒 2 个(约 200 克)
大葱 1 根
调味料
蒜末 10 克
姜末 10 克
生抽 15 毫升
老抽 5 毫升
蚝油 15 毫升
料酒 15 毫升
白糖 10 克
盐适量
胡椒粉少许
玉米淀粉 10 克
食用油适量

制作步骤
食材处理
牛里脊肉切成薄片,用刀背轻轻拍打几下,使其更加嫩滑。然后将牛肉片放入碗中,加入生抽、料酒、胡椒粉和玉米淀粉,抓拌均匀后腌制 5 分钟,这样可以去除肉的腥味,使肉质更加鲜嫩多汁。
大虾去壳去肠线,清洗干净后沥干水分。
青椒洗净,切成丝;大葱切成葱圈备用。

炒制过程
先将锅烧热,加入适量的食用油,油温升至五成热时,下入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色后立即捞出,以保证牛肉的嫩滑口感。
锅中留底油,加入蒜末、姜末,小火炒香,然后下入虾仁,快速翻炒至变色,虾仁变红即可出锅,注意虾仁的烹饪时间不宜过长,以免肉质变老。
利用锅中剩余的油,下入切好的青椒丝,大火快速翻炒至断生。
将之前炒好的牛肉和虾仁重新倒回锅中,加入生抽、老抽、蚝油和白糖,快速翻炒均匀,使所有食材充分吸收调味料的精华,调味料的比例可以根据个人口味适当调整。
最后撒入葱圈和少许胡椒粉,快速翻炒几下即可出锅装盘。

营养价值
蛋白质:牛肉和虾仁都是优质蛋白质的良好来源,有助于肌肉的生长和修复。
维生素:青椒富含维生素 C,有助于提高免疫力,促进铁的吸收;大葱含有一定量的维生素,对人体健康有益。
矿物质:牛肉富含铁、锌等矿物质,有助于血红蛋白的合成和免疫功能;虾仁含有钙、磷等矿物质,对骨骼健康有帮助。
不饱和脂肪酸:牛肉和虾仁中含有的不饱和脂肪酸,对心血管健康有益
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