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[饮食常识]蒸包子过于薄皮大馅,发面就失去了意义,不过酵母的营养在 [7P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 04-23
从上文的分享中,我感受到了你对家庭的爱和对烹饪的热情。虽然长时间没有更新美食号,但你依然保持着对生活的热爱和对美食的追求。你的故事和食谱都很有启发性,以下是一些总结和建议:

1. 重新拾起烹饪的热情:尽管手艺有所下降,但你依然愿意为家人精心准备美食。这种爱和心情是最重要的。正如你所说,“吃是一种爱,是一种心情”,只要用心,就能做出美味的食物。

2. 包子的制作要点:
   - 发面:面粉和酵母的比例为100:1,用35-40度的温水和面,静置2-3倍大,出现大蜂窝状即可。
   - 馅料:茴香肉包的馅料尽量简单,只放油、盐、鸡精或生抽,以保留茴香的香气。
   - 包制:将发好的面分成小块,擀开后包入馅料,静置发酵15分钟,大火蒸10-15分钟,再焖5分钟。
   - 注意:皮可以稍厚一些,少放些馅料,以免酵母无法充分发酵。

3. 生活的诗意与热爱:你用美食来书写生活的篇章,每一道菜都蕴含着对家人的爱。正如你所说,“简简单单的原始爱才是孩子的需要”,一顿孩子爱吃的饭菜、一个微笑、一个拍肩,都是生活中不可或缺的温暖。

4. 心灵寄语:爱孩子是接纳,接纳自己、家人和他人。保持这种积极的心态,生活会过得更加开心、少烦恼。

上文的分享让我感受到了烹饪的乐趣和生活的美好。希望你继续保持这份热情,用美食温暖家人的心。同时,也期待你在美食号上分享更多的食谱和生活感悟,让更多的人感受到这份爱和美好。

最后,我想说的是,尽管手艺可能会暂时下降,但只要保持热爱和用心,你一定能重拾昔日的烹饪技艺,甚至更上一层楼。继续用美食书写生活的篇章,让爱和温暖流淌在每一道菜中。
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只看该作者 板凳  发表于: 04-23
茴香肉包介绍
茴香肉包是以茴香和肉为主要馅料制作的包子,茴香独特的香味与肉馅搭配,使包子别具风味,且茴香苗含有茴香油,能促进肠胃消化4。以下从食材准备、做法步骤、小技巧等方面为你详细介绍。

食材准备
面皮食材
面粉:普通面粉即可,根据制作量准备,例如常见一次制作可准备500 - 600克面粉。
酵母:每500克面粉搭配5克左右酵母,酵母是面团发酵关键。
水:面粉与水比例约2 : 1,用温水利于酵母发酵。
其他:部分做法会加入白糖、盐等,增加面团风味,如600克面粉可加20克白糖。
馅料食材
肉:可用猪肉,如五花肉馅,准备198 - 500克不等,根据个人喜好和包子数量调整。
茴香:准备320克左右,需提前洗净、晾干水分。
调料:盐、生抽、老抽、十三香、姜粉、花椒粉、香油、橄榄油等,不同配方调料用量有差异,如盐4克、生抽6克、老抽2克、姜粉0.5克、花椒粉1克、香油5克、橄榄油15克。
做法步骤
发面
将酵母用温水化开,加入面粉中,慢慢加水,边加边搅拌成絮状,然后揉成软硬适中面团,可根据情况加入白糖等增加风味。
面团放入容器,盖上保鲜膜或湿布,放置温暖处发酵至2倍大。发酵时间受温度影响,夏天约2小时,冬天可能需半天。
调馅
肉中加入盐、料酒、生抽、老抽、十三香等调料,顺着一个方向搅拌至上劲,若肉馅干,可分次加水并搅拌均。
茴香洗净,彻底晾干切碎,放入肉馅中,加入香油、橄榄油等搅拌均匀备用1。
包包子
发酵好的面团取出,放在案板上揉搓排气,搓成长条,切成大小均匀小剂子。
取一个小剂子按扁,擀成中间厚边缘薄的圆形面皮。
取适量馅料放在面皮上,捏褶收口,包成包子形状。
蒸制
包好的包子放入蒸笼,进行二次醒发,待包子体积稍变大。
开火蒸制,根据包子大小,蒸15 - 20分钟左右。蒸好后焖3 - 5分钟再开盖,防止包子塌陷回缩。
小技巧
茴香处理:茴香洗净后一定要充分晾干,避免调馅时出水,影响包子口感。
搅拌肉馅:搅拌肉馅时顺着一个方向,使肉馅上劲,口感更紧实。
控制发酵时间:根据环境温度合理调整发酵时间,确保面团发酵良好。
蒸制火候:蒸制时用大火将水烧开,然后转中火,保证包子受热均匀
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huozm32831 金币 +6 - 04-24
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