人们比脚更关注手，脚接受着一个人的重量，每天依托脚走路，有很大的摩擦和压力，就是这样辛劳工作的脚，通常被无视。
众所周知，脚底有最多的穴位和最丰厚的血管。经过检查你的脚，你能够判别你的身体能否有疾病。俗话说，人变老，老脚先衰老，这也证明了脚的重要性。
肝脏不好，脚先知？肝脏是人体重要的排毒器官。假定肝脏有问题，那么人体就会产生更多的毒素积聚。你怎样能看到你的肝脏不好？低头看看你的脚。
导致肝不好的原因有哪些？
1.长期饮酒
长期饮酒会使体内含有过多的酒精，可能会导致慢性酒精中毒、肝中毒，较严重者可进而发展为肝硬化。
2.情绪压力太大
现生活的节奏变快，造成 众多的工薪族都有非常大的工作压力，住房贷款、购车贷款、孩子上学、老年人抚养等等的压力来源。
假如一个人长期处于这类髙压下，那么身体就容易出现负面情绪，进而就会导致身体内分泌出现失调。
如果长期不进行调理，那么这种情况就会变得越来越严重，最终就会影响到肝脏的健康，导致肝脏出现炎症，进而诱发肝硬化的出现。
3.肝脏被感染
目前威胁人肝脏健康的包括各种肝炎疾病，尤其是乙肝，在世界范围内感染率很高，乙肝主要是因为病毒感染所致。目前依然还没有找到应对和消灭的方法，会终身伴随在人身上。
不过可幸的是，只要稍作伤害肝的事情，肝凭借自己强大的修复能力和代偿能力，不会对健康造成很大影响。但是有少数人不注意养护肝，可由炎症转化为更严重的肝损伤。
4.乱用药物
现在药店随处可见，人们在出现一些头疼脑热小病小灾时，就会自己选择一些药物服用。根本不去医院却不知道自己这种乱用药物的行为，已经严重伤害了体内的肝脏，影响了肝功能。
因为是药三分毒，人们胡乱用药会让身体吸收多种有害物质，会加重肝脏负担，容易让肝功能受损。
肝不好，脚先知？若双脚发出这5种信号，最好及时做肝功检查
1.双脚浮肿
某些肝脏疾病容易导致双脚浮肿，这也是疾病的信号，双脚浮肿可能是低蛋白血症导致的，肝功能可以有效合成蛋白质，维持身体的健康状态。
肝脏一旦发生病变，体内蛋白质无法正常合成，就容易出现低蛋白血症，双脚会出现浮肿现象。
2.脚底蜡黄
一般我们正常人的脚底是红润细腻的，而若是肝功能受损的话，那么血液中的胆红素就没办法正常代谢分解，从而逆流到血液中。胆红素激增，易引起黄疸表现，因此就会导致脚底变得蜡黄。
3.脚发麻
在正常情况下，我们的肝脏健康是可以满足身体血液的储存以及循环的然而肝脏一旦出现了问题，就会导致血流循环速度变慢，甚至会出现异常表现。
最终导致血流无法循环到身体的未梢部位，从而让我们的脚部出现供血不足的症状，因此会引起脚部发麻的现象。
如果双脚经常发麻再排除了，长期保持一个动作的状态以外依然得不到缓解，那或许是肝脏已经出现了病变，建议及时去医院做一下检查。
4.指甲苍白
如果发现自己的脚趾甲已经变得苍白无血色，可能是肝脏无法支撑的信号。肝脏维持正常的生理功能，在机体功能正常的情况下，可以及时向身体各部位提供营养。
肝脏本身具有造血和贮血功能，受损后，身体某些部位的血液供应不足，皮肤颜色容易发生变化，可以发现脚部皮肤暗淡无血色。
5.双脚疼痛
莫名其妙感觉双脚疼痛，可能是肝病信号。在肝脏严重疾病的发展过程中，局部受牵引影响，反射性疼痛，双脚有时会出现疼痛，这表明肝脏病变。
肝脏不好的人，可多吃这6种食物，养肝护身体
1.绿豆
在日常生活中，绿豆是一种非常常见且大众的食物，也是老百姓食谱中必备的食材之一。
而且绿豆中含有大量的营养元素，如蛋白质、磷脂等，不仅有益于人体的健康，而且还能起到保护肝脏的作用，所以在平日里，人们可以适当多食用绿豆。
2.无花果
无花果在平常生活当中是常见的，它的营养丰富，当中含有许多能够保护肝脏的物质，可以帮助肝脏排毒，对肝脏是有利的。
除此之外，适当吃些无花果还可以促进消化，对肠道也是有好处的。如果你的肝脏不好，自己平时可以尝试吃点无花果，帮你保护肝脏。
3.黄豆
黄豆富含不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸可以减少血液中胆固醇的含量，可以改善体内的代谢功能，让肝脏更加健康。
同时，黄豆中还含有丰富的植物蛋白质，能够帮助肝脏对抗脂肪堆积，从而保持肝脏健康。
4.蜂蜜
很多人都知道蜂蜜是很健康的食品，含有很多对身体有益的营养物质，平时便秘的时候大家会经常喝蜂蜜水。
其实蜂蜜不仅可以改善便秘，还能促进肝脏的代谢，帮助身体提供能量，平时经常喝蜂蜜水可以促进肝细胞再生，能够有效保护肝脏。
5.蒲公英
平日里很多人喜欢用蒲公英泡水喝，因为此种食材具有清热解毒的功效，另外其中还含有矿物质维生素以及硒元素。
不仅可以为人体补充所需的营养，多喝一些便能帮我们排肝毒去肝火，促进受损肝细胞的自我修复，最终达到提高肝功能的目的，由此便能远离肝病。
6.黑蒜
黑蒜当中含有蒜素，而蒜素会和维生素B1结合，最后成为蒜硫胺素。这种物质有着解除疲劳、促进糖分分解的作用，并且对于便秘的预防以及肝脏的保护也是很有帮助的。
通过上面介绍，相信你对肝病的产生有了一定了解，希望大家能够做好预防工作，减少肝病的出现。
