以下是一些全家都爱吃的下饭小菜,食材多样且鲜脆好味道:
一、肉末毛豆炒马蹄碎
食材准备:马蹄十个左右,鲜毛豆仁半碗,猪肉末适量,香葱,红椒适量,生抽,老抽,蚝油适量,食盐,松茸鲜,食用油1
制作步骤:
马蹄洗净去皮,切碎成小颗粒备用。马蹄买回来后先用清水冲洗干净表面的泥土,而后再用削皮刀把外皮去掉,稍微冲洗一下白色的果肉,再切碎。
准备半碗鲜毛豆仁,先倒入开水锅中焯烫两分钟,捞出后沥干水分备用。
起锅烧油,小火烧热后先把猪肉末下锅炒一炒,炒出肉末的油脂,让其颜色有一些微微焦黄。
把鲜毛豆仁倒入锅中翻炒均匀,而后淋入一些生抽、蚝油、少许老抽调味调色,炒出香味炒至颜色均匀。
把切碎的马蹄和红椒一块倒入锅中炒匀,淋入一些开水,加入食盐和松茸鲜调调味,保持中小火煮个一分钟左右。
最后把备好的香葱碎倒入锅中,保持大火炒匀,让热量激发出香葱的味道后就可以关火出锅了1
二、凉拌折耳根
食材准备:折耳根300克、小米辣3个、大蒜4瓣、香菜适量、盐适量、酱油1勺、白糖半勺2
制作步骤:
折耳根洗净,摘去根部,切成段;大蒜切末,小米辣切段,香菜切段。
热锅凉油,放入蒜末、小米辣爆香,浇在折耳根上,加入适量盐、酱油、白糖,最后加入香菜段拌匀即可2
三、蒜蓉粉丝
食材准备:粉丝150克、大蒜6 - 8瓣、食用油适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、鸡精(可选)少许、辣椒(可选)1 - 2个、香葱1根、红椒(可选)1个2
制作步骤:
准备食材:将粉丝放入温水中泡软,泡约10分钟;大蒜剁成蒜蓉,香葱切成葱花,红椒和辣椒切小段(可选)。
热水焯粉丝:锅中加入足够的水,烧开后加入泡软的粉丝,焯水1 - 2分钟,直到粉丝变软透彻,捞出沥水,备用。
热锅凉油:在炒锅中加入适量食用油,油热后,加入蒜蓉,用中小火翻炒,直到蒜蓉变成金黄色,散发出香气。
加入辣椒和调味:如果喜欢辣味,可以加入切好的辣椒段一同翻炒,炒至辣椒变软,接着加入适量的料酒,翻炒均匀。
加入调味料:加入生抽、盐,继续翻炒,注意味道的平衡,适量加入鸡精提升鲜味。
加入粉丝:将焯过水的粉丝放入锅中,用锅铲轻轻翻动,确保每根粉丝都均匀裹上蒜蓉和调味料,可以适量加一点水,防止炒得过干。
翻炒均匀:继续翻炒至粉丝完全吸收了蒜蓉和调料的味道,大约2 - 3分钟,最后加入葱花和红椒段,翻炒几下,关火。
装盘:炒好后,将蒜蓉粉丝盛出装盘,撒上一些香葱和红椒,增色增香