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[健康饮食]新年一定要吃它,蓬松暄软,暖胃又暖身,寓意财旺福又到 [13P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 15:41

新年吃年糕,已经成为了很多地区不可缺少的食品,也有着步步高升、年年高之意,听起来既吉利又象征着能在新年讨个好彩头;吃裂开口的发糕,便是“开年吃发糕,财旺福又到”了。前几天,我用糯米粉与红枣做了软糯香甜的枣年糕,今天,我来用低筋面粉搭配红糖做一道制作简单,吃起来暄软又蓬松的红糖发糕,关键是不用等发面,做出来的发糕个个开口笑。做起来很容易上手,喜欢的朋友一起来试试吧~

一、红糖开口笑发糕的做法:

  • 原料:低筋面粉200克,红糖50克,酵母粉2克,小苏打2克,热水190克。

  • 制作方法:

步骤1:准备一个大碗,倒入50克红糖,再加入190克热水,将红糖化开并搅拌均匀,稍晾凉备用。

步骤2:等红糖水晾至40度左右时(摸起来比手的温度稍热或差不多即可。)倒入2克酵母粉,用打蛋器搅拌均匀备用。

步骤3:另取一个大碗,倒入200克低筋面粉(就是做蛋糕用的低筋面粉,而不是家里平常吃的普通面粉。)再加入2克小苏打,搅拌均匀后,将加了酵母粉的红糖水少量多次的倒入,边倒边用打蛋器进行搅拌,直到搅至面糊细腻、没有颗粒为止。(搅好的面糊看起来很像浓稠的芝麻酱~)

步骤4:取三个小碗,用小刷子在碗内均匀地刷上一层薄油,然后将面糊分别倒进小碗里,每个小碗不要倒满,七成满就可以了。

步骤5:然后用手分别将小碗在桌面上震动十几下,将里面的空气赶出来。

步骤6:火上坐蒸锅,将三个小碗放在笼屉上,冷水上锅就行,开大火,蒸30分钟即可关火,然后再焖5分钟。【此步注意:在蒸15分钟左右的时候,就能隔着锅盖看到里面的发糕渐渐咧嘴笑了…】

步骤7:蒸好后的红糖开口笑发糕个个蓬松,咧着嘴,一点儿也不塌陷,让人忍不住想咬一口~

这个发糕前面操作过程需要5分钟,蒸30分钟,再焖5分钟,40分钟足矣。有朋友会问为啥不用等发面?下面我来具体回答:

二、制作红糖开口笑发糕的技巧与特点:

1:这款发糕既加入了酵母粉,也加入了小苏打,因此省去了等待发面、以及二次醒发的漫长过程。如果不加入小苏打,只加入酵母粉,那么你就要耐心地等待面糊发到2倍大、发好后倒入碗中上锅蒸之前最好再二次醒发...这个过程感觉是在蒸红糖馒头,而不是发糕,不是嘛?

2:因为加了小苏打,因此这款发糕只需冷水上锅,大火蒸,这样便可快速发酵,个个蓬松裂嘴。

3:要用低筋面粉,这样蒸出来的发糕容易开花。

4:搅拌面糊时,多搅几下,面糊中不要有小颗粒;另外,面糊不要太稀,不然蒸出来的发糕容易塌塌着。

5:面糊装小碗内只需七分满即可,在蒸制过程中会膨胀。

6:低筋面粉200克,红糖50克,酵母粉2克,小苏打2克,热水190克。这个比例我做了三小碗,也就是三个大发糕,你可以按照家人的人数多少来增减量就可以了。

7:还可以在小碗中加入枣碎、葡萄干、核桃仁等点缀,不仅好看还增加口感。

清甜不腻、蓬松柔软的红糖开口笑发糕,制作过程简单、便捷,不用等周末,平时下班后就可以给家人制作,吃起来软糯Q弹,越嚼越香,冬天吃些红糖暖胃又暖身。这款有着美好寓意的发糕,在新年里,喜欢的你一定要试试~如果没成功的话只管来找我~

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只看该作者 沙发  发表于: 前天 18:09
这道红糖开口笑发糕不仅制作简单,而且寓意吉祥,非常适合在新年期间制作。以下是制作这道发糕的一些关键点和小贴士,希望能帮助你做出更美味的红糖开口笑发糕。

制作关键点

1. 红糖水的制作:
   - 红糖需要用热水化开,并搅拌均匀。
   - 红糖水晾至40度左右时再加入酵母粉,这样可以保证酵母粉的活性。

2. 面糊的制作:
   - 低筋面粉和小苏打需要先搅拌均匀,再逐渐加入红糖水,边倒边搅拌,直到面糊细腻、没有颗粒。
   - 面糊的浓稠度要适中,不要太稀,否则蒸出来的发糕容易塌陷。

3. 蒸制过程:
   - 小碗内需要刷一层薄油,这样可以防止面糊粘碗,便于脱模。
   - 面糊倒入小碗后,需要在桌面上震动十几下,将里面的空气赶出来,这样可以保证发糕的蓬松度。
   - 冷水上锅蒸,大火蒸30分钟,再焖5分钟,这样可以保证发糕的蓬松和裂口效果。

小贴士

1. 提升口感:
   - 可以在小碗中加入一些枣碎、葡萄干、核桃仁等,增加发糕的口感和美观度。
   - 红糖的用量可以根据个人口味适量调整,喜欢甜一些的可以适当增加红糖的用量。

2. 营养搭配:
   - 红糖含有丰富的铁、钙等矿物质,对女性尤其有益。
   - 低筋面粉富含碳水化合物,提供能量,适合早餐或下午茶食用。

3. 保存方法:
   - 发糕冷却后,可以用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏保存。
   - 吃之前可以用蒸锅加热几分钟,恢复蓬松和柔软的口感。

这道红糖开口笑发糕不仅美味,而且寓意吉祥,非常适合在新年期间制作。希望你能尝试制作,并享受这道美味的发糕。新年快乐,步步高升!
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 21:37
红糖开口笑发糕
制作原料与比例
低筋面粉200克,红糖50克,酵母粉2克,小苏打2克,热水190克。这个比例可以制作出三小碗发糕,可根据家人数量增减量
制作方法
红糖水制备:准备一个大碗,倒入50克红糖,再加入190克热水,将红糖化开并搅拌均匀,稍晾凉备用。
合适温度:等红糖水晾至40度左右时(摸起来比手的温度稍热或差不多即可)。
面糊制作:另取一个大碗,倒入200克低筋面粉(做蛋糕用的低筋面粉)再加入2克小苏打,搅拌均匀后,将加了酵母粉的红糖水少量多次的倒入,边倒边用打蛋器进行搅拌,直到搅至面糊细腻、没有颗粒为止(搅好的面糊看起来很像浓稠的芝麻酱)。
准备小碗:取三个小碗,用小刷子在碗内均匀地刷上一层薄油,然后将面糊分别倒进小碗里,每个小碗不要倒满,七成满就可以了。
赶空气:用手分别将小碗在桌面上震动十几下,将里面的空气赶出来。
蒸制:火上坐蒸锅,将三个小碗放在笼屉上,冷水上锅就行,开大火,蒸30分钟即可关火,然后再焖5分钟(在蒸15分钟左右的时候,就能隔着锅盖看到里面的发糕渐渐咧嘴笑了)。整个操作过程前面需要5分钟,蒸30分钟,再焖5分钟,40分钟足矣。
制作技巧与特点
发酵简化:既加入了酵母粉,也加入了小苏打,因此省去了等待发面、以及二次醒发的漫长过程。如果不加入小苏打,只加入酵母粉,就要耐心地等待面糊发到2倍大、发好后倒入碗中上锅蒸之前最好再二次醒发,否则就像蒸红糖馒头而不是发糕了。
冷水上锅:因为加了小苏打,这款发糕只需冷水上锅,大火蒸,这样便可快速发酵,个个蓬松裂嘴。
面粉选择:要用低筋面粉,这样蒸出来的发糕容易开花。
搅拌面糊:搅拌面糊时,多搅几下,面糊中不要有小颗粒;另外,面糊不要太稀,不然蒸出来的发糕容易塌塌着。
面糊分量:面糊装小碗内只需七分满即可,在蒸制过程中会膨胀。
添加点缀:还可以在小碗中加入枣碎、葡萄干、核桃仁等点缀,不仅好看还增加口感。
新年吃此发糕的寓意
发糕寓意财源广进、发财兴旺,在新年吃这种蓬松暄软的发糕,有着财旺福又到的美好寓意,尤其在南方地区深受喜爱。因其蒸煮时自然“发起”的现象,成为象征财运亨通的年节食品。

新年食物的其他选择
年糕:寓意年年高升、步步高升,也是祈求学业、事业进步的象征。据说,春秋时代的吴国大夫伍子胥,曾把糯米粉蒸熟后压实成砖块状,埋在地底以备发生战乱、饥荒时食用,此后民众为感念伍子胥,每年过年都会制作这种块状的米食点心,就成了年糕。年糕可以与菜、肉混合煮成汤,也可以与桂花、玫瑰花一起蒸食。
鱼:春节饮食讲究好寓意,当然少不了鱼,一般为餐桌上最后一道菜,有些地方这道菜基本留下来不吃的,意为年年有余。并且有些地方对挑选年夜饭里的鱼也是有讲究的,鲢鱼为连年有余,鲫鱼和鲤鱼为大吉大利,鲑鱼则为富贵有余。
八宝饭:用材讲究,工艺相当繁复,分量足,甜度高,适合全家人分食享用,象征团团圆圆。由此看来,八宝饭好像一只聚宝盆,寓意新的一年能够财源滚滚。
饺子:在中华民俗中的,除夕守岁吃饺子,是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。饺子又名交子或者娇耳,是新旧交替之意,也是秉承上苍之意,是必须要吃的一道大宴美食。吃饺子取更岁交子之意,子为子时,交与饺谐音,有喜庆团圆和吉祥如意的意思。此外,饺子因为形似元宝,春节时吃饺子,也带有招财进宝的吉祥寓意。饺子馅料的选择和寓意有着直接关系,最常见的韭菜馅寓意着久财之意,因为久即时间长、久远,谓之久财。冬季典型的白菜肉馅即百财之意。最后还有南京人爱吃的酸菜,据说有算财之意。
鸡:湖北一些地方,过年要喝鸡汤,象征清泰平安。其中,主要劳动力还要吃鸡爪,寓意新年抓财,有希望的后生要吃鸡翅膀,寓意能展翅高飞,当家人则吃鸡头,有出人头地之意。
橘子:象征大吉大利、招财进宝,金黄色的外观则有财富与繁荣的寓意。橘子自古以来就是吉祥的象征。每逢春节,家家户户会摆放橘子,除了讨个「吉利」的口彩外,其圆润的外形也象征家庭团圆。尤其在广东一带,过年互相赠送橘子,表达祝福之意。
糖果:古时候家中厨房有灶,人们希望藉由糖果甜食来祭拜灶神,据说灶神吃了之后,嘴巴变甜而说好话,用来保佑全家人平安顺利的用意3。
萝卜糕:过年吃萝卜糕,则源于萝卜是主要作物收割后至年节这段期间最重要的蔬菜,「菜头」又与「彩头」谐音,寓意「好彩头」、象征事业顺利,顺理成章地成为过年餐桌上必备的菜色了。
长年菜:芥菜是年少外出为家庭、前途打拼奋斗,等待农历过年

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