[转帖]扎心的现实：凡是让你堵心的，让你情绪低落的人，都是你身边的人[1P] [复制链接]

凡是让你堵心的，让你情绪低落的人，其实都是你身边的人，甚至是你最亲密的人，外面的人是无法走进你的心里，就很难伤害到你的。但是你的家人，亲人在你的心里占据了重要位置，他们稍微有点事情，你的内心就会翻江倒海的不安，上了年纪就很难承受。

一个阿姨说，自己现在66岁了，在半年前，她一直在儿子家就是带工资的保姆，因为自己婚姻不好，就去儿子家帮忙照顾他们一家。孙女初中时学习很好，上高中后孩子因有压力抑郁了，儿媳想工作不想陪伴孩子，儿子为了一家的生活开支天天早出晚归，自己闲不住会开导下孙女，但时常却要受儿媳和孙女的埋怨。孙女和儿子沟通也不畅通，现在家里乌烟瘴气。她说自己现在内耗的厉害，有时想放弃自己，解脱了也就不去想了。

其实，阿姨说的很多人也都经历过或者正在经历，很多时候，不是亲人伤你太深，而是你对亲人期望太高、太在乎！倘若你的期望值降低一些，幸福感就会多一点！所以，不管亲人和外人，挂念越多伤神就越多，人到了一定的年龄该放下的一定要放下，只有自己觉醒了才能做到，断、舍、离这几个字一定要搞明白，让自己过的潇洒、开心！

如果一个人，总是影响你的情绪，让你堵心、让你不安，而你自已又无法改变的时候，也许离开是最好的选择。离开某些人，不是因为他们不好，而是和他们在一起时，自己不好。要明白，我们无法控制别人，但可以控制自己，我们无法改变别人，但可以改变自己。这并不意味着你放弃了，而是珍惜自己、爱自己，才能让自己更加幸福、自信和美丽。

所以啊，做一个寡言，却心有一片海的人，对于任何事不评判，不纠缠，站在第三视角看自己，就会清晰很多。生气、内耗就像是自己喝毒药，每一次情绪的爆发，都是对自己的消耗。不对的事，不对的人，轻轻一笑，转身就走，不争、不辩，不解释，懂你的人，自然都懂，不多看，不多言，也不多想。把身边你认为至亲至爱的人从自己内心彻底抹掉，不要再管他们那一摊子破事儿，别去管他们过的好不好，他们与你无关，自己好才是真的好。

人生在世，除了生死都是小事。没有过不去的坎，只有放不下的事。不在乎你的人，不必强求；让你难过的事，不必在意。一切事，到了明天就是往事。没有病痛，远离灾祸，那就是最大的幸事。没有谁的一生都顺利，没有谁的生活都容易。

人这一生，不如意事十之八九。你心烦的时候，不要压抑情绪，哭出来；不要寝食难安，去走走，想一想美好的人和事，生活会好很多！