在寒冷的冬季,人们往往倾向于选择羊肉作为温补食材。可是肉类食用过多也会给肠胃造成负担,温补的食材不光是肉类,其中就有一种温性蔬菜,温热作用在众多绿色蔬菜中可以说是名列前茅,它就是我们常见的“茴香菜”。
说到茴香菜,它是含有特殊气味的一种蔬菜,这种气味对于有些人来说喜欢的不得了,但有些人对其却敬而远之,这种气味就是茴香油成分,这种成分能刺激胃肠黏膜,促进消化液分泌,起到增进食欲祛湿寒和暖胃的作用。尤其适合手脚冰凉、脾胃虚寒的朋友食用。
茴香菜不管是炒着吃、凉拌,还是做馅,都特别好吃,今天分享给大家一道“茴香鸡蛋馅饼”的做法,简单易上手,相比包饺子来说,也节省了很多时间,口感特别好吃,具体的详细做法让我们一起来看看吧。
所需食材:茴香两斤、鸡蛋八个、葱一段、姜四片、香油半勺、面粉400克、酵母5克、盐/食用油适量。
【茴香鸡蛋馅饼的做法】
步骤1:将茴香洗净、晾干切碎放入盆里,葱姜也切成末,将葱姜末、半勺香油和适量的盐倒入盆里搅拌均匀备用。
步骤2:将面粉加入酵母活成光滑的面团,醒发两个小时,将醒发好的面团取出做成剂子。
步骤3:将切好的剂子压成圆形。
步骤4:将剂子擀成薄薄的饼皮待用。
步骤5:擀两张饼皮,将一张饼皮放在盖帘上,将调好的茴香馅均匀的铺到饼皮上。
步骤6:碗里打鸡蛋。
步骤7:将打好的鸡蛋倒在铺好茴香馅的饼皮上。
步骤8:将另一张饼皮盖在上边。
步骤9:四周压紧。
步骤10:电饼铛里倒入适量的油,让后将饼放入电饼铛里。
步骤11:煎至两面金黄,大概十分钟左右就熟了。
步骤12:茴香鸡蛋饼就煎好了。
步骤13:切开吃吧,薄皮大馅。
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这道茴香鸡蛋馅饼不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。无论是作为主菜还是配菜,都能为您的餐桌增添一份美味。希望这篇美食教程能给您带来启发,让您也能在家中轻松做出一道美味可口的茴香鸡蛋馅饼。