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[美食文化]小年夜家宴,八道菜肴端上桌,全家老少都爱吃,营养健康又下饭 [16P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 昨天 20:55



小年夜,一家人围坐在一起共享美味家宴,是最温馨的时刻。以下为您精心准备了八道佳肴的详细做法,让您轻松为家人打造一场美食盛宴。

山楂排骨



食材准备:排骨 500克;山楂 8-10颗(干山楂也可);生姜3片;大葱 1根;红枣5颗(可选);冰糖 适量;料酒适量;酱油适量;食盐 适量;清水 适量

做法步骤:

1. 排骨准备:先将排骨洗净,切成小段,放入沸水中焯水。焯水时加入几片姜和少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出沥干水分。

2. 山楂处理:山楂洗净,去核,切成小块。如果使用干山楂,建议先将其泡软。山楂有助于促进消化,酸味能去腻提味。

3. 炖煮基础:在锅中加入少量油,放入切好的姜片和葱段炒香,接着加入排骨翻炒,直至表面微微金黄。

4. 调味:加入适量的酱油,搅拌均匀,让排骨均匀上色,再加入适量的料酒去腥。

5. 加水炖煮:加入足够的清水(约浸过排骨即可),放入山楂块、红枣(可选)和冰糖。

6. 慢炖:大火煮沸后,转小火慢慢炖煮,约1小时。此时可以根据口味添加盐调整咸淡。可以尝试是否酸甜适中,喜欢酸一点的可以适量增加山楂量。

7. 收汁调味:最后开大火收汁,直到汤汁粘稠,排骨变得入味,汤色浓郁,散发出诱人的香气。

蒜蓉粉丝蒸虾



食材准备:粉丝、大虾、蒜末、小米辣、葱花。

做法流程:

1.粉丝提前用温水泡软,然后卷成圆圈摆盘,再把大虾去除虾壳,留下虾尾,接着去除虾线清洗干净。

2.把虾尾从虾背穿出,然后摆在粉丝上,接着调制蒜蓉酱汁,取碗加入蒜末和小米辣,然后烧热油爆香。

3.再加入适量的生抽、蚝油、鸡精、食盐、白糖,搅拌均匀即可,然后均匀铺在虾球上。

4.全部弄好后,起锅烧水,水烧开以后,蒜蓉粉丝虾上蒸锅蒸煮8分钟,再淋入适量的蒸鱼豉油,撒入一把葱花即可开吃。

蒜香鱼片



准备食材: 黑鱼、蒜末、小米辣、葱花。

做法步骤:

1、黑鱼去骨,然后把鱼肉切成鱼片,再加入料酒、胡椒粉抓拌均匀,接着腌制十分钟备用。

2、切好蒜末、小米辣和葱花,再起锅烧水,水烧开之后,放入鱼片焯水至熟透,接着捞出沥干水分备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入鱼片煸炒,然后加入食盐和生抽调味提鲜。

4、继续翻炒均匀入味后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

腐竹蒸鸡翅



准备食材:腐竹,鸡中翅,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,放入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,再切成小段,铺在蒸碗底部,然后铺上腌制好的鸡中翅,冷水上锅蒸半个小时。

3、腐竹鸡中翅蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

木耳炒鸡蛋



材料:干木耳:20克(或适量)、鸡蛋:3个、大葱:1根、大蒜:2瓣、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:1汤匙、料酒:1茶匙、鸡精(可选):适量

做法步骤:

1. 木耳泡发:干木耳先用清水泡发,浸泡时间大约20分钟,直到木耳完全泡软。如果是新鲜木耳,可以直接洗净备用。泡发后,将木耳洗净,剪去根部,撕成小块备用。

2. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子将鸡蛋打散,搅拌均匀备用。

3. 切葱蒜:大葱切成葱花,蒜切成蒜末。葱花和蒜末能为炒菜增香。

4. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,开中火加热,油热后放入葱花和蒜末,炒香。

5. 炒鸡蛋:将打散的鸡蛋液倒入锅中,轻轻搅动,让鸡蛋液均匀受热,待鸡蛋边缘开始凝固时,快速翻炒,炒至鸡蛋完全熟透但保持嫩滑后,捞出备用。

6. 炒木耳:在同一锅中再加入一些油,放入泡发好的木耳,翻炒约2-3分钟,木耳稍微出水,加入料酒,继续翻炒均匀。

7. 混合炒制:将先前炒好的鸡蛋倒入锅中,与木耳混合均匀。加入适量的盐、白胡椒粉和生抽,翻炒均匀,让木耳和鸡蛋完全融合。炒至所有食材入味,最后根据口味加入少许鸡精,炒匀即可出锅。

香菇萝卜炖鸡



食材:三黄鸡,香菇,胡萝卜,生姜,大蒜。

做法:1.鸡肉洗净剁成块,冷水加料酒,把鸡肉焯一下,然后捞出把血沫洗净备用~

2.干香菇泡发后洗净捞出备用。

3.胡萝卜洗净切块备用。

4.锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒,炒至变色后将姜、葱、八角一起倒入炒,加生抽、老抽,炒上色后加少许料酒,白糖和盐调味;

5.将所有材料放入电压力锅里,再加没过食材的开水炖半小时即可。(也可以在锅里炖,不过时间要长一些,胡萝卜可以晚一点放进去炖。)

葱油鲍鱼



准备食材: 鲍鱼、青瓜丝、葱丝、红椒丝。

做法步骤:

1、清洗干净鲍鱼,然后起锅烧水,水烧开之后,倒入鲍鱼,接着关火烫五分钟,再捞出放入凉开水中泡凉。

2、接着把泡好的鲍鱼去除内脏和嘴清洗干净,接着切成小块备用。

3、青瓜去皮擦丝,然后铺在盘底,接着把鲍鱼铺在上面摆盘,再均匀淋入生抽提鲜。

4、接着倒入铺上葱丝和红椒丝,再淋入热油爆香,激发出香味,即可开吃。

玉米排骨汤



食材:排骨 500 克、玉米 1 根、胡萝卜 1 根、姜 3 片、葱适量、盐适量、料酒 2 勺

做法:

1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入 2 片姜和 1 勺料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。

2. 玉米切段,胡萝卜去皮切块。

3. 锅中放入排骨、玉米、胡萝卜、姜和适量清水,大火烧开后转小火炖煮 1 个小时左右。

4. 加入适量盐调味,继续炖煮 10 分钟左右,撒上葱花即可。

这八道菜肴营养丰富,色香味俱佳,相信一定能让全家老少都吃得开心满足。快来为小年夜准备一场丰盛的家宴吧!

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2025年夜饭菜单,6荤2素8道菜,有鱼有肉样样全,照着做省时省事

年夜饭是一年中最重要的一餐,一家人团聚在一起,共享美食,欢声笑语。为了让您的年夜饭轻松又丰盛,我们精心准备了一份 2025 年夜饭菜单,6 荤 2 素 8 道菜,有鱼有肉,样样齐全。下面为您详细介绍每道菜的做法,照着做省时省事,让您轻松搞定年夜饭!

白菜卷肉



准备食材:白菜,猪肉,蒜末,小米辣。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、蚝油、食盐、白糖、食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。

2、白菜清洗干净,放入开水中焯水煮至变软,然后捞起来沥干水分,铺在案板上,放入肉末后卷起来包紧。

3、起锅烧水,水开后放入白菜肉卷蒸十五分钟左右。

4、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入生抽、蚝油、白糖和水淀粉,煮至浓稠后盛出来,淋在蒸好的白菜肉卷上,即可端上桌开吃。

酱肘子



酱肘子可以说也是一道硬菜,不仅上桌有面子,提前卤好,吃的时候随时热一下,就可以直接上桌了。

1、肘子一般买回来之后,上面都还会带有些细小的猪毛,所以第一步就是用刀片在处理一遍,或者直接上火烤一下,尽可能处理干净。

2、冷水直接下锅,再放几片姜片,把肘子进行焯水,焯水过程要边加热,边把漂出来的浮沫捞干净,直到没有浮沫为止,把肘子捞出来。

3、准备一些洋葱,大蒜,生姜切好备用。锅中热油,先倒入洋葱和生姜炒出香味,然后把肘子放进锅里,加入蒜,生抽,陈醋和料酒,炒至肘子轻微变色。

4、加水量要没过肘子,然后放入卤料包和红辣椒,先大火烧开,然后转小火慢炖。

5、小火慢炖一个半小时,然后加入适量食盐调味。再炖煮半个小时,就可以直接关火了。炖好的肘子不要直接上桌吃,先浸泡半天,会更入味。一次多做几个,吃的时候随时加热,味道一样的好。

洋葱瘦肉抱蛋



准备食材: 洋葱、鸡蛋、瘦肉、葱花、黑胡椒粉。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、黑胡椒粉、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着把洋葱切丝,然后热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒滑熟,再倒入洋葱一起翻炒。

3、炒软洋葱后,再倒入鸡蛋煸炒油煎,煎至鸡蛋液成型后,接着继续推炒均匀入味。

4、接着撒入一把葱花点缀提鲜,然后即可出锅开吃。

羊肚菌蒸肉丸



准备食材:猪肉,羊肚菌,山药,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末。山药削掉外皮,清洗干净后剁碎。

2、羊肚菌清洗干净,放入清水浸泡一会儿泡发。

3、肉末和山药泥放入碗中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀后团成丸子放入羊肚菌碗中,然后滴入少许食用油。

4、把羊肚菌肉丸放入蒸锅中,盖上盖子蒸半个小时。蒸熟后取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

牛肉肠豆腐汤



【食材】

嫩豆腐、牛肉肠、鸡蛋、白玉菇、葱花

【做法】

1、将嫩豆腐和牛肉肠分别切成小丁。白玉菇切去根部,清洗干净,捞出控干水分。碗中打入两个鸡蛋,搅匀打散备用。

2、锅中烧油,油热放入白玉菇,翻炒至软,放豆腐丁、牛肉肠丁,加入适量的清水,大火烧开。

3、根据个人口味加入盐和鸡精,淋入鸡蛋液,出锅前淋入适量的水淀粉,煮至浓稠,撒入葱花即可。

蚝油生菜



食材:生菜1棵、大蒜3瓣、蚝油适量

1、将生菜掰开,清洗干净;大蒜切末备用;

2、锅中加油,放入蒜末炒香;

3、倒入生菜,大火翻炒至生菜断生;

4、加2勺蚝油,大火翻炒均匀,即可出锅。

蒜香鱼片



准备食材: 黑鱼、蒜末、小米辣、葱花、胡椒粉。

做法步骤:

1、黑鱼去骨切薄片,然后起锅烧水,水烧开之后,放入鱼片焯水二十秒,接着捞出沥干水分备用。

2、切好蒜末、小米辣和葱花,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入鱼片翻炒。

3、然后加入料酒、胡椒粉、食盐、生抽和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。

4、最后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

清炒时蔬



食材准备:西兰花、胡萝卜、木耳、蒜、盐、鸡精、生抽

做法步骤:

1. 西兰花切成小朵,胡萝卜切片,木耳泡发后撕成小朵,蒜切末。

2. 锅中烧开水,加入少许盐和油,将西兰花、胡萝卜、木耳分别焯水,捞出沥干水分。

3. 锅中倒油,油热后放入蒜末爆香,加入焯好水的蔬菜翻炒均匀。

4. 加入盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

以上就是 2025 年夜饭的 8 道菜谱及详细做法,希望这份菜单能为您的年夜饭增添美味和欢乐!祝您和家人新年快乐,幸福安康!

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只看该作者 沙发  发表于: 昨天 20:59
一、山楂排骨
食材准备:排骨500克;山楂8 - 10颗(干山楂也可);生姜3片;大葱1根;红枣5颗(可选);冰糖适量;料酒适量;酱油适量;食盐适量;清水适量
做法步骤
排骨准备:先将排骨洗净,切成小段,放入沸水中焯水。焯水时加入几片姜和少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出沥干水分。
山楂处理:山楂洗净,去核,切成小块。如果使用干山楂,建议先将其泡软。山楂有助于促进消化,酸味能去腻提味。
炖煮基础:在锅中加入少量油,放入切好的姜片和葱段炒香,接着加入排骨翻炒,直至表面微微金黄。
调味:加入适量的酱油,搅拌均匀,让排骨均匀上色,再加入适量的料酒去腥。
加水炖煮:加入足够的清水(约浸过排骨即可),放入山楂块、红枣(可选)和冰糖。
慢炖:大火煮沸后,转小火慢慢炖煮,约1小时。此时可以根据口味添加盐调整咸淡。可以尝试是否酸甜适中,喜欢酸一点的可以适量增加山楂量。
收汁调味:最后开大火收汁,直到汤汁粘稠,排骨变得入味,汤色浓郁,散发出诱人的香气。
二、蒜蓉粉丝蒸虾
食材准备:粉丝、大虾、蒜末、小米辣、葱花
做法步骤
粉丝提前用温水泡软,然后卷成圆圈摆盘,再把大虾去除虾壳,留下虾尾,接着去除虾线清洗干净。
把虾尾从虾背穿出,然后摆在粉丝上,接着调制蒜蓉酱汁,取碗加入蒜末和小米辣,然后烧热油爆香。
再加入适量的生抽、蚝油、鸡精、食盐、白糖,搅拌均匀即可,然后均匀铺在虾球上。
全部弄好后,起锅烧水,水烧开以后,蒜蓉粉丝虾上蒸锅蒸煮8分钟,再淋入适量的蒸鱼豉油,撒入一把葱花即可开吃。
三、蒜香鱼片
食材准备:黑鱼、蒜末、小米辣、葱花
做法步骤
黑鱼去骨,然后把鱼肉切成鱼片,再加入料酒、胡椒粉抓拌均匀,接着腌制十分钟备用。
切好蒜末、小米辣和葱花,再起锅烧水,水烧开之后,放入鱼片焯水至熟透,接着捞出沥干水分备用。
另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入鱼片煸炒,然后加入食盐和生抽调味提鲜。
继续翻炒均匀入味后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
四、腐竹蒸鸡翅
食材准备:腐竹,鸡中翅,姜丝,葱花
做法步骤
鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,放入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。
腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,再切成小段,铺在蒸碗底部,然后铺上腌制好的鸡中翅,冷水上锅蒸半个小时。
腐竹鸡中翅蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。
五、木耳炒鸡蛋
食材准备:干木耳20克(或适量)、鸡蛋3个、大葱1根、大蒜2瓣、食用油适量、盐适量、白胡椒粉适量、生抽1汤匙、料酒1茶匙、鸡精(可选)适量1
做法步骤
木耳泡发:干木耳先用清水泡发,浸泡时间大约20分钟,直到木耳完全泡软。如果是新鲜木耳,可以直接洗净备用。泡发后,将木耳洗净,剪去根部,撕成小块备用1。
鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子将鸡蛋打散,搅拌均匀备用。
切葱蒜:大葱切成葱花,蒜切成蒜末。葱花和蒜末能为炒菜增香。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,开中火加热,油热后放入葱花和蒜末,炒香。
炒鸡蛋:将打散的鸡蛋液倒入锅中,轻轻搅动,让鸡蛋液均匀受热,待鸡蛋边缘开始凝固时,快速翻炒,炒至鸡蛋完全熟透但保持嫩滑后,捞出备用。
炒木耳:在同一锅中再加入一些油,放入泡发好的木耳,翻炒约2 - 3分钟,木耳稍微出水,加入料酒,继续翻炒均匀。
混合炒制:将先前炒好的鸡蛋倒入锅中,与木耳混合均匀。加入适量的盐、白胡椒粉和生抽,翻炒均匀,让木耳和鸡蛋完全融合。炒至所有食材入味,最后根据口味加入少许鸡精,炒匀即可出锅。
六、香菇炖鸡
食材准备:鸡肉、干香菇、胡萝卜、姜、葱、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、盐
做法步骤
鸡肉洗净剁成块,冷水加料酒,把鸡肉焯一下,然后捞出把血沫洗净备用。
干香菇泡发后洗净捞出备用1。
胡萝卜洗净切块备用。
锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒,炒至变色后将姜、葱、八角一起倒入炒,加生抽、老抽,炒上色后加少许料酒,白糖和盐调味。
将所有材料放入电压力锅里,再加没过食材的开水炖半小时即可。(也可以在锅里炖,不过时间要长一些,胡萝卜可以晚一点放进去炖)。
七、青瓜拌鲍鱼
食材准备:鲍鱼、青瓜、葱丝、红椒丝、生抽
做法步骤
清洗干净鲍鱼,然后起锅烧水,水烧开之后,倒入鲍鱼,接着关火烫五分钟,再捞出放入凉开水中泡凉。
接着把泡好的鲍鱼去除内脏和嘴清洗干净,接着切成小块备用。
青瓜去皮擦丝,然后铺在盘底,接着把鲍鱼铺在上面摆盘,再均匀淋入生抽提鲜。
接着倒入铺上葱丝和红椒丝,再淋入热油爆香,激发出香味,即可开吃。
八、玉米排骨胡萝卜汤
食材准备:排骨500克、玉米1根、胡萝卜1根、姜3片、葱适量、盐适量、料酒2勺
做法步骤
排骨洗净切块,冷水下锅,加入2片姜和1勺料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。
玉米切段,胡萝卜去皮切块

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只看该作者 板凳  发表于: 昨天 21:17
  看起来您为小年夜和年夜饭准备了一份丰盛的菜单,每道菜的做法都非常详细,让人看了垂涎欲滴。以下是对您提供的菜单的一些总结和建议:

   小年夜菜单

  1. 山楂排骨:酸甜可口,适合开胃。

  2. 蒜蓉粉丝蒸虾:鲜美清淡,营养丰富。

  3. 蒜香鱼片:鱼片嫩滑,蒜香浓郁。

  4. 腐竹蒸鸡翅:腐竹吸足汤汁,鸡翅软烂。

  5. 木耳炒鸡蛋:简单家常,口感丰富。

  6. 香菇萝卜炖鸡:温补滋养,适合冬季。

  7. 葱油鲍鱼:高端食材,简单烹饪。

  8. 玉米排骨汤:清甜滋润,老少皆宜。

   年夜饭菜单

  1. 白菜卷肉:清淡爽口,寓意百财。

  2. 酱肘子:传统硬菜,酱香浓郁。

  3. 洋葱瘦肉抱蛋:家常美味,营养均衡。

  4. 羊肚菌蒸肉丸:创新搭配,口感独特。

  5. 牛肉肠豆腐汤:汤鲜味美,暖胃暖心。

  6. 蚝油生菜:简单快手,清爽解腻。

  7. 蒜香鱼片:鱼片鲜嫩,蒜香开胃。

  8. 清炒时蔬:保持蔬菜营养,健康美味。

   建议

  - 食材搭配:您的菜单已经非常丰富,建议可以适当增加一些绿叶蔬菜,以保持营养均衡。

  - 烹饪方法:蒸、炖、炒等多种烹饪方法相结合,既能保持食物的原味,又能增添风味。

  - 口味平衡:酸甜、咸鲜、清淡等口味搭配得当,可以让整桌菜肴更加丰富多彩。

  - 注意事项:在烹饪过程中,注意油盐的使用量,尽量做到健康烹饪。

  最后,祝您和家人在小年夜和年夜饭上共享美味,度过一个温馨、愉快的新年!

  看起来您为小年夜和年夜饭准备了一份丰盛的菜单,每道菜的做法都非常详细,让人看了垂涎欲滴。以下是对您提供的菜单的一些总结和建议:

   小年夜菜单

  1. 山楂排骨:酸甜可口,适合开胃。

  2. 蒜蓉粉丝蒸虾:鲜美清淡,营养丰富。

  3. 蒜香鱼片:鱼片嫩滑,蒜香浓郁。

  4. 腐竹蒸鸡翅:腐竹吸足汤汁,鸡翅软烂。

  5. 木耳炒鸡蛋:简单家常,口感丰富。

  6. 香菇萝卜炖鸡:温补滋养,适合冬季。

  7. 葱油鲍鱼:高端食材,简单烹饪。

  8. 玉米排骨汤:清甜滋润,老少皆宜。

   年夜饭菜单

  1. 白菜卷肉:清淡爽口,寓意百财。

  2. 酱肘子:传统硬菜,酱香浓郁。

  3. 洋葱瘦肉抱蛋:家常美味,营养均衡。

  4. 羊肚菌蒸肉丸:创新搭配,口感独特。

  5. 牛肉肠豆腐汤:汤鲜味美,暖胃暖心。

  6. 蚝油生菜:简单快手,清爽解腻。

  7. 蒜香鱼片:鱼片鲜嫩,蒜香开胃。

  8. 清炒时蔬:保持蔬菜营养,健康美味。

   建议

  - 食材搭配:您的菜单已经非常丰富,建议可以适当增加一些绿叶蔬菜,以保持营养均衡。

  - 烹饪方法:蒸、炖、炒等多种烹饪方法相结合,既能保持食物的原味,又能增添风味。

  - 口味平衡:酸甜、咸鲜、清淡等口味搭配得当,可以让整桌菜肴更加丰富多彩。

  - 注意事项:在烹饪过程中,注意油盐的使用量,尽量做到健康烹饪。

  最后,祝您和家人在小年夜和年夜饭上共享美味,度过一个温馨、愉快的新年!

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