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[保健养生]新年快到了,提前学会这八道菜,除夕做给家人吃,营养好吃又好看 [8P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 3小时前



大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。最近,村里的年轻人陆陆续续回来了,火车站、汽车站的春运也开始了,高速路上的汽车也越来越多了,大街小巷摆满了各种各样好看的春节礼物,长辈们带着孩子上街买新年的新衣服,大家也都在给家里添置新家具、新家电,一起在期待着新年的到来。时间过得真快,眨眼间就要跨入2025年了,新的一年我们会许下新愿望,为自己和家人有更好的生活而继续奋斗。新年是一个团圆的好日子,建议提前学会这八道菜,除夕年夜饭做给家人吃,营养好看又好吃,全家人都爱吃。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。

一、山药玉米排骨汤



准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,红枣,姜片,葱结。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米清洗干净,沥干水分剁成小块。红枣清洗干净,去核备用。

3、起锅烧一点点油,放入排骨煎至表面微黄,再放入适量开水,倒入山药、玉米、胡萝卜、红枣和姜片,盖上盖子炖煮四十分钟。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

二、农家葱烧鸡



准备食材:鸡腿,大葱,酱汁,葱花。

做法步骤:

1、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、白糖,搅拌均匀即可。

2、鸡腿去骨后切成小块,再放入料酒、食盐、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。大葱清洗干净,沥干水分后斜切成片。

3、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉煎一下,煎至金黄后倒入酱汁翻炒均匀。

4、鸡腿煮至入味,大火翻炒收汁,撒上大葱翻炒两分钟,炒出香味后撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。

三、椒盐虾



准备食材:大虾,姜丝,蒜片。

做法步骤:

1、大虾去头去壳去虾线,放入料酒、姜丝、蒜片、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、食盐,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、准备一个碗,放入食盐、淀粉、鸡蛋和黑胡椒粉,搅拌均匀成面糊,然后倒入虾仁搅拌均匀,每个虾仁都能裹上面糊。

3、起锅烧油,油温六成热的时候放入虾仁炸一下,慢慢炸至微黄,控油捞起来。

4、油热后倒入虾仁再炸一遍,炸至金黄后控油捞起来,放入盘中,撒上椒盐、辣椒粉和欧芹碎,即可端上桌开吃。

四、香菜炒牛肉



准备食材:牛肉,香菜,小米辣,蒜末,姜末,泡椒。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入料酒、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、香菜清洗干净,沥干水分切成小段。准备好小米辣、泡椒、姜蒜末。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒片刻,炒熟后盛出来备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入小米辣、泡椒、姜蒜末炒出香味,再放入牛肉翻炒均匀。

5、加入生抽、蚝油、老抽、香菜,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

五、番茄土豆炖牛腩



准备食材:牛腩,土豆,番茄,冰糖,姜片,大葱,八角,桂皮,香叶。

做法步骤:

1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片、大葱去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。

2、土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入牛腩翻炒均匀上色。

4、然后放入八角、桂皮、香叶、大葱、姜片翻炒出香味,再加入番茄翻炒出汁。

5、再放入生抽、蚝油、老抽调味,翻炒均匀入味后放入热水,大火煮开后转小火煮一个小时。

6、时间到,再放入土豆、另一半番茄和适量食盐,继续焖煮二十分钟。煮好后,开大火翻炒收汁,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

六、黄豆焖猪蹄



准备食材:猪蹄,黄豆,姜片,葱结,葱段,八角,香叶,冰糖。

做法步骤:

1、猪蹄清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、黄豆清洗干净,提前浸泡半个小时左右,然后捞起来备用。

3、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入猪蹄翻炒均匀上色。

4、然后放入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、蚝油,大火翻炒均匀上色。

6、接着倒入黄豆和适量开水,大火煮开后转小火焖煮一个小时左右。焖煮好了之后,夹出香料,开大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。

七、葱香鸡蛋



准备食材:鸡蛋,葱花。

做法步骤:

1、鸡蛋打入碗中,加入葱花和食盐,用筷子搅散。

2、起锅烧油,油热后倒入葱花鸡蛋液煎一下,煎至定型后,用锅铲炒散。

3、然后加入生抽调味,翻炒均匀煮至入味,煮至两面焦黄即可出锅装盘开吃。

八、荷兰豆炒腊肠



准备食材:荷兰豆,腊肠,蒜末。

做法步骤:

1、荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入荷兰豆焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入腊肠煸炒片刻,再放入蒜末炒出香味,然后放入荷兰豆翻炒均匀。

3、食材炒熟后,加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
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只看该作者 沙发  发表于: 2小时前
  这些菜肴不仅适合新年期间的家庭聚餐,还能为您的年夜饭增添丰富的色彩和营养。以下是这些菜肴的具体做法,供您参考:

  一、山药玉米排骨汤:

  - 排骨焯水后煎至微黄,加入山药、玉米、胡萝卜、红枣和姜片炖煮,调味后即可食用。

  二、农家葱烧鸡:

  - 鸡腿肉腌制后煎至金黄,加入调好的酱汁翻炒均匀,最后放大葱翻炒至出香味。

  三、椒盐虾:

  - 大虾腌制后裹上面糊,炸至金黄,撒上椒盐、辣椒粉和欧芹碎即可。

  四、香菜炒牛肉:

  - 牛肉腌制后炒熟,加入香菜和其他调料翻炒均匀。

  五、番茄土豆炖牛腩:

  - 牛腩焯水后炒制上色,加入番茄、土豆和调料炖煮,收汁后撒上葱花。

  六、黄豆焖猪蹄:

  - 猪蹄焯水后炒制上色,加入黄豆和调料焖煮,收汁后即可食用。

  七、葱香鸡蛋:

  - 鸡蛋加入葱花和食盐搅散,煎至两面焦黄,加入生抽调味。

  八、荷兰豆炒腊肠:

  - 荷兰豆焯水后与腊肠和蒜末翻炒,调味后即可食用。

  在新的一年里,为家人准备这些美味的菜肴,不仅能够表达您的关爱,还能增进家人之间的感情。祝您和您的家人新年快乐,团圆美满!

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