[药物知识]艾草植物的功效 [11P] [复制链接]

话说：百病从寒起，寒从脚下生。现在的姑娘们大冬天的要风度不要温度，露脖露腰露脚踝，怎能不寒气入侵？
《黄帝内经》中有记载，对于祛湿寒，最好的办法就是热水泡脚，热水泡脚可以促进脚部的血液循环，加快下半身血液流通速度，但如果我们再加一味艾草进去，再按照下列方法，将会使其发挥更好的功效。
艾草在我们的生活中，可谓是无处不在。首先，可以作为食材的原料之一，清明时节，江浙地区的地方特有的小吃——青团，就是以艾叶汁加以糯米粉揉制而成，外皮翠绿如玉，口感软糯清甜。
其次，民谚曰：清明插柳，端午插艾，端午前后人们把艾草扎成一束，悬挂在屋外可起到驱蚊辟邪之功效。
当然艾草的药用价值也是公认的，艾草作为一味中药，可全草入药，有温经、祛湿、散寒等多种功效。对于女性朋友来讲，艾草真的是非常友好的一物。
艾草泡脚，强强联合，更能发挥驱寒祛湿的作用了，那么我们该怎么做呢？
首先，准备一个泡脚桶，注意，这里是指水的高度可以没过小腿肚的桶，而不是水只能没过脚面的盆；材质方面以木制为最好，可以适当的保温。
其次，准备艾草，如果是鲜艾草，取量50克左右，如果是干艾草，取量30克左右，然后加适量清水大火煮开，小火再煮15分钟即可关火，加入冷水调节后倒入泡脚桶内，温度不宜过高，可按照自身体感的受热度调节到自己能耐受的温度，泡至脚部微红，身体微微出汗为最佳状态，中途如果水不热了可以继续加入热水。
泡脚的过程做 爱美的女士也可以敷上一片面膜，也能加快吸收，美容养生两不误。泡完脚后要立即擦干脚上的水，不能让其自然风干，会受凉，这样就失去了泡脚的意义。泡完脚后可适量饮用温开水，以补充流失的水分，注意，此时千万不能喝凉水。
最后，是泡脚需要注意的事项：
1、饭后不宜马上泡脚，因为刚吃完饭，胃部需要供血来消化食物，如果此时泡脚会把血液引流到其他地方，不利于消化；
2、时间不宜过长，一般以30分钟以内为宜，时间过长会导致血液回流过多而出现头晕、头胀的情况；
3、水温不能太高，一般以42度左右为宜，温度高了会导致血管扩张过度，引起头晕、心慌的症状，糖尿病人泡脚尤其要注意水温问题，千万不可过高；
并不是只有冬天才适合泡脚，一年四季均可泡脚，每天睡前泡一泡，通过脚底的经络将药气送至身体各部位，轻松排出身体里的湿寒之气。
古有乾隆“晨起三百步，晚间一盆汤”活到89的高龄，今有各明星达人推荐泡脚养生，孙俪更是注重泡脚养生之人，在微博上也时常能看到娘娘的打卡记录。小伙伴们，按照上面的方法快快行动起来吧
艾草这种植物具有多种功效，即便是在遥远的古代，也有很多人会用艾草洗头、泡脚、洗澡等。
艾叶作为一种天然抗菌消炎的药草，如果用它煮的水洗头，那么对于头发也有一定的护理作用。
现代人因为不良生活习惯、压力大导致自己的发质变得越来越糟糕，甚至还会出现脱发的情况。这个时候用艾草洗头，就会适当缓解这些现象。
用艾草洗头到底有哪些好处呢？
1、去除头皮屑
很多人都会因为头发上的头皮屑感到十分尴尬又苦恼。所以如果头发有许多的头皮屑，那么就可以使用艾草洗头，不但可以起到止痒去屑的效果，还可以让头皮变得更加清爽。
并且用艾草洗头，不仅不会对头发产生刺激，在去除头皮屑的同时，还可以对头皮上的毛囊进行修复和补充营养。
2、杀菌消毒
因为艾草具有一定杀菌消毒的功效，用艾草洗头对于头皮上出现的感染情况，可以起到消炎抑菌的作用。
3、对溢脂性脱发有一定治疗作用
因为艾草是一种十分天然的消炎抗菌物质，所以如果用艾草洗头对于溢脂性脱发有一定的辅助作用。不但可以帮助头皮去除多余的油脂，对于脱发现象也有一定的抑制作用。
用艾草洗头的方法很简单。
将艾草放入水中煮沸，等待水变色后倒出备用，如果担心艾草叶会粘在头发上，那么可以在倒水时，用纱布进行过滤，最后再洗头。
艾草还有哪些作用？
艾草可以促进体内气血运行，帮助人体疏通经络。当工作压力大、精神紧张的人使用艾草时，既能有效缓解头痛、头晕的不适症状，又能提神醒脑，提高工作效率。
很多人都知道用艾草泡脚可以缓解手脚冰冷的现象。事实上，用艾草泡脚也可以帮助睡眠的作用，它促进身体的血液循环，舒缓神经，帮助人们释放压力，放松精神状态。精神状态放松下来后，就有助于提高睡眠质量。
对女性来说，艾草还是一种很好的保健材料，可以在腿部或腹部敷艾草，不仅可以改善寒性体质，还能促进新陈代谢以及肌肤皮肤。并且可以让女性气血变得充足，使女性脸色发黄、黯淡的情况得到改善。
此外，艾草也可以食用。在很多地方，人们会用艾草和糯米做成食物，也有人喜欢用干艾草泡水喝。所以食用艾草的方法多种多样，不过，建议一周吃两次左右即可，不宜过量食用。
经过以上介绍，大家对于用艾草洗头的好处已经大致了解。
如果不相信，那么也可以亲自试一试。艾草不仅仅可以用于洗头，去除头皮屑，辅助治疗溢脂性脱发，还可以用来泡脚、食用、外敷，不管是外用还是内服，不同的使用方法艾草的作用也是不一样的。但不管是哪种方法，对身体都有一定的好处。
大家可以根据自己的需求，选择不同的艾草使用方法。

艾草植物的功效
艾草（Artemisia argyi）是一种在中医药中广泛应用的植物，其具有多种药理作用和功效。以下是艾草的一些主要功效：

1. 温经止血、散寒调经
艾草具有温经止血、散寒调经的作用，常用于治疗虚寒性的子宫出血、月经不调、痛经及胎动不安等症状4。

2. 抗菌抗病毒
现代实验研究表明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用，可以用于预防和治疗由这些病原体引起的感染1。

3. 平喘、镇咳及祛痰
艾草还具有平喘、镇咳及祛痰作用，适用于治疗呼吸系统疾病1。

4. 止血及抗凝血
艾草对女性月事不调、吐血、下痢、妇科大量出血有止血作用，既安胎也治不孕1。

5. 镇静及抗过敏
艾草具有镇静及抗过敏作用，可以用于缓解焦虑和过敏症状1。

6. 护肝利胆
艾草还具有护肝利胆作用，有助于保护肝脏和促进胆汁分泌1。

7. 驱虫
艾草具有驱虫的作用，可以放在衣服里做香料，有防蛀虫的作用1。

8. 驱蚊
艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人们常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫4。

9. 祛风散寒
艾草贴具有祛除体内风寒的作用，可用于治疗因外感风寒导致的感冒、发烧、腹痛等3。

10. 活血化瘀
艾草具有疏通经络以及促进血液循环的作用，可用于因血瘀导致的痛经、经闭、月经不调，还可用于因跌打损伤所致的瘀血肿胀等3。

11. 安胎宁神
艾草也具有安胎宁神的药性，它可用于治疗怀孕期间胎儿躁动2。

12. 抑菌、抗炎
艾草具有抑菌、抗炎的药性，可外用能治皮肤瘙痒病症2。

13. 温气血、通经
艾草可用于穴位熏蒸、艾灸，温气血、通经等保健作用2。

14. 缓解疲劳、排湿
艾草泡脚具有缓解疲劳、排湿等功效5。

15. 止痒去屑
艾草洗头发能够起到止痒去屑的效果，还可以增加皮肤新陈代谢5。

16. 止痒
艾草具有止痒的作用，艾草加盐通常可以止痒5。

17. 温经止血、散寒止痛、祛湿止痒
艾草泡脚可以达到温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的作用，能够去除人体寒气、改善痛经、排毒美容，还能达到增强个人的体质5。

18. 驱虫
灵香草有驱虫的作用，可以放在衣服里做香料，有防蛀虫的作用1。

19. 清热解毒
灵香草还可以缓解头晕头痛的症状1。

20. 驱赶蚊虫
艾草有种特殊香味，可以驱赶蚊虫1。

21. 暖子宫
艾草适合女性祛除身体湿寒，暖子宫，也适用于女性小腹冷痛，滑胎下血，宫冷不孕等疾病的辅助治疗1。

22. 驱寒、温经、止血
艾草性温，属肝、脾、肾经脉，能祛寒、温经、止血。适用于虚寒性出血，如子宫出血等疾病2。

23. 通经络，散寒除湿，止痛调经
艾草可以通经络，散寒除湿，止痛调经。适用于治疗宫寒引起的月经不调、痛经、宫寒不孕、下焦虚寒等疾病2。

24. 散寒镇痛、温经通络
艾草具有散寒镇痛、温经通络作用，对脾胃虚寒引起的上腹部寒痛也有治疗作用2。

25. 温经散寒、去除湿气、杀菌止痒
用艾草煮水，用来熏、和洗浴，起到温经散寒、去除湿气、杀菌止痒的作用。对产妇满月后腰寒手脚酸痛等有一定的好处4。

26. 食用价值
艾草在中国南方传统糍粑、艾米果就是用艾草作为主要原料做成的。口感清香扑鼻。又让食物有温经散寒的功效4。

27. 食疗价值
艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力4。

28. 驱蚊
艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人们常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫4。

29. 制成艾叶枕头
将艾叶晾干、揉碎，用布缝制艾叶枕头，对于春秋时节小儿易发的哮喘咳嗽有一定的预防作用4。

30. 熏艾草
熏艾草能够起到杀虫止痒和消炎的作用，如果夏季房间温热有蚊虫的话，可以使用艾草点燃熏房间的角落，能够杀灭蚊虫预防叮咬3。

31. 艾灸
艾草还是艾灸条的主要原材料，用艾灸条艾灸是中国古老的一种治疗一些特定疾病的方法。具有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用4。

32. 热敷、熏蒸、药浴
患者可以用艾草进行热敷、熏蒸、药浴，也可以起到促进患者颈部的血液循环，起到缓解患者病痛和减少炎症物质的渗出，使患者的肌肉可以得到一定的放松3。

33. 熏肚脐
艾草熏肚脐有缓解胃部不适的作用，艾草性温可以驱寒，健脾，可以有效的缓解因胃寒导致的胃胀，胃疼，胃不适等情况。如果经期的女性宫寒，会有经痛的情况，用艾草熏肚脐可以用来治疗宫寒，经痛是不错的选择，因为具有行气活血，暖宫的作用3。

34. 祛风散寒
艾草贴具有祛除体内风寒的作用，可用于治疗因外感风寒导致的感冒、发烧、腹痛等3。

35. 活血化瘀
艾草具有疏通经络以及促进血液循环的作用，可用于因血瘀导致的痛经、经闭、月经不调，还可用于因跌打损伤所致的瘀血肿胀等3。

36. 驱寒、温经、止血
艾草性温，属肝、脾、肾经脉，能祛寒、温经、止血。适用于虚寒性出血，如子宫出血等疾病2。

37. 通经络，散寒除湿，止痛调经
艾草可以通经络，散寒除湿，止痛调经。适用于治疗宫寒引起的月经不调、痛经、宫寒不孕、下焦虚寒等疾病2。

38. 散寒镇痛、温经通络
艾草具有散寒镇痛、温经通络作用，对脾胃虚寒引起的上腹部寒痛也有治疗作用2。

39. 安胎宁神
艾草也具有安胎宁神的药性，它可用于治疗怀孕期间胎儿躁动2。

40. 抑菌、抗炎
艾草具有抑菌、抗炎的药性，可外用能治皮肤瘙痒病症2。

41. 温气血、通经
艾草可用于穴位熏蒸、艾灸，温气血、通经等保健作用2。

42. 缓解疲劳、排湿
艾草泡脚具有缓解疲劳、排湿等功效5。

43. 止痒去屑
艾草洗头发能够起到止痒去屑的效果，还可以增加皮肤新陈代谢5。

44. 止痒
艾草具有止痒的作用，艾草加盐通常可以

　　艾草，又称艾叶，是一种常见的草本植物，在中医药领域有着广泛的应用。其主要功效包括：

　　1. 温经止血

　　艾草性温，能够温暖胞宫，具有温经的功效。它可以通过温暖胞宫、固摄冲任之脉来达到止血的目的，适用于治疗虚寒性的妇科疾患，如月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血等。

　　2. 散寒止痛

　　艾草具有散寒止痛的功效，能够去除体内的寒邪，可以改善寒邪入侵导致的疼痛等症状，如对于寒湿痹痛、脘腹冷痛等病症有很好的缓解作用。

　　3. 祛湿止痒

　　艾草还具有祛湿止痒的功效，能够去除体内的湿气。同时将艾草捣碎敷于患处，可以起到止痒的效果，对于一些因湿邪引起的皮肤病，如湿疹、疥癣等有一定的治疗效果。

　　4. 抗菌消炎

　　艾草中的挥发油具有强烈的抗菌消炎作用，可以抑制细菌、真菌和病毒的生长繁殖，对于各种感染性疾病有一定辅助治疗效果。

　　5. 平喘止咳

　　艾叶中含有挥发油类的物质，能够镇静中枢神经系统和抑制咳嗽反射作用，从而缓解气喘、咳嗽等症状。

　　6. 增强抵抗力

　　艾叶中含有大量的挥发油和抗氧化物质，能够清除体内的自由基，从而增强体质和抗病能力。

　　7. 安胎

　　艾草在中医理论中有安胎的作用，适用于胎动不安等症状。

　　8. 食用价值

　　艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的。艾草还可以用来制作艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

　　需要注意的是，阴虚血热的患者应谨慎服用艾草，因为过量使用可能导致兴奋、惊厥、咽干、恶心、呕吐、头晕和全身无力等不良反应。在使用艾草进行药用或食用时，应遵循专业医师的指导，确保安全有效。