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[健康饮食]挑选黄瓜时 多留个心眼 [10P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 13小时前
最近,我们常吃的黄瓜又纷纷登上了各大媒体的头条。

一则关于“黄瓜内有弓形虫”的视频被纷纷转发,视频显示有人从显微镜中观察黄瓜的汁液,发现其中有较多的弓形虫,还称这种寄生虫在260摄氏度的高温下也杀灭不掉,而且还告诉大家只有补充矿物质硒元素才可以抵抗它们。

消息一出,引起了众多人的恐慌,那么,事实果真如此吗?快和小编一起来揭秘真相!
黄瓜等蔬果中含有“弓形虫”吗?
弓形虫,又叫“三尸虫”,是一种常见的专性细胞内寄生虫,危害较大,一旦进入身体,很容易伴随着血液循坏进入身体各个部位,然后破坏身体的免疫功能。

值得注意的是,弓形虫是一种仅存在于动物体中的寄生虫,和蔬果(植物)并没有什么联系。
从根本上来讲,弓形虫并不会感染植物,所以和黄瓜并没有什么联系。
存在最大的可能就是黄瓜通过被弓形虫污染的水被“附着沾染”,但和“感染”并不是一个概念,弓形虫根本不会进入黄瓜果实,仅仅是在表面存在。

换而言之,就算表皮真存在弓形虫,经过流水适当清洗也完全可以去除,根本没有视频中说的那样吓人。并且,100摄氏度的高温足以将其杀掉,并不是视频中所说的那样260℃都杀不死。
硒元素可以治疗弓形虫疾病?
矿物质硒属于一种人体必需矿物质元素,对于人体有着比较重要的作用,但是没有任何科学依据证明它和防治弓形虫病之间存在关系,所以并不可信。

显微镜下看到的“乱动”的东西是什么?
观看这则视频,其中的确出现了显微镜下能动的东西,这是什么情况?

视频片段、截图
其实,这种情况很可能是黄瓜中的细胞碎片在进行正常的活动,生物学当中称之为“布朗运动”,看起来很像是小虫子在乱动。
什么情况下会感染弓形虫?
弓形虫是一种生活中分布较为广泛的寄生虫,一旦进入体内容易对健康造成威胁。
1、一般情况下,吃了没有加热完全的被弓形虫感染的半生不熟的肉类。
2、喝了没有经过高温消毒加热的奶类。
3、通过切生肉(感染弓形虫的肉)感染。

4、接触到被弓形虫感染的猫的粪便。
5、接触到被弓形虫污染的水以及被弓形虫感染了的患者血液。
以上这些情况都有可能造成人体感染弓形虫。
生活中应该如何预防感染?
1、保证饮食卫生。
生活中,在处理食材时要做到“生熟分开”,肉类与菜类要分开对待,菜刀和案板要“专属使用”,生熟器具分开放置,避免交叉污染。
另外,拒绝食用没有加热完全的肉类、不靠谱的奶类(未经过消毒)以及生蛋;购买肉类请选择靠谱、安全、正规的超市和市场。

食用蔬果必须洗净,而且要注意用“流水冲洗”,避免食用被弓形虫附着表面的果实。
2、养成良好的个人卫生习惯。
饭前便后要洗手,勤洗澡、勤更换衣服,保证个人和家居卫生,避免被弓形虫(寄生虫)侵袭。

3、养猫(动物)需谨慎。
在饲养动物的过程中,也要注意科学拒绝弓形虫。
首先,最好将动物养在室内,避免在外摄食;其次,请不要喂养没有熟透的食物。另外,做好清洁工作,经常适当消毒,避免因为养动物感染弓形虫。
如何挑选黄瓜?
1、看“刺”辨新鲜。
通过观察黄瓜的“刺”可以适当区分其新鲜度,一般新鲜的黄瓜表皮带刺,轻轻触摸就会脱落;如果无刺(没有受到外界机械损伤的情况下)或者较为稀疏且果实软烂,则证明此黄瓜不太新鲜。

2、识外形分口感。
果实较直、细长均匀的黄瓜相对口感鲜嫩,水分较大;挑选之时建议不去选择果实粗大且空洞的黄瓜,这样的黄瓜通常口感不佳,味道干涩且无水
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只看该作者 沙发  发表于: 13小时前
挑选黄瓜时需多留意的方面
看瓜刺方面
鲜黄瓜表皮带刺,如果无刺说明黄瓜老了。刺小而密的黄瓜较好吃,那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味,并且以轻轻一摸刺就会碎断的为好,这种黄瓜比较鲜嫩好吃。
看瓜条形状方面
瓜条直、细长均匀且把短的黄瓜肉质好,口感较好。瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜,是发育不良或存放时间较长而变老的黄瓜,而且大肚子的黄瓜子比较多。此外,如果黄瓜的瓜条、瓜把枯萎了则该黄瓜是采摘后存放一段时间的黄瓜了。
看瓜色方面
瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜。黄色或近似黄色的瓜为老瓜。瓜的颜色颜发绿、发黑的比较好吃,那些浅绿色的黄瓜不好吃。

看表皮竖纹方面
好吃的黄瓜一般表皮的竖纹比较突出,用手摸及用眼看都能觉察到。而那些表面平滑,没有什么竖纹的黄瓜不好吃。

看个头方面
个头不要太大,太大的黄瓜并不好吃,相对来说个头小的黄瓜比较好吃。

看顶花方面
带有顶花的黄瓜并不一定新鲜,也可能是涂抹了化学药品。实际上,正常成熟的黄瓜,顶花会自然脱落,花顶会收缩留下一个疤痕。
用手掐判断方面
用手指甲掐一下黄瓜,感觉脆嫩,而且有水分出来的黄瓜比较鲜嫩。

看均衡程度方面
新鲜的黄瓜大多都上下均匀,而且一般不会太粗,过粗的黄瓜瓜籽又大又老,影响了营养物质的含量。

看是否有瓜蒂和水分方面
新鲜的黄瓜都带有瓜蒂,且可以看到明显的水分
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只看该作者 板凳  发表于: 12小时前
  最近,有关黄瓜中含有弓形虫的视频在网络上广泛传播,引起了公众的广泛关注和担忧。这些视频声称,黄瓜中存在大量弓形虫,并且这些寄生虫即使在260摄氏度的高温下也杀灭不掉,只有补充矿物质硒元素才能抵抗它们。然而,这些说法并不准确。

  首先,弓形虫是一种专性细胞内寄生虫,主要存在于动物体内,而不是植物。因此,黄瓜等蔬果中通常不会含有弓形虫。即使黄瓜表面可能因为被弓形虫污染的水而附着有弓形虫,但这些寄生虫并不会进入黄瓜果实内部。此外,即使黄瓜表面真的存在弓形虫,通过流水适当清洗也能完全去除它们,100摄氏度的高温就足以将弓形虫杀灭,而不是视频中所说的260摄氏度。

  关于补充矿物质硒元素可以抵抗弓形虫的说法,目前没有科学依据支持这一观点。硒是一种对人体有益的矿物质,但与防治弓形虫病之间并没有已知的直接联系。

  因此,对于这些关于黄瓜和弓形虫的视频,我们应该保持理性,不要轻信未经证实的信息。在食用黄瓜等蔬果时,通过清洗和适当的烹饪处理可以有效降低食品安全风险。如果有任何健康疑虑,建议咨询专业医生或营养师以获得准确的信息和建议。

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