切换到宽版
  • 95阅读
  • 7回复

[巧手DIY]洋葱牛肉千层酥油饼  [12P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君
 

发帖
291068
金币
15787
道行
39038
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 33419(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-01-12
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-12-25
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-12-27) —
周末休息,但是工作日习惯的生物钟还是让我早早就起床,趁着天气不错,陪着老妈去一趟早市又能买到新鲜便宜的食材,还能当做锻炼。早市上有一家开了很多年的早餐,里面的牛肉馅饼是特色,每次都得排着队买,去晚了都买不到,今天正好赶上新出锅,买了三个回家当早饭,还省去了做饭的麻烦。
牛肉的营养价值十分高,尤其是钙铁元素和蛋白质特别丰富,经常吃牛肉能够生血补气、健骨强筋、增强体力和抵抗力、滋补养身等。牛肉和猪肉相比肉质紧实,肉味浓郁,口感弹牙,脂肪含量较低,也是健身减肥人士经常选择的肉类食材,既能增肌又不发胖。
通常我们家里做牛肉除了炒、炖或者做馅料蒸,今天我给大家推荐一道圆葱牛肉千层酥油饼,外酥内软,层层叠加,肉香饼脆,在家做的和外面买的一样好吃。
【菜名】:洋葱牛肉千层酥油饼
【所需食材】:
牛肉一斤、紫皮洋葱半个、大葱一根、生姜适量、十三香粉少许、中筋面粉适量、料酒适量、酱油适量、绵白糖少许、食盐少许、食用油适量。
【烹饪过程】:
1、挑选筋少瘦多的牛肉一块,用清水将表面冲洗干净之后反复剁成较细的牛肉馅,将洋葱和大葱分别洗净,切成碎末,加入到牛肉中,再加入十三香、料酒、食盐和酱油。
2、再取出适量的大葱和生姜切成葱姜丝或者葱姜片均可,提前十分钟用清水一起浸泡,泡好之后将葱姜水分多次,每次少量的加入到牛肉馅中,并且沿着顺时针方向搅拌均匀。
3、稍稍用一些力气将圆葱牛肉馅充分搅拌,当肉馅变得粘稠并且有明显抓感的时候,提起筷子需要稍加用力,则说明肉馅已经搅拌上劲,用盖子或者保鲜膜盖上放在冰箱冷藏备用。
4、准备一个干净的大盆,加入适量的中筋面粉,再倒入清水和食用油,然后开始和面,用力揉搓,将大块的棉絮状面饼揉成光滑的面团,揉好之后密封好醒面二十分钟。
5、在案板上铺上一层干面粉,取出一半分量的醒发好的面团,揉压排气之后,擀成长方形较薄的面饼,再用刮面板或者刀背将长面饼平均压成六份。
6、将准备好的圆葱牛肉馅料取出,由面饼的最下端向上,均匀的涂抹在其中五块位置上,馅料不要涂的过厚,防止制作馅饼的时候漏出。
7、将最上面的空面饼折下来盖在最近的肉馅上面,将面饼四周捏紧,然后反复翻折捏紧四边,直到将整条面饼全部包好,做成之前一块面饼大小的饼坯备用。
8、在平底不粘锅或者电饼铛中倒入稍多一些的食用油,烧到油温半热的时候,放入圆葱牛肉千层饼坯,小火慢慢加热,盖上锅盖进行煎烙。
9、不要着急翻面,当底部面饼烙至金黄焦脆之后再翻面,翻面烙至的时候动作要轻慢,防止将比较薄脆的面皮碰破,面饼两面都煎至焦脆,内部馅料充分熟透即可盛出食用。
【烹饪窍门】:
1、千层牛肉酥饼的面皮之所以又薄又脆又不容易破损,关键在于和面的环节,和面的时候适当的多加入一些清水,使揉好的面团比做饺子饼的柔软度更高一些,这样在经过煎烙的时候,面饼才会酥脆可口。
2、搅拌牛肉馅的时候葱姜水可是使用清水代替,将葱姜切成碎末放入牛肉馅中亦可,但是家里有小孩子或者不吃葱姜的人,使用葱姜水更方便,既能调节味道辟除肉腥腥味,还能使牛肉馅滑软香嫩。
[ 此帖被天人地在2024-12-25 10:21重新编辑 ]
1条评分金币+6
妞妞乐乐 金币 +6 - 2024-12-25
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
天人地
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
291068
金币
15787
道行
39038
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 33419(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-01-12
只看该作者 沙发  发表于: 2024-12-25
以下是一些洋葱牛肉千层酥油饼的做法:

一、馅料制作
基础调味版
将牛肉末放入碗中,加入蚝油、黄酱、黄酒、黑胡椒碎和味精拌匀,然后搅打上劲,最后倒入少许香油备用。可以根据个人口味加入适量盐进行调味。洋葱切碎末,在牛肉馅搅打好后加入拌匀即可。
丰富调味版
牛肉馅放入盆内,加入料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、花椒粉、盐、香油,拌匀腌制半个小时入味。洋葱切碎粒,把洋葱粒放入腌制好的牛肉馅中搅拌均匀。
二、面饼制作
普通面饼
中筋面粉加温水揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒30分钟。醒好的面团分成大小均匀的二份,取一份面团擀开成0.5CM的薄饼。
开水烫面版面饼
将面粉放入容器中,倒入开水,用筷子拌匀,再用手揉搓,酌量加入冷水,将冷水完全揉进面团中,继续揉面至面团表面光滑不粘手。将面团包上保鲜膜饧30分钟。
三、包制与成型
简单包法
把肉馅在面皮的四分之三处抹匀,然后把四分之一的空白处向内折叠,折叠好后把两端捏牢,形成长方形肉饼。
多层折叠法
醒好的面团擀开成薄片,除左下角外,均匀涂抹肉馅(也可涂抹前刷一些食用油),边边留白。从左下角向中间叠起、右下角向中间叠起,然后向上,依次按照此顺序叠成一个圆,每叠一次都把边边按压一下防止露馅3。
另一种多层折叠方式是将饧好的面团分割成小份,滚圆。擀开成四方面饼,用刀切开,将炒好的肉馅铺开在面饼上,最上面留个角不铺,然后依次叠好面饼。
四、烙制
电饼铛烙制
把包好肉馅的长方形肉饼放入电饼铛内盖好锅盖进行烙制,两面涂抹好油后继续烙至金黄便可出锅。
平底锅烙制
热锅刷一点油,将饼慢慢放入,中小火烙饼(一定要中小火,不然容易糊),一分钟左右看一下,上色之后就翻面烙另一面,另一面也差不多一分钟,上色均匀,就可以出锅了,也可以再关火焖一下。
平底锅热锅倒油,放入面饼两面煎至金黄色出锅
1条评分金币+5
妞妞乐乐 金币 +5 - 2024-12-25
如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
117196
金币
1224201
道行
1965
原创
2232
奖券
2226
斑龄
29
道券
605
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 28270(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-01-12
只看该作者 板凳  发表于: 2024-12-25
  您的描述非常生动,让人仿佛能够感受到早市的繁忙和牛肉馅饼的美味。下面是对您提供的洋葱牛肉千层酥油饼食谱的简单总结和一些小贴士:

  食谱总结:

  【菜名】:洋葱牛肉千层酥油饼

  【主要食材】:牛肉、紫皮洋葱、大葱、生姜、中筋面粉等。

  【烹饪步骤】:

  1. 准备牛肉馅,加入洋葱、大葱碎末和调味料,搅拌均匀。

  2. 用葱姜水调整牛肉馅的湿度,使其更加鲜嫩。

  3. 和面,制作面团,醒面二十分钟。

  4. 将面团擀成面饼,涂抹牛肉馅,制作成千层饼坯。

  5. 热油煎烙,至两面金黄焦脆。

  烹饪小贴士:

  1. 和面时适当多加水,使面团更柔软,有助于面饼的酥脆。

  2. 使用葱姜水可以增加牛肉馅的滑嫩度,同时去除肉腥味。

  额外建议:

  - 在煎烙时,可以适当调整火力,避免外焦里生。

  - 如果喜欢更丰富的口感,可以在牛肉馅中加入一些其他配料,如蘑菇、胡萝卜等。

  - 制作完成后,可以搭配一些新鲜的蔬菜沙拉,以平衡口感,增加营养。

  您的食谱不仅详细,还提供了实用的烹饪窍门,相信很多人按照这个食谱都能制作出美味的洋葱牛肉千层酥油饼。继续保持这样的健康生活方式,享受美食的同时,也不忘锻炼和陪伴家人,这是非常美好的生活态度。

1条评分金币+6
妞妞乐乐 金币 +6 - 2024-12-25
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
291068
金币
15787
道行
39038
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 33419(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-01-12
只看该作者 地板  发表于: 2024-12-25
这么好的帖,居然评六分
如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
291068
金币
15787
道行
39038
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 33419(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-01-12
只看该作者 4楼 发表于: 2024-12-25
有什么意见,应该要留言
如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
291068
金币
15787
道行
39038
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 33419(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-01-12
只看该作者 5楼 发表于: 2024-12-25
千层酥油饼我最喜欢吃
如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
离线姜谷粉丝

UID: 1569053

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
114225
金币
37294
道行
18937
原创
750
奖券
354
斑龄
0
道券
27
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 10726(小时)
注册时间: 2012-06-21
最后登录: 2025-01-12
只看该作者 6楼 发表于: 2024-12-25
放开点吧,近日的版主心情不佳
如何不发帖就快速得到金币道行
 
我有我可以
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 玉清道君

发帖
291068
金币
15787
道行
39038
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 33419(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-01-12
只看该作者 7楼 发表于: 2024-12-25
回 姜谷粉丝 的帖子
姜谷粉丝:放开点吧,近日的版主心情不佳 (2024-12-25 20:04) 

谢谢你的关心安慰
如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个