一、治疗方法
心理治疗
树立治愈信心与消除紧张：对患者进行心理治疗，帮助其树立治愈疾病的信心，消除精神紧张感，诱导患者合理参加各种文体活动以转移注意力；若患者有不良嗜好，家属和医生应劝其戒除。
认知行为疗法：通过调整患者对自己的看法，改善不良情绪，从而缓解拔毛癖症状。例如让患者认识到拔毛行为的不合理性以及对自身的不良影响等。
精神分析疗法：引导患者放松心情，探究潜意识中的心理冲突等因素对拔毛行为的影响，从而改善症状。
想象放松训练和呼吸放松训练：帮助患者释放内心情绪，减少拔毛行为。
习惯逆转训练
包含步骤：包括行为监测、放松训练和对抗行为反应训练等步骤。当患者出现拔毛冲动或行为时，训练患者用其他行为（例如紧握拳头3分钟）作为拔毛行为的对抗反应。此训练需要患者有良好的依从性和治疗动机。
药物治疗
抗抑郁药（针对伴发抑郁、强迫症等情况）：5 - 羟色胺再摄取抑制剂可能有效，如氟西汀、西酞普兰、盐酸舍曲林胶囊、盐酸帕罗西汀片等，可起到抗抑郁作用，改善症状。
抗焦虑药（伴发广泛性焦虑障碍时）：可以考虑使用抗焦虑药，如马来酸咪达唑仑片等，起到镇静安神的作用，有利于促进睡眠，对疾病恢复有帮助。
其他治疗
代币强化：在医生指导下，通过奖励机制强化患者的良好行为，减少拔毛行为。
感应电刺激惩罚和厌恶治疗：利用适当的刺激或建立厌恶联系，来减少患者的拔毛行为，但这些方法需要在医生的指导下谨慎使用。
二、日常生活注意事项
家人的支持与正确引导
家长应与孩子（如果患者是孩子）沟通交流，了解其内心想法，并引导孩子正确表达情绪和压力，鼓励孩子树立自信心，克服自卑心理。
如果已经形成相关条件反射，不要试图强迫孩子停止拔毛或给予惩罚，以免加重病情。
注意孩子（如果患者是孩子）的个人卫生，勤给孩子修剪指甲，防止孩子在不知不觉中再次拔毛，从而影响疾病恢复。
自身的生活习惯调整
学会放松心情，例如通过听音乐、看电影等方式缓解压力。
学会转移注意力，多参加户外活动，如跑步、游泳等，可以改善症状。
保持心情愉悦，饮食上保证营养均衡摄入，避免吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜
