化疗期间的注意事项
情绪方面
要保持稳定的情绪,因为进行化疗的患者如果出现焦虑不安等不良情绪就很容易出现不良反应,所以要树立战胜肿瘤的信心,豁达坦然地对待肿瘤,这样可减轻不良反应,获得良好的治疗效果。
饮食方面
化疗期间可能会出现口腔溃疡、恶心呕吐、食欲不振等胃肠道反应,所以饮食上要尽量多吃富含营养、清淡且容易消化的食物,这有助于减轻骨髓抑制而导致的血细胞下降。
要增加高蛋白、高热量、易消化的食物摄入,如鸡蛋、豆腐、鱼肉等。
采取少食多餐的方式,吃东西细嚼慢咽,尽量吃常温食物,不要吃太冷、太热的食物。优先摄入高蛋白、高热量的食物,多饮水,促进药物代谢,避免辛辣刺激、油腻生冷食物,适当用粗粮代替正餐,多吃新鲜的蔬菜和水果。
保证食物的烹饪方式尽量清淡、少油、少盐,食材选择尽量新鲜、无污染,还要控制热量摄入,因为化疗药物会使身体代谢率下降,避免身体过度消耗能量4。
皮肤护理方面
化疗时会对皮肤产生一定损害,最好不要用刺激性的洗涤用品,当出现皮疹时不要搔抓也不能乱涂药膏。
应使用温和的洗护用品,减少对皮肤的刺激,外出时做好物理防晒,避免紫外线接触,如果出现皮炎或色素沉着,不要抓挠或乱涂药膏6。
预防感染方面
化疗期间患者免疫力下降,感染风险增加,所以要注意个人卫生,勤洗手、洗澡,房间定期打扫、通风,外出戴口罩,尽量减少探视,同时要定期检查血常规和体温,注意身体状态变化。
运动方面
患者在治疗期间常常会有虚弱、疲惫的症状,充足的睡眠和休息是有必要的,但不可长期卧床,适当的运动有助于提高免疫力,改善乏力的症状,可以做一些低强度运动,如散步、快走、瑜伽、太极拳等。
遵循医嘱方面
不同的化疗方案有不同的副反应,要严格遵从主治医生的医嘱,包括主治医生开的药以及让注意的事项等。
其他方面
要定期监测身体状况,化疗会对血液造成影响,所以需要定期进行血常规检查,以便及时调整治疗方案。
化疗会让身体感到疲惫,因此需要充足的休息来帮助身体恢复。
由于化疗会降低患者的免疫力,建议患者避免去人群密集的场所,勤洗手、勤换衣服、勤换床单等。
化疗药物本身是一种化学物品,患者需要避免接触其他化学物品,以免对身体造成二次伤害,还需要避免酗酒、避免暴露在阳光下、避免运动过度等3。
化疗患者的免疫力低下,所以需要使用专人专用的厨具、碗筷、砧板、毛巾和脸盆等,并在使用后进行消毒,水果需要削皮以避免农药残留,或者可以煮熟后食用,要尽量避免患者受伤出血,特别是在修剪指甲和泡脚时要注意,避免泡脚水温过高,牙刷应该选用软毛,以避免牙龈出血,由于化疗期间患者的身体容易出现干裂,可以涂抹润肤油,包括肛门处。
化疗后的注意事项
饮食营养补充与调整
保证摄入足够的蛋白质和营养物质,可选择鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物,以及蔬菜和水果、全麦面包、燕麦等富含维生素和矿物质的食物,有助于身体修复损伤和增强免疫力,如果蛋白质吃不够量可以吃营养粉,如rzlaat免疫素,升白效果好,适口性也强。
饮食要清淡、少油少盐,控制食物的热量摄入,避免身体过度消耗能量,避免过度疲劳和精神紧张,以免影响身体的恢复和修复。
遵循医嘱方面
化疗后也要遵照主治医生的出院医嘱,注意如恶心、呕吐、脱头发,还有白细胞、肝肾功能的异常等情况,有些药物会引起脱发,有些则不会,恶心、呕吐可以用药物来解决或者预防。
定期复查方面
要定期复查,每次化疗后要检查血常规、肝肾功能等,通常化疗2 - 4次以后需要复查CT,以评估化疗效果