切换到宽版
  • 249阅读
  • 2回复

[保健养生]自带“青霉素”的4种菜,建议冬天要常吃,提高免疫力,少生病 [8P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄囚徒
级别: 化外仙道
 

发帖
71391
金币
5474
道行
5638
原创
799
奖券
6197
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 27037(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2025-02-25
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-11-27
— 本帖被 xian209 执行加亮操作(2024-11-27) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
1条评分金币+18
xian209 金币 +18 - 2024-11-27
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
130016
金币
1337353
道行
1966
原创
2292
奖券
2401
斑龄
31
道券
869
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 30784(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2025-02-26
只看该作者 沙发  发表于: 2024-11-27
  您提供的信息非常全面,介绍了四种被誉为“自带青霉素”的蔬菜及其营养功效和美味做法。以下是对您提供的食谱的补充和点评:

  茴香菜鸡蛋虾皮饺子:这道菜将茴香菜、鸡蛋和虾皮结合在一起,不仅营养丰富,而且口感鲜美。茴香菜的香气与鸡蛋、虾皮的鲜美相得益彰,饺子皮薄馅多,非常适合作为冬季家庭聚餐的主食。

  蒜苗炒五花肉:这道菜将五花肉的油润与蒜苗的清香相结合,口感层次丰富,既开胃又能御寒。蒜苗中的大蒜素随加热散发,为菜肴增添了浓郁香味,是一道简单快手又滋补的家常菜。

  洋葱芹菜炒牛肉片:这道菜将洋葱的甜辣与牛肉的嫩滑相得益彰,芹菜增添了清脆口感。这道菜不仅色香味俱佳,还能为冬季身体补充足够的营养和能量。

  蒸蒲公英:这是一道清爽健康的蒸菜,最大程度保留了蒲公英的清香与营养。简单易做且无油烟,口感清新自然,适合作为主餐的开胃小菜。

  总的来说,这四种蔬菜都具有“天然抗生素”的作用,能够帮助我们在冬季增强免疫力、驱寒保暖。通过不同的烹饪方式,我们可以将它们的营养发挥到极致,享受健康美味的冬季饮食。

如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线天人地

UID: 1627269

精华: 2
级别: 上清仙尊

发帖
295602
金币
2958
道行
40005
原创
108
奖券
30
斑龄
0
道券
30
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 34267(小时)
注册时间: 2012-09-03
最后登录: 2025-02-25
只看该作者 板凳  发表于: 2024-11-27
自带“青霉素”的4种菜,建议冬天要常吃,提高免疫力,少生病
茴香菜
特点:茴香菜具有浓郁的芳香气味,富含维生素C、膳食纤维和钾元素,能促进消化、驱寒保暖,还具有一定的抗菌作用。
推荐食谱:茴香菜鸡蛋虾皮饺子。
蒜苗
特点:蒜苗含有丰富的大蒜素和维生素C,具有强大的抗菌、抗病毒能力。同时,其辛辣味能促进血液循环,帮助身体抵御寒冷。
推荐食谱:蒜苗炒五花肉。
洋葱
特点:洋葱被誉为天然抗生素,含有硫化物、槲皮素等活性物质,能增强免疫力,具有抗炎抗菌的作用。冬天多吃洋葱,还能暖胃驱寒。
推荐食谱:洋葱炒牛肉。
蒲公英
特点:蒲公英具有清热解毒、消炎杀菌的功效,是传统的食疗佳品。其丰富的维生素和矿物质对提高免疫力也有显著作用,尤其适合冬季抵御细菌感染。
推荐食谱:蒸蒲公英
如何不发帖就快速得到金币道行
 
天人地
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个