老刘这几天觉得肩膀僵硬得跟搓衣板似的,硬邦邦的真让人难受,难道这就是所谓的“肩周炎”?这老刘,人称刘大师傅,是小区里有名的水电工,人老实,手艺好。
最近他总觉得左肩膀上沉甸甸的,动一动还隐隐作痛,他想着可能是前几天家里卫生间漏水,自己上阵修修弄弄累的,也就没往心里去。
但是,某天晚饭后,老刘和妻子小陈坐在沙发上看电视,小陈看他一脸痛苦的样子,忍不住开口了:“老刘,你这肩膀问题可不能大意,我前几天看电视说,肩膀疼可能跟心脏病有关系,特别是心梗,你说咱们都五十多岁了,得多注意身体。”
老刘听了这话,心里咯噔一下,心想,这可真是闻所未闻,肩膀和心脏还能扯上关系?
于是第二天,老刘就带着一颗忐忑不安的心,去医院找到了他们家附近的心血管科医生,王医生,王医生是个五十岁左右的男医生,人称“心脏捕手”,因为对心血管疾病的诊断准确无比,深受患者信赖。
“王医生,我这肩膀疼,是不是真的能跟心脏有关系啊?”老刘有些不确定地问。
王医生微微一笑,摆了摆手说:“老刘,别着急,先坐下来,我们聊聊,肩膀的疼痛,确实可能和心脏有一定的关系,尤其是在医学上,我们常说的心绞痛,有时候会表现为胸部到左肩的辐射痛,但这并不是说所有肩膀痛都与心脏有关,每个症状都得具体分析。”
老刘闻此稍舒一口气,不过仍满心好奇:“王医生,像我这般状况,您觉得我需做些何种检查呢?”
王医生点了点头:“对,我们可以先从心电图和血液检查入手,心电图可以帮助我们观察心脏的电活动,而血液检查中的心肌酶,可以帮助我们判断心脏是否受损,这两项检查都是非常基础而重要的。”
就这样,老刘按照王医生的建议,做了一系列的检查,结果让人有点惊讶,虽然心电图比较正常,但血液检查中的心肌酶居然略高,这意味着老刘的心脏可能真的有点儿问题。
王医生看了检查结果,又细致地问了老刘最近的生活习惯和饮食情况,老刘也没隐瞒,实话实说,他平时喜欢抽烟,又爱喝点小酒,加上工作中经常需要扛重物,生活压力也不小。
“老刘,虽说现状还算不上太糟,但得调整调整你的日常习惯。”王医生边翻着检查结果边严肃地提醒道。
“特别是烟和酒,这对心脏的负担非常大,吸烟和饮酒是心血管疾病的两大危险因素,长期下去,对心脏的损害是很大的。”王医生还特意拿出了一些报告,显示每天吸烟可以使心脏病的风险增加25%至30%,而且酒精能导致血压升高,对心脏造成额外的压力。
老刘听后,这回是真的有点急了,他连忙问:“王医生,那我现在应该怎么办?”
王医生笑了笑,回答说:“改变生活方式是根本,戒烟限酒是首要任务,此外适量的体育锻炼也很重要,比如快走、游泳这些有氧运动,可以增强心脏功能,改善血液循环,定期的体检也不能少,这样我们才能及时发现问题,早作干预。”
老刘这才彻底放下心来,他认真地听着王医生的建议,心里暗暗下了决心,从今以后,他要好好调整自己的生活习惯,不仅为了自己,也为了家人。
老刘在医生的建议下开始了自己的健康之路,他戒烟戒酒,还按时进行体育锻炼,几个月后,他再次来到医院复查,肩膀的疼痛明显减轻了,心肌酶也恢复到了正常范围。
王医生看着老刘的检查结果,不由得笑了:“老刘,看来你这改变生活习惯的决定是对的,你现在的身体状况比之前好多了。”
老刘也是喜笑颜开:“是啊王医生,我现在感觉整个人都轻松多了,连带心情都好了很多,不过我还是有个问题想问问您,我这肩膀疼痛和心脏问题改善了,是不是说,肩膀的问题确实可以作为判断心脏健康的一个信号呢?”
王医生点了点头,然后开始解释:“从医学角度来说,确实有一部分心脏病患者会出现肩膀疼痛的症状,这主要是因为心脏和肩膀之间存在着神经反射路径。”
“当心脏出现问题时,疼痛信号会通过这些路径反射到肩膀,不过这并不是绝对的,每个人的身体状况和反应都有所不同。”
他接着说:“而且,除了心脏病,有些其他疾病也会引起类似的肩膀疼痛,例如颈椎病、肩周炎等,所以我们不能单凭肩膀疼就断定心脏有问题,但它确实可以作为一个警示信号,提醒我们要关注自己的心脏健康。”
老刘听后感觉受益匪浅,又问:“那有没有什么办法能够从日常生活中观察出来,我的心脏健康状况呢?”
王医生笑了笑,这次他准备了一个他认为很有趣但大多数人不太知道的观点:“这就要说到我们每天的呼吸了,一般来说,健康的心脏支持我们平稳、均匀的呼吸。”
“如果你在没有进行剧烈活动的情况下,感觉呼吸短促,或者卧床时需要枕高头睡觉以呼吸顺畅,这可能是心脏功能不全的一个早期信号。”
他继续解释:“这跟心脏的泵血功能有关,当心脏泵血功能减弱时,肺部会聚集过多的血液,造成呼吸不畅,所以观察呼吸的变化,尤其是在平静状态下的呼吸,是检测心脏健康的一个简单而有效的方法。”
老刘认真地听着,觉得每次来医院都能学到不少东西,他笑着说:“王医生,您真是我的健康守护神啊,每次都能给我带来新知识。”
王医生也笑了:“这是我应该做的,老刘,记得保持现在的好习惯,定期来检查,维护好自己的心脏健康。”
两人的谈话在轻松愉快的氛围中结束,老刘不仅解决了自己的疑惑,还学到了如何从日常生活中监测自己的心脏健康,他感到非常满足,踏着轻快的步伐回家去了,心里暗暗下决心要按照医生的建议,好好照顾自己的心脏。