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[健康饮食]秋末鲜玉米将尽,按这方法储存,玉米新鲜不失,好吃如新,吃一冬 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-10-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-10-26
  一、鲜玉米的价值与储存问题

  鲜玉米的价值

  玉米是粗粮中的“贵族”,富含纤维素、卵磷脂、亚油酸和维生素E,能防止细胞衰老。夏秋季节人们爱吃鲜玉米,不仅因其营养丰富,还因其清香黏糯的口感。

  储存的问题

  人们想在冬季吃到鲜玉米,但储存时易出现问题,如冷藏会使淀粉老化、口感变差,生冻会使玉米有冻性味。

  二、正确的储存方法

  选择鲜玉米

  下秧12小时以内的鲜玉米口感最好,选择时看皮,表皮鲜绿无风干迹象、根部茬口湿润泛白为新鲜。

  煮玉米

  去皮去须,加入嫩叶,大火煮。粘玉米煮沸后再煮十几分钟(现吃可多煮至破皮爆浆)。

  晾凉玉米

  煮好立即取出,放到干爽处彻底晾凉,散干表面水分。

  包裹玉米

  用保鲜膜将晾凉的玉米完全包裹紧实,防止水分流失和异味附着。

  冷冻玉米

  单独放一个冷冻盒,不与肉食等放在一起。

  食用冷冻玉米

  取出不需解冻,水沸后煮十几分钟,口感与新鲜现煮的一样。

  三、分享与倡导

  分享美食知识

  分享了正确储存鲜玉米的方法。

  互动呼吁

  希望读者点赞、评论、分享,作者崇尚美食即是爱的主旨。

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