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[健康饮食]第一美食:厨师长教你做板栗焖猪手,味道杠杠的,咬一口就脱骨 [15P] [复制链接]

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在线厨爹

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— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-10-21) —

猪手又叫猪脚,在我们河南老家就叫猪蹄,猪手中的胶原蛋白质能防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,爱美的女士的多吃点猪蹄吧。

板栗在果品中被称为上等果品,有着健胃补肾、延年益寿的功效。

今天分享一个板栗焖猪手的家常做法,喜欢美食的朋友收藏吧。

猪蹄一个,从中间破开,然后剁成小块家里没有砍刀的,可以在市场,让商家处理好。

去了皮的板栗一包,拆开后,倒入盆中。

大葱白切成段,生姜切成姜片,八角两粒,干红椒一小把,桂皮一片,香叶几片,草果一粒拍扁。

锅里加水,切好的猪蹄凉水下锅,开大火,把水烧开,打去浮沫。

水烧开后,煮5分钟,捞出猪蹄,用凉水冲洗。

盆里加入一勺辣椒酱,三勺海鲜酱,用小勺子搅拌一下。

锅里加入一勺清水,倒入一大勺白糖,不停的搅动,白糖化开后,开始冒大泡,糖汁变为粘稠。

这个时候,要开小火,不停的搅动,糖汁由浅色变为深褐色,大泡变为小泡时,加入温水,冒烟过后,温度下降,气泡消失,这个时候,糖色已经熬制成功,先盛出放在小盆中。

锅里烧油,倒入葱姜等大料,开小火,慢慢炒出大料的香味,倒入焯过水的猪脚,翻炒片刻。

倒入

辣椒酱,海鲜酱

,炒出辣椒酱的红油,倒入料酒,利用料酒挥发的特性可以减少猪蹄腥味,翻几下以后,倒入清水,水的高度要没过猪蹄。

再倒入

糖色

生抽

,加入

食盐,胡椒粉

,大火把水煮开,盖上盖子,小火煮60分钟,要是高压锅,要煮25分钟。

50分钟以后,拣出锅里的大料残渣,大料的残渣吃的时候影响口感,把板栗用水冲一下,倒入锅内。

盖上盖子,小火煮10分钟。10分钟以后,开大火,收一下汤汁。汤汁变为粘稠时,可以出锅装盘。

好了,这道板栗焖猪手就做好了,看着这个详细的做法,在家自己也可以试试。

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只看该作者 沙发  发表于: 10-21
  板栗焖猪手是一道营养丰富、口感丰富的美食,它结合了猪蹄的胶原蛋白和板栗的香甜,不仅美味,还具有一定的滋补功效。下面是这道菜的详细做法,喜欢美食的朋友不妨尝试一下:

   食材准备:

  - 猪蹄 1 个(让商家帮忙剁成小块)

  - 去壳板栗 适量

  - 大葱白 1 根(切段)

  - 生姜 1 块(切片)

  - 八角 2 粒

  - 干红椒 1 小把

  - 桂皮 1 片

  - 香叶 几片

  - 草果 1 粒(拍扁)

  - 辣椒酱 1 勺

  - 海鲜酱 3 勺

  - 白糖 适量(用于炒糖色)

  - 料酒、生抽、食盐、胡椒粉 适量

   烹饪步骤:

  1. 猪蹄处理:将猪蹄洗净,凉水下锅,加入一些料酒和姜片,大火煮开,撇去浮沫,煮5分钟后捞出,用凉水冲洗,沥干水分。

  2. 炒糖色:锅中加入一勺清水和一大勺白糖,小火慢慢炒至糖溶化,颜色由浅变深,大泡变小泡,加入温水,制成糖色,盛出备用。

  3. 炒香料:锅中加油,放入葱姜、八角、干红椒、桂皮、香叶和草果,小火炒出香味。

  4. 炒猪蹄:将猪蹄倒入锅中,翻炒至表面微黄,加入辣椒酱和海鲜酱,炒出红油。

  5. 调味:倒入料酒、糖色、生抽,加入足够的清水(没过猪蹄),调入食盐和胡椒粉,大火烧开后转小火慢炖60分钟(高压锅25分钟)。

  6. 加入板栗:50分钟后,取出锅中的大料残渣,将板栗倒入锅中,继续小火煮10分钟。

  7. 收汁:最后开大火收汁,直到汤汁变得粘稠,即可出锅装盘。

   小贴士:

  - 猪蹄最好让商家帮忙剁好,因为自己家里很难处理。

  - 板栗可以买去皮的,这样更方便。

  - 炒糖色时要注意火候,避免炒焦。

  - 大料残渣在最后要取出,以免影响口感。

  - 收汁时要注意观察,避免糊锅。

  这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合作为节日大餐。猪蹄的软糯和板栗的甜香,加上各种香料的调和,让人回味无穷。快动手试试吧!

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