俗话说酒桌上见人品，上了酒桌，许多人身不由己，不想喝也得喝，最后搞得自己醉酒非常难受。
我国酒桌文化浓厚，所以日常生活中喝醉酒很正常，特别是在应酬、聚餐的饭桌上。
喝醉酒后，人的意识不清楚，很多事情不能马上做！看看以下错误事，你有没有中招。
喝醉后不能立即洗澡
酒后洗澡有助提神醒脑？小心把生命也搭上了。
酒后洗澡风险较多！影响肝代谢，肝脏是酒精主要的代谢场所，酒后立即洗澡不仅影响酒精代谢效率，还会阻碍糖原转化为葡萄糖补充到血液中，因而造成醉酒者出现低血糖的情况。
诱发低血糖后，情况严重可危及生命，人出现休克的情况。
如果洗澡水太热，易使人体血压上升，如果是平时血管不好的人，或导致出现昏厥。若是高血压患者酒后马上洗澡，谨防血管破裂造成脑溢血，发生中风的风险也是很高的。
喝醉后不要马上入睡
大部分人喝醉后就想马上睡觉，建议先用冷水洗洗脸，清醒一下头脑，多坐一会再去睡觉。特别是重度酒精中毒的人，睡着了就很难醒，若他们发生呕吐情况，需要及时帮他们把口腔异物清理干净，以防醉酒者睡后因呕吐物堵塞气道发生窒息。
不要在电热毯上睡觉
喝酒后人体的毛细血管处于扩张状态，因而导致身体散热过多过快。不少家属为了不让醉酒者受凉，会给他们找来电热毯，然后让醉酒者直接睡电热毯。
其实，对于有高血压、冠心病的人群，如果在电热毯上睡觉很容易导致心率加快，血压升高，诱发心脑血管疾病。
喝醉了之后如果感觉身体冷，可以让醉酒者多喝热水，促进血液循环，让身体变暖和，睡觉时给他们多盖被子。
醉酒后不要喝咖啡和浓茶
喝醉之后如果马上喝咖啡，或加剧身体缺水，浓茶也不要喝，喝浓茶易让人体心脏“兴奋”，虽然加快人体吸收酒精，但却不利于肾脏健康，神经兴奋促进排尿，对于醉酒者，喝浓茶反而会增加肾脏负担。如果感觉口渴，就多喝热水，喝热水肠胃也会舒服些。
喝醉酒后，大量酒精对胃有刺激性，所以胃里会觉得特别难受，如何帮助缓解？
1、吃流食
喝醉之后，想要胃部舒服一些，可以吃点流食，比如喝粥，醒酒汤等，流食比较稀软，肠胃容易消化，有暖胃护胃的功效。
还有许多朋友认为酒量可以练出来，这也是大错特错。小酌怡情，大饮伤身！只要不喝醉，疾病就找不上我！
我国每年死于酒精相关性疾病的人，就达到了近70万
酒精对身体的伤害遍地开花，消化系统、解毒系统、血液循环系统，无一不遭受到酒精伤害！
而其中和酒精最为相关的疾病，就是肝脏损伤。虽然酒精进入了消化系统，但是它却会被血液迅速吸收，并输送至肝脏内，完成分解和排出工作。
而在酒精代谢的过程中，肝脏合成脂肪酸的能力又会被抑制，久而久之就可诱发酒精性脂肪肝。
但这还不是酒精带来的最大伤害，世界卫生组织早已经将酒精列入了一类致癌物质，因为其中间代谢物“乙醛”，能改变细胞基因表达，诱使细胞发生癌变。
随着酒精性脂肪肝发展，后期患者还可出现肝纤维化、肝硬化等问题，再加上乙醛的影响，最终肝癌也会因此爆发。
虽然并不是所有人大量酗酒都会导致肝癌，但酒精是肝癌高危因素之一，这是毋庸置疑的一点！
如果酗酒者近期突然出现以下四个表现，当心就是肝癌来报道的信号：
1、乏力感
在饮酒后出现乏力感，属于正常的生理表现，因为酒精有抑制中枢系统、神经的作用，所以人自然会产生乏力和困意，经过休息和调整后，症就会逐渐缓解和消失；
但是，如果近期经常在酒后出现乏力感，即便是日常没有饮酒，乏力感仍然存在，无论怎么调整都无法缓解，这可能就说明：你的肝脏已经受损了！
因为肝脏有负责分泌胆汁、合成与储存营养的作用。
当肝功能下降之后，就可造成机体营养吸收障碍，越是长期发展的慢性肝病，越容易造成患者营养不良，从而出现维生素、蛋白质缺乏等症状表现，患者也因此陷入了乏力、疲劳状态。
2、面色发黑
对于不胜酒力的人来说，在少量饮酒之后，就可能出现面色发红、发白等症状表现，这与体内基因缺陷有关，肝脏无法正常分泌出酒精分解酶，所以就出现了酒精中毒症状。
而如果近期突然发现面色越来越黯淡，并出现了黑眼圈、鼻尖发红、干燥脱皮等表现，这很可能就是临床所说的“肝病面容”。
越是严重的酒精肝、肝硬化，越是会有类似表现，这与肝功能下降导致内分泌紊乱有直接关系。
3、食欲不振
饮酒有抑制食欲的效果，越是大量饮酒之后，越是没有食欲。
在生活中出现食欲不振之后，大家往往也会和消化道疾病联系在一起。
但实际上，长期酗酒导致肝损伤，同样也会出现食欲不振、厌油恶心等症状。
就如同上文中提到的，肝脏功能下降，会直接影响食物消化、营养吸收，再加上胆汁分泌异常，对脂肪、脂溶性维生素消化出现障碍，患者自然也会有一系列的消化道表现。
4、皮下瘀斑
醉酒之后明明没有磕碰，但身体却偏偏出现了多处瘀斑，就连流鼻血、牙龈出血也变得越来越频繁。
这种症状一定要提高警惕，很可能是凝血障碍发出的信号！
肝脏是人体凝血功能中的一环，它主要负责生产各种凝血因子，并和血小板共同参与到凝血中。
当凝血因子生产减少之后，患者就可出现各种凝血障碍。
以下4个症状发生，不但说明你需要戒酒了，更是肝脏疾病敲响的信号，积极进行检查很有必要。
另外，还要提醒大家，饮酒并没有所谓的安全剂量。
只要是饮用，就会对身体造成不同程度的伤害，为了机体健康着想，尽早戒酒才是科学做法。
