这篇文章主要讨论了超重和肥胖对女性生育健康的影响，尤其是对试管婴儿治疗结果的影响。文章指出，超重和肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生，从而降低生育健康宝宝的几率。
一、对超重或肥胖的评估
1. 体质量指数（BMI）：BMI是评估体重和身高比例的一个指标，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据中国人的标准，BMI超过23为超重，超过25为肥胖。
2. 向心性肥胖：脂肪集中在腰腹部，这种体型对排卵有较大影响。
二、超重和肥胖与试管婴儿的结果
1. 治疗成本增加：需要更多金钱和时间来达到正常体重者的促排卵效果。
2. 降低怀孕率：肥胖影响子宫内膜容受性，导致受孕率降低。
3. 孕期和分娩的危害：增加孕期糖尿病、高血压、胎盘早剥、血栓栓塞性疾病等并发症的风险。
4. 对孩子健康的影响：父母肥胖会影响子代表观遗传学表达和宫内胚胎发育基因重编程，对孩子的成年期健康产生不利影响。
三、打响减重战役
1. 健康饮食习惯：合理安排每日膳食，减少热量摄入。
2. 加强运动：每周3-4次中或低强度运动，每次至少30分钟。
3. 规律生活：避免暴饮暴食，保持规律的生活作息。
4. 监测体重：每天称重，每周减重0.5-1kg。
总之，超重和肥胖对女性的生育健康有诸多不利影响，通过健康饮食和适当运动，可以有效减轻体重，提高生育健康宝宝的几率。
