从前有个胖子，名叫阿肥，
天天坐在家里，吃了睡，睡了吃。
朋友们都说他，该减减肥，
他总是笑着说，没关系，没关系。
有一天，阿肥忽然醒悟，
决定要改变自己的生活态度。
他站在镜子前，握紧拳头，
对自己说：“从今天起，管住嘴，迈开腿！”
第一天，他走进厨房，看见满桌美食，
妈妈说：“多吃点，别饿着自己。”
阿肥摇摇头，坚定地说：
“不，我要减肥，从此身材像魔鬼！”
第二天，他穿上运动鞋，走出家门，
朋友们都在打游戏，叫他一起玩。
阿肥摆摆手，说：“不行，我要去跑步，
从此告别肥胖，迎接新生活！”
一个星期过去了，阿肥坚持得很好，
虽然有时候馋得口水直流，
但他总是想起自己的目标，
管住嘴，迈开腿，从此身材像魔鬼！
一个月过去了，阿肥变得越来越瘦，
朋友们都惊讶地看着他，
阿肥笑着说：“只要坚持，
每个人都能变成魔鬼身材！”
最后，阿肥变成了一个健康的人，
大家都来向他请教减肥的秘诀。
阿肥说：“其实很简单，
只要管住嘴，迈开腿，从此身材像魔鬼！”
