上了年纪的人，
还是坚持每天打卡一下KEEP吧。
虽然关节已生锈，
但咱不能输给岁月这小霸。
早晨起床腰酸背痛，
仿佛被床单粘住。
可一想到KEEP上的小伙伴，
顿时精神焕发，不再含糊。
跑步机上迈开步伐，
哪怕只有三分钟。
汗水滴滴答答，
仿佛青春在流淌。
举铁虽举不起，
但咱心态要积极。
哑铃虽轻，但意义重大，
每一下都是对衰老的宣战。
瑜伽垫上扭一扭，
腰椎间盘突出不再愁。
虽然动作有点笨拙，
但咱追求的是内心的自由。
KEEP上的课程五花八门，
跟着教练一起嗨。
哪怕是广场舞大妈，
也能跳出不一样的风采。
年纪大了，更要活出精彩，
不让岁月偷走我们的激情。
每天打卡一下KEEP，
让生活充满欢笑和活力。
