四川的生爆盐煎肉与回锅肉确实被誉为“姐妹菜”，它们在川菜中都有着举足轻重的地位，但在多个方面存在明显的不同。以下是它们之间的主要区别：
烹饪方法
回锅肉：采用熟炒的方式。即先将猪肉（通常是五花肉或肥瘦相间的二刀肉）煮熟或蒸熟至八成熟，然后切成薄片，再回锅进行二次加工，用油煸炒至肉片微卷、色泽红亮。
生爆盐煎肉：则采用生炒的方式。直接将猪肉（猪后腿肉或五花肉）切成薄片，不用提前煮熟，直接下锅用油爆炒，炒至肉片焦黄、干香酥嫩。
食材选择
回锅肉：一般选用猪五花肉或肥瘦相间的二刀肉，这部分肉质肥瘦相间，经过煸炒后口感香糯，肥而不腻。
生爆盐煎肉：通常选用猪后腿肉或五花肉，要求瘦多肥少，这样做出来的菜品干香酥嫩，略带嚼劲。
口感与风味
回锅肉：口感香酥可口，肉质鲜嫩多汁，经过二次加工后，肉片表面微卷，色泽红亮，香气扑鼻，蒜苗的加入更增添了整道菜的清新风味。
生爆盐煎肉：口感鲜嫩，略带一点油脂，吃起来香而不腻，具有浓郁的干香味和微微的辣味，肉片外表干香，内里肉汁被锁住，嚼起来特别入味。
调料与味型
回锅肉：主要使用豆瓣酱、甜面酱、蒜苗等调料，突出的是麻辣和酱香味，属于川菜中的“家常味”型，咸鲜微辣，略带回甜。
生爆盐煎肉：主要使用豆豉、酱油、蒜苗等调料，注重咸香味道，有时也会加入豆瓣酱提香，但整体风味更加干香、酥嫩。
制作技巧
回锅肉：在煸炒过程中需要控制火候，避免肉片炒焦，同时要注意调味料的加入时机，以确保肉片均匀上色并充分吸收调料的香味。
生爆盐煎肉：在制作过程中油温火候的控制尤为重要，需要用油对肉进行较长时间的煸炒以排除肉中的水分和油脂，呈现干香口感。同时要注意切片的厚度和均匀性，以确保肉片成熟度和口感的一致性。
综上所述，生爆盐煎肉与回锅肉在烹饪方法、食材选择、口感风味、调料使用以及制作技巧等方面都存在明显的不同。两者各有特色，都是川菜中的经典之作。
