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[保健养生]中风元凶 要当心![9P] [复制链接]

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看过疾病科普文章的人,应该多少对“心血管疾病”有所了解。
很多人知道心血管疾病是威胁人类健康的一大杀手,并且脑血管疾病在人口死因顺序中已经首居第一。
而脑血管疾病中,威胁人类健康的是其中一大类疾病,就是老百姓常说的“中风”。
中风对中国人的影响有多大:
据数据统计,我国每年新发中风患者约200万;
死于中风的患者约150万;
有幸存活下来的患者中,70%~80%的患者无法独立生活。
医学统计,“中风”具有“四高”特点:发病率高,死亡率高,致残率高,以及复发率高。
这“四高”足以引起所有人的重视,包括青中年人,因为它不属于中老年人的专利。
中风的致病因素很多,人们在平时要多加了解,综合来说有七个方面要引起注意,不要等到疾病严重了,再去预防,那就晚了。
具体来说需要注意以下几点:
一、患有三高人群
50岁以上中老年人容易发生脑中风,这些特殊人群要警惕平时身体各部位的麻木现象,一些三高患者身体经常感觉到不明原因的发麻和疼痛,这种征兆很可能引起中风。
三高患者出现的麻木不同于一般的颈椎病和痛风等,他们会感觉到头部有胀痛,浑身乏力无法站立,舌头部位肿胀等。
二、脑部血液循环受阻
大脑内部血液循环受阻会引发中风,患者在发作前都会出现一只眼看事物发黑,面前的东西轮廓总是模糊不清,这些异常现象通常在十秒内会自动消失。
而出现这种情况的原因是大脑血液循环受阻,影响到了网膜的正常供血,眼睛会有一瞬间失明的现象出现。
三、脑血管硬化
脑部血管会趋向于硬化的患者会出现中风。
血管的异常状态会引起持续脑供血异常,人体的运动神经丧失正常功能后,平衡障碍也就产生了,人体会无法进行平衡从而频繁跌跤,而这预示着中风即将出现,需要引起患者的警惕。
四、脑神经受损
许多人脑神经受损后也容易中风,会出现言语不清的情况,部分患者会出现难以吐字。当患者在短暂持续几个小时后,又恢复如初了。
即便如此也不能轻视,有些中风患者不明原因的嘴角偏斜、舌头偏斜也是中风的前兆,务必要注意。
五、脑组织缺氧
脑组织如果长时间处于缺氧状态,脑细胞无法维持正常功能,中风患者会连续频繁打哈欠,这不是因为人体疲劳或睡眠时间不够,这是脑动脉异常导致的脑组织缺氧,预示着病人即将出现中风。
病情严重的患者会频繁复发,有天旋地转的感觉,引发呕吐、视野受限等。
六、脑部缺血
中老年人如若经常处于脑部缺血的状态,时常会感觉到困倦,缺血性中风也是常见的一种。
患者的性格会一反常态,突然少言少语或者非常急躁,智力水平也不如从前。
还有一些患者会有突发性的一侧四肢无力,站立不稳,但只是一瞬间的异常,很快又会恢复如初,这样的情况也需要小心。
七、脑出血
有些病人会反复鼻子出血,这有可能是中风的千兆。
这种出血要排除外伤,脑部出现是由于血压不稳定导致的,这在无形中会加速中风,患者必须对以上这些症状引起重视。
中风总是突如其来,出乎人们的意料,但是它的出现也是有迹可循的。
当然,因为中风危害严重,所以还是要做到“预防为主”,而中风出现的原因归根结底还是因为坏的生活习惯所致。
时代进步,生活水平提高让很多人只会享受当下,而且忽视了“鱼肉烟酒”是让自己一步步走向深渊根本。
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只看该作者 沙发  发表于: 08-04
  中风(脑卒中)是一种常见的脑血管疾病,其危害性极大,对人类的健康构成了严重威胁。根据您的描述,中风对中国人健康的影响确实非常显著,每年的新发病例和死亡人数都非常高。而且,中风幸存者中大多数生活无法自理,这对患者本人及家庭都带来了极大的负担。

  中风的“四高”特点——高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率,确实应该引起所有人的重视。中风的预防比治疗更为重要,通过生活方式的调整和一些简单的医疗干预,可以显著降低中风的发病风险。

  您列举的七个需要注意的中风风险因素非常全面,涵盖了高血压、高血脂、高血糖、脑部血液循环障碍、脑血管硬化、脑神经损伤、脑组织缺氧、脑部缺血以及脑出血等多个方面。这些因素都与生活方式密切相关,如饮食习惯、缺乏运动、吸烟、饮酒等。

  因此,提高公众对中风预防的意识,改变不良生活习惯,如减少盐分和油脂的摄入,增加蔬菜和水果的摄入,保持适当的体育锻炼,戒烟限酒,保持良好的睡眠和心理状态等,对于预防中风具有非常重要的意义。

  此外,定期体检,尤其是血压、血糖、血脂的检查,对于早期发现和治疗这些高危因素也非常关键。一旦出现中风先兆,如突发一侧肢体无力、言语不清、面部麻木、视力模糊等,应立即就医,以便及时诊断和治疗,减少中风带来的严重后果。

  总之,中风是可以预防的,关键在于提高健康意识,改变生活方式,以及及时就医和治疗。通过这些措施,可以显著降低中风的风险,保障人民的健康和生活质量。

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