中风（脑卒中）是一种常见的脑血管疾病，其危害性极大，对人类的健康构成了严重威胁。根据您的描述，中风对中国人健康的影响确实非常显著，每年的新发病例和死亡人数都非常高。而且，中风幸存者中大多数生活无法自理，这对患者本人及家庭都带来了极大的负担。
中风的“四高”特点——高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率，确实应该引起所有人的重视。中风的预防比治疗更为重要，通过生活方式的调整和一些简单的医疗干预，可以显著降低中风的发病风险。
您列举的七个需要注意的中风风险因素非常全面，涵盖了高血压、高血脂、高血糖、脑部血液循环障碍、脑血管硬化、脑神经损伤、脑组织缺氧、脑部缺血以及脑出血等多个方面。这些因素都与生活方式密切相关，如饮食习惯、缺乏运动、吸烟、饮酒等。
因此，提高公众对中风预防的意识，改变不良生活习惯，如减少盐分和油脂的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，保持适当的体育锻炼，戒烟限酒，保持良好的睡眠和心理状态等，对于预防中风具有非常重要的意义。
此外，定期体检，尤其是血压、血糖、血脂的检查，对于早期发现和治疗这些高危因素也非常关键。一旦出现中风先兆，如突发一侧肢体无力、言语不清、面部麻木、视力模糊等，应立即就医，以便及时诊断和治疗，减少中风带来的严重后果。
总之，中风是可以预防的，关键在于提高健康意识，改变生活方式，以及及时就医和治疗。通过这些措施，可以显著降低中风的风险，保障人民的健康和生活质量。
