当代的餐饮形式已经是越来越多元化了,从传统的正餐,到火锅,烧烤,烤肉,西餐,简餐,人们的口味也是越来越丰富。随着人们口味的需求,于是就有了当下很流行的自助餐。自助餐是当下流行的餐饮形式,但是很多人都觉得吃的有点赔本。
直到最近遇到了一个开了8年自助餐店的老板,说了一下吃东西的顺序,我想下次,我一定要吃到赚回来!
首先我们要先吃肉制品和海鲜。这些东西不光是营养丰富,重要的是成本比较高,如果一个人吃上30只小龙虾,那肯定是不能赔本了。当然我们还是要量力而行,不能暴饮暴食。
吃完了肉制品和海鲜,可以吃点水果或者蔬菜沙拉,解一下油腻感,尽量不要喝碳酸饮料,很占肚子,喝完了两杯饮料,可能就吃不下别的东西了。吃点水果之后,可以吃点点心,披萨,或着小吃之类的。那种奶油的点心,一般都是很小一块,建议大家真的不要多吃,适当品尝一块两块就可以了,奶油很腻人的。一样品尝一点,这样也不浪费。吃完点心类,还能吃得下的话,可以吃一点素食,拍黄瓜,蒜蓉油麦菜,娃娃菜之类的,少吃一点品尝味道,也是会促进消化。
这个时候应该是吃的比较渴了,然后可以喝点饮料或者是矿泉水了,建议最好是喝矿泉水和果汁,碳酸饮料喝完之后容易引起腹胀。一般自助餐的用餐时间都是两个半小时,吃完这些,肯定还是有空余时间的。可以拿点水果或者冷饮,冰糕之类的,和朋友一边吃,一边聊聊天。这样的顺序应该是每个品类都吃到了,都品尝了,还没有浪费。