您的描述非常详细，确实，肝脏是人体重要的解毒器官，对于维护身体健康至关重要。以下是对您提到的肝脏功能异常和排毒方法的简要总结：
判断肝脏功能异常的四个症状：
1. 容易疲倦：无缘由的疲劳可能暗示肝脏问题。
2. 大小便异常：尿液偏黄、尿量减少，大便不成形可能表明肝脏排毒功能下降。
3. 脸上长痘痘：面部尤其是侧脸长痘可能与肝经循行区域毒素堆积有关。
4. 记忆力下降、情绪不稳定：这可能是因为毒素堆积影响气血循环，导致脑部缺氧、缺血。
养肝排毒的五招：
1. 生活作息排毒：保持规律的作息，尤其是晚上11点至凌晨3点的深度睡眠，有助于肝脏修复和排毒。
2. 饮食养肝排毒：多吃绿色蔬菜和水果，避免高糖分和刺激性食物。
3. 缓解压力：保持心情愉悦，避免情绪抑郁和焦虑。
4. 规律运动：适量运动有助于气血流通和新陈代谢。
5. 按摩排毒：通过按摩肝胆经循行线路，特别是期门穴，帮助排毒。
这些方法和症状都是中医理论中的内容，它们强调了身体的整体性和自然疗法的重要性。不过，如果有任何健康疑虑，建议及时咨询专业医生，进行必要的检查和治疗。
