材料:
鲜虾300克,鸡胸肉200克,洋葱半个,青椒1个,红椒1个,大蒜几瓣,生姜少许,葱段适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,淀粉适量,食盐适量,白糖适量,胡椒粉适量,食用油适量。
做法:
1. 鲜虾去头去壳,去除虾线,洗净备用。
2. 鸡胸肉切成小块,加入料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟。
3. 洋葱、青椒、红椒分别切成块,大蒜切末,生姜切片,葱切段。
4. 烧一锅热水,将虾放入水中焯烫至变色捞出备用。
5. 锅中加入适量食用油,放入蒜末、姜片、葱段炒香。
6. 先将鸡肉块放入锅中翻炒至变色,再加入洋葱块一起翻炒。
7. 加入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉和食盐,翻炒均匀。
8. 将炒好的鸡肉和洋葱转移到砂锅中,加入虾仁,倒入之前炒好的蔬菜,加入适量清水。
9. 大火煮沸后转小火慢炖15分钟,最后开盖转大火收汁即可。
10. 出锅前可以撒上葱花点缀,美味的鲜虾滑鸡煲就完成了。
这道菜色泽鲜艳,鸡肉鲜嫩,虾肉弹牙,汤汁浓郁,非常适合搭配米饭食用。