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[养生保健]谨防血栓  “攻占”你身 [5P] [复制链接]

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— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-06-29) —
血栓是一种能够严重威胁我们人体健康的问题,很多心脑血管疾病都是因为血栓而导致的。一般过于肥胖,喜欢吃油腻的食物,久做不动以及长期抽烟、喝酒的人,都是容易形成血栓的高危人群。
既然血栓如此凶险,那么怎样才能及时发现自己的身体里出现了血栓,尽早地进行预防呢?平时可以对照下面这四种现象,如果在晚上睡觉时出现了这些情况,那么很可能血栓已经在你的身体里形成了。
1、手脚冰凉且发麻。健康的人血液时会在全身各个器官和厨师进行流通的,它能够帮助人体器官和组织输送营养,但是如果身体里就形成了血栓,到了血液流速自然会受阻,无法顺畅的送达身体各处。
而四肢手脚属于身体的末梢,距离心脏较远,血流本身就比较少,而且比较难送达,如果再加上血栓的阻挡,那么血流就会更加不畅,因此,就会引起手脚冰凉而且会发麻的症状。如果在晚上睡觉的时候这种情况变得更加明显,那么一定要注意去查一下血管。
2、呼吸不畅。肺部的主要功能是使人体进行气体交换,如果肺部健康,那么,我们会有比较顺畅的呼吸。但是如果出现了呼吸困难。如果身体里形成了血栓并且堵塞了肺部血管,那么人体就无法进行气体交换,因此就会出现呼吸不畅、胸闷等症状。这种症状在晚上会表现的更为明显,如果一旦不排除是肺栓塞的可能性,是一种非常凶险的急症,应该马上就医检查。
3、局部皮肤肿胀、潮热。身体里形成血栓后可能会引起血栓静脉炎,使局部皮肤产生肿胀以及潮热的症状。血栓静脉炎大多出现在手脚部位,同时症状也多在夜间表现得更加明显。因此,出现了这些应该及时就医排除血栓的可能性。
4、睡觉单侧流口水。很多人晚上都有流口水的情况,一般是正常的。但是如果流口水的情况发生在一侧,而且总是发生单侧流口水,那么要注意了,很可能是血管堵塞所导致的并发症。另外,包括口眼歪斜以及眼睛无法完全闭合等,可能都是因为血栓堵塞了脑部血管而引起的,要引起重视。
想要让自己的血管更加健康,远离血栓,建议要养成三个日常生活习惯:要积极主动的补充水分,这样能够使血液粘稠度降低;要经常进行散步等体育活动,让自己的血液循环更好,并且也能增强体质;要定期进行体检,及时发现身体问题。
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妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 06-21
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只看该作者 沙发  发表于: 06-18
血栓确实是一种严重威胁人体健康的问题,特别是在心脑血管系统中。它通常是由于血液在体内某些部位异常凝结而形成的。根据您的描述,以下是一些可能表明体内存在血栓的迹象,以及如何预防血栓形成的建议:

1. **手脚冰凉且发麻**:这可能是由于血液循环受阻造成的。由于手脚距离心脏较远,本来血液供应就较少,血栓形成后更容易造成血流不畅。

2. **呼吸不畅**:如果肺部血管被血栓堵塞,可能会导致呼吸困难。这种症状如果加剧,特别是在夜间,应立即就医。

3. **局部皮肤肿胀、潮热**:这可能是血栓性静脉炎的迹象,这种病情可能会导致皮肤肿胀和发热。如果发生在四肢,尤其是夜间症状加剧,应尽早就医。

4. **睡觉单侧流口水**:这可能是脑部血管堵塞的迹象。口眼歪斜和眼睛无法完全闭合也可能是中风的前兆。

为了预防血栓形成,建议采取以下措施:

- **补充水分**:保持充足的水分摄入可以降低血液粘稠度,促进血液循环。

- **定期运动**:如散步或其他体育活动,可以提高血液循环,降低血栓风险。

- **体检**:定期进行体检,特别是对于高风险人群,可以帮助早期发现血管问题。

除了这些生活习惯,对于血栓的预防还包括控制体重、改善饮食(减少油腻食物摄入)、戒烟限酒等。在出现疑似血栓的症状时,应立即寻求医疗帮助,以便及时诊断和治疗。
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