这篇文章介绍了一系列补气血、美容养颜的汤水，特别适合面色萎黄、生小孩后、爱熬夜的姐妹们。坚持喝这些汤水，可以改善肤色，使脸色白里透红，而且还能养脾胃。下面是这些汤水的详细介绍：
1. 乌鸡汤：主要材料有乌鸡、当归、枸杞、红枣和生姜。乌鸡焯水后与药材一起炖煮，可以补气血，滋阴养颜。
2. 补气血五红汤：食材包括红豆、红皮花生、枸杞、红枣、黑米、糯米和红糖。将这些食材洗净后放入砂锅或电高压锅中，加水煮至熟烂。
3. 药膳鸽子汤：主要材料有鸽子、当归、枸杞、人参、红枣和生姜。将药材与鸽子一起炖煮，可以补气血，温阳益气，滋补肝肾。
4. 苹果黄芪水：食材有苹果、黄芪、无花果、红枣、麦冬和枸杞。将这些食材加水煮开，转小火煮15分钟即可。
5. 黄芪当归蛋：主要材料有鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆干和枸杞。将药材与鸡蛋一起煮，可以补气血，适合姨妈走后食用。
这些汤水都具有补气血、美容养颜的功效，坚持喝两周，脸色会明显改善。女生要好好爱自己，这些汤水亲测有效，赶紧行动起来吧！
