畅销书《掌控习惯》中揭示过这样一个道理：“如果你每天进步1%，一年后你的成绩就会提高近37倍；相反的，如果你每天退步1%，一年后你现有的东西将会降至几乎为零。”
好习惯长期坚持，会让我们的进步易如反掌；坏习惯屡教不改，会让我们的生活步履艰难。
得过且过，不认真对待，做事就很容易缺乏计划性和目标性。这种不起眼的习惯一旦养成，在时间的红利中，将带来巨大的影响。
在行事时，你就会不经思考，盲目行动，大概率失败也就在情理之中了。而长期坚守的好习惯，会从行为到认知层面，给我们带来巨大改变。
俗话说，“不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香？”
物犹如此，人亦然。
人的成长不是一个自然发生的过程，而是要在众多的逆境与困境中去坚守，去刻意练习，才能在成长中得到蜕变。
良好的习惯一旦养成，会产生条件反射般的动作和思维模式，让我们在每一天看似微不足道的坚守与训练中，带来巨大的变化。
卸下得过且过的心态，卸下不认真对待的态度，让好习惯伴随，精彩的生活自然会有节奏地绽放。
