砂锅焗鱼头是一道非常受欢迎的广东菜,制作过程中鱼头的腥味被有效地去除,使得成品鲜香嫩滑。下面是一份简单的砂锅焗鱼头的做法:
材料:
- 鲈鱼头或其它淡水鱼头一个
- 生姜几片
- 大葱两根
- 料酒适量
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 蒜瓣几个
- 食用油适量
- 酱油适量
- 红糖少许
- 清水适量
步骤:
1. 将鱼头清洗干净,切去鱼鳃部分以去腥。
2. 在鱼头两面各划几刀,便于入味。
3. 用料酒、盐和白胡椒粉腌制鱼头约15分钟。
4. 生姜切丝,大葱切段,蒜瓣拍散备用。
5. 砂锅底部铺上一层姜丝和葱段,再将腌好的鱼头放入砂锅中。
6. 在鱼头上摆放剩余的姜丝、葱段和蒜瓣。
7. 倒入适量的食用油,油可以稍微多一些,因为焗的过程中鱼头会吸收油脂。
8. 加入适量酱油和少许红糖(可提鲜),然后倒入适量清水,水量不宜过多,以免影响鱼头的口感。
9. 盖上砂锅盖,开中小火慢慢焗煮。
10. 当水分焗煮至差不多干时,转小火继续焗煮至鱼头熟透,此时可以闻到浓郁的香味。
11. 最后撒上一些葱花点缀即可上桌。
注意事项:
- 砂锅焗鱼头的关键在于火候掌握,全程中小火,避免高温导致鱼肉变老。
- 砂锅需要提前预热,以防止锅身温度骤变导致破裂。
- 焗煮的过程中要时不时检查水分情况,避免烧焦。
以上就是砂锅焗鱼头的做法,出锅后的鱼头鲜香嫩滑,一点腥味也没有,非常美味。