切换到宽版
  • 390阅读
  • 1回复

[健康饮食]手把手教你做酸辣蕨根粉,只需简单三步,就能轻松搞定[6P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君
 

发帖
68449
金币
11638
道行
36009
原创
1879
奖券
3904
斑龄
126
道券
137
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机:索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 33125(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2024-11-24



“它”是野生植物的佳作,微量元素丰富,爽滑筋道,酸辣过瘾!进入夏天,一天比一天热,蕨根粉一天比一天受欢迎。出去吃饭,必会先点这道菜,跟吃面条一样使劲吸进一口,酸辣过瘾,不到最后一口根本停不下来!蕨根粉,是从野生蕨菜根中提炼出来制成的粉儿,虽然外表有些黑乎乎的,但营养丰富,含有各种微量元素,价格亲民,老少皆宜。



要想蕨根粉好吃,即离不开粉儿的爽滑筋道,更离不不开料汁的完美搭配。下面,咚咚就教大家做这道酸辣蕨根粉,简单三步,就能轻松搞定!



【酸辣蕨根粉】

食材准备:蕨根粉丝半包、黄根半根、香葱适量、大蒜适量、小红辣椒适量、冰块适量、食用油适量、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、生抽1勺、醋2勺、香油少许。

制作方法:

起锅,倒入适量的开水烧开,放入蕨根粉丝煮3分钟。煮好后,关火焖5分钟,直到蕨根粉没有硬芯,可以轻松夹断为止。把煮好的蕨根粉捞出,放入凉开水,倒入适量的冰块,浸泡一会儿,等待备用。



先炸辣椒油:锅内倒入40毫升食用油,烧至4-5成热的时候,关火。掌握不好油温的话,可以用一根筷子来测油温,把筷子插到油中,筷子周围可以冒出少许气泡就可以了。取一个空碗,提前放碗里放1勺干辣椒粉、1勺白芝麻,然后将烧好的油浇在碗里,辣椒油就做好了。



重新取一个空碗,依次放入蒜末、红辣椒段、半勺盐、半勺鸡精、1勺白糖、1勺生抽、2勺醋、2勺辣椒油、少许香油、半碗凉白开,料汁就做好了,喜欢酸味重一点的朋友,还可以再挤一点柠檬汁,这样口感会更好。



把浸泡的蕨根粉捞出,放入料汁碗中,然后放上一些黄瓜丝、香葱末,吃的时候搅拌均匀就可以了!



酸辣蕨根粉,这道凉菜对于喜欢的人来说,简直有魔力,吸溜粉条就停不下来,很不经吃。如果是真喜欢,建议一次多做一些,不然,根本不够。喜欢我的文章,请点赞,收藏,转发,不知道要吃什么的时候,就来找咚咚,咚咚每天都会给大家带来最好吃的美食菜谱,如果你有好的美食菜谱,可以在评论区留言,分享给更多的人。
1条评分金币+24
妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 05-30
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
103211
金币
1097129
道行
1951
原创
2169
奖券
2128
斑龄
28
道券
569
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 24810(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-24
只看该作者 沙发  发表于: 05-22
本文介绍了酸辣蕨根粉的制作方法。酸辣蕨根粉是一道受欢迎的凉菜,由蕨根粉丝搭配特制的酸辣料汁制成。蕨根粉丝由野生蕨菜根提炼而成,富含微量元素,口感爽滑筋道。制作这道菜只需简单三步:煮粉丝、调制料汁、混合拌匀即可。料汁的配方包括蒜末、红辣椒段、盐、鸡精、白糖、生抽、醋、辣椒油、香油和凉白开。最后,将浸泡过的蕨根粉与料汁、黄瓜丝和香葱末混合搅拌,即可享用。
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个