在钢铁丛林健身房，
有位高手名扬四海。
他的名字叫阿强，
力大无穷，无人能敌。
阿强每天都要举重，
杠铃片堆成山，吓退众人。
他面不改色心不跳，
一口气能做五十个深蹲。
看那肌肉，如岩石般坚硬，
汗水闪耀着光芒。
每当他走过，众人皆让道，
敬畏之情，油然而生。
有一天，新来了一位挑战者，
名叫小明，眼神坚定。
他挑战阿强，要与他比试，
看谁能把哑铃举得更高。
比赛开始了，小明咬紧牙关，
使出吃奶的劲儿，脸涨得通红。
阿强微微一笑，轻松应战，
一出手就知有没有。
结果可想而知，阿强胜出，
小明输得心服口服。
从此以后，小明成了阿强迷弟，
每天跟在他后面，学习秘诀。
阿强也不藏私，传授经验，
如何锻炼，如何饮食。
慢慢地，小明也练出了一身肌肉，
成为了健身房的又一位高手。
他们并肩作战，挑战极限，
成为健身房的一道风景线。
人们都说，阿强不仅是高手，
还是个热心肠的好教练。
