痔疮是一种常见的肛门疾病，与多种因素有关，如久坐、便秘、遗传等。确实，保持良好的生活习惯对于预防和缓解痔疮有积极作用。这包括规律的作息时间、健康的饮食习惯、适当的运动等。
人体的生物钟与自然环境密切相关，遵循自然规律对维持身体健康是非常重要的。晚睡可能会影响人的生物钟，进而影响睡眠质量、新陈代谢和消化系统功能等，这些都可能间接影响到痔疮的形成和发展。
因此，从保健的角度来看，确实建议人们尽量避免晚睡，保持规律的作息时间，有助于提高身体抵抗力和预防各种健康问题，包括痔疮在内。同时，如果已经患有痔疮，应积极寻求医生的帮助，进行科学合理的治疗。
