切换到宽版
  • 515阅读
  • 1回复

[美食做法]巨好吃的韭菜花炒肉,干香四溢,美味又营养 [复制链接]

上一主题 下一主题
在线jjybzxw

UID: 551814

 

发帖
112551
金币
1181784
道行
1965
原创
2211
奖券
2223
斑龄
29
道券
602
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 27207(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-12-27
— 本帖被 chn001 执行加亮操作(2024-09-12) —










1条评分金币+12
chn001 金币 +12 - 09-12
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线jjybzxw

UID: 551814


发帖
112551
金币
1181784
道行
1965
原创
2211
奖券
2223
斑龄
29
道券
602
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 27207(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-12-27
只看该作者 沙发  发表于: 05-11
韭菜花炒肉是一道简单又美味的家常菜,制作过程非常快速。以下是韭菜花炒肉的做法:

准备材料:
- 韭菜花300克
- 猪肉(瘦)150克
- 大蒜2瓣
- 生姜少许
- 葱1根
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 油适量

步骤:
1. 将猪肉切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽和少许淀粉抓匀,腌制10分钟。
2. 韭菜花洗净,去掉老的部分,切成段。
3. 大蒜切末,生姜切片,葱切段。
4. 烧一锅热水,将韭菜花焯水后捞出,沥干水分备用。这一步可以去除韭菜花的涩味。
5. 烧热锅,加入油,下入腌好的猪肉片,翻炒至变色后盛出备用。
6. 锅中加油,放入大蒜末、生姜片和葱段,炒香。
7. 加入炒过的肉片,倒入少量生抽,快速翻炒均匀。
8. 最后加入韭菜花,调入适量盐,快速翻炒均匀,使韭菜花充分吸收肉汁。
9. 炒至韭菜花断生(即变软但还保持翠绿色),即可关火,装盘上桌。

注意事项:
- 炒菜时尽量使用大火,这样可以使菜品更加鲜美。
- 韭菜花不宜炒得过熟,否则会失去其特有的口感和营养。
- 在腌肉的时候可以适当加一些淀粉,使肉片更加嫩滑。
- 如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒或者辣椒酱。

以上就是韭菜花炒肉的做法,祝你做出一道美味的家常菜!
1条评分金币+5
chn001 金币 +5 - 09-12
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个