当在外吃饭时，注意螺杆菌的传播是很有必要的。螺杆菌是一种能够在胃黏膜中生存的细菌，部分人群感染后可能会引发胃炎、胃溃疡甚至胃癌等疾病。
以下是一些预防螺杆菌感染的建议：
1. 选择卫生条件良好的餐厅就餐，避免在卫生条件较差的地方用餐。
2. 注意餐具的清洁，尽量使用经过消毒的餐具。
3. 避免食用生食或未煮熟的食物，如生鱼片、半生不熟的肉类等。
4. 尽量避免与他人共用餐具或食物，减少交叉感染的风险。
5. 培养良好的饮食习惯，避免过饱、过酸、过辣等刺激性食物。
6. 定期进行体检，如发现感染螺杆菌，应及时治疗。
总之，在外吃饭时应注意个人卫生和饮食安全，以降低感染螺杆菌的风险。
