确实有一些食物气味独特，甚至有些难闻，但却对健康有益。以下是一些典型的例子：
1. 榴莲：榴莲是一种热带水果，因其强烈的气味而闻名。尽管气味独特，但它含有丰富的营养成分，如维生素C、钾、铁等。榴莲有助于缓解痛经、改善寒性体质等。
2. 大蒜：大蒜具有强烈的气味，但它的抗菌、抗炎、抗癌等功效使其备受推崇。大蒜中含有的硫化合物有助于降低乳腺癌、卵巢癌等妇科癌症的风险。
3. 香菜：香菜独特的香气让人们对它爱恨分明。香菜富含钙、铁、镁、锌等矿物质，对于预防骨质疏松有一定的帮助。
4. 芥末：芥末的刺鼻气味来源于其中的异硫氰酸盐，这种成分具有抗癌、抗氧化等作用。芥末还有助于预防心血管疾病、调节血压等。
5. 香椿：香椿的气味独特，但其中含有维生素E和性激素物质，具有抗衰老、补阳滋阴的作用。香椿还有助于健脾开胃、清热利湿等。
虽然这些食物气味独特，但它们的营养价值不容忽视。适量食用这些食物，可以为身体提供丰富的营养成分，保持健康。
