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黄帝内经曾讲道:人一虚,就需要该补身体了。那为什么很多人一补就会上火呢?在我看来,他们只是不懂:气以通为补、血以通为和,补而不滞这才是补身体正确方法。
站在中医的角度,你在用补药之前,首先要考虑自己身体是否通不通,就比如脾虚的人多伴会有痰湿,中医上,脾主运化,脾虚则会运化下降,不然很容易生出痰湿,中医一般会在健脾药中加入一些木香,陈皮、砂仁等中药,亦或者是参考香砂六君子汤。
再比如有些人,他一吃黄芪或是四君子汤上火,有的甚至吃红枣和枸杞还上火,像这种是没有搭配舒通的药,导致身体气滞了,但是可以加入一些陈皮,可以起到理气和消化的作用。
而有的人觉得自己是血虚,想通过红枣来补气血,但是一喝就上火,不是出现口苦冒痘,就是不想吃饭,像这种完全可以搭配生姜,靠它的辛辣走窜还具有暖胃的功效。中医里四物汤加入川芎,就是用它来活血行滞,防止出现血瘀的情况。
再比如有些人平时口干口渴,盗汗的厉害,但用一些滋阴的药,比如麦冬、生地、天冬、石斛等药材,虽然可以滋阴生津,但还是会有很多人一吃就腹胀,或者频频打嗝嗳气,中医这属于没有兼顾补阳,阳不足就没无法运化这些阴药,所以如果搭配桂枝、生姜等中药材,就可以避免出现这样的情况。
但是在这里也要提醒大家,如果涉及用药,还是建议在专业医生辨证下使用。
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